蜂蜜是蜜蜂釀造的蜜,口感非常的甜,有80%的成分是果糖、蔗糖、葡萄糖等,而且還含有大量的維生素、胺基酸、酶類以及各種礦物元素。這些營養物質對於人的胃腸道、肝臟、皮膚、血管、肺部等各個部位的健康,都有著比較強的養護功效,還可以起到抗菌、消炎以及提升免疫力的多種作用。所以在日常中有很...
牛奶,是一種我們再熟悉不過的天然乳製品之一,最初起源於西方國家,後來隨著文化的交流傳入中國之後,也受到了人們的認可。提到補鈣牛奶確實比其他食物更有效,牛奶所含人體所需營養非常高,它含有豐富的蛋白質和維生素,在健康角度出發,每天喝牛奶的老人與不喝牛奶的老人身體或者存在一些區別,不妨...