人人都說鍛鍊好,但已經退休的國家級名中醫徐再春教授卻不這麼認為。他曾說:人生有一傻,沒病吃藥最傻,別老照鏡子看肚子有沒有大起來,特別是老年人,不要患上慢病後拼命鍛鍊。40歲前必須鍛鍊,50歲前適當鍛鍊,60歲後不鍛鍊、多保養。其實不光中老年人,年輕人也該注...
人人都說鍛鍊好,但已經退休的國家級名中醫徐再春教授不這麼認為,他見過許多在養生道路上走偏的人。▲國家級名中醫徐再春教授他曾說,人生有一傻,沒病吃藥最傻。40歲前必須鍛鍊,50歲前適當鍛鍊,60歲後不鍛鍊、多保養。懶一點的老人,不會做高強度的運動,反而會選擇...