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長壽的「秘密」已公開！這3件小事，排在最後的要想改掉還有些難(組圖)
2021-09-02

長壽幾乎是所有人的人生追求，但是哪怕科技在發展，醫療技術在進步。但如果沒有注意養成好的生活習慣，想要達到長壽幾乎是不可能完成的事。另外，相關的調查顯示，長壽的秘訣不僅僅是多走路和多喝水，日常生活中堅持這3件小事，長壽或許能逐漸地靠近。1.清淡飲食所謂的清淡...

哈佛報：50歲後想長壽，重點不是運動也非睡覺，而是堅持「此事」
2021-04-21

在現在平時的生活中，每個人都可能會希望自己能夠健康長壽，而且大多數的人卻比較遺憾的在追求長壽的道路上提前倒下了，其實我們都知道人終究逃脫不開生老病死，而且這種情況也可能是無法確定的，就像是古代的時候，很多的地方也可能希望自己能夠健康長壽，所以就想要追求長生...

調查千名長壽老人發現：長壽的人，身上或存在「共性」，值得學習(組圖)
2021-04-02

長壽是每個人都渴求的，但卻不是每個人都能做到，我們以往認為長壽的關鍵在於運動、飲食，然而在調查了千名長壽老人後發現，他們的共性並不是運動，也不是健康飲食。中國人均壽命為77歲，其中平均壽命最長的城市是青島，為81.43歲，遠高於其他城市。通過對壽星的生活狀...

心態好的人 一輩子都好(組圖)
2020-05-08

人活在這個世界上，開心與不開心，往往就是心態問題。事情都有兩面，如果你總是只看到壞的一面，就會變得消極，充滿負能量，覺得生活容不下你，活著太累。曾經美國研究人員對百歲老人進行了一項長達三年的跟蹤調查，結果發現長壽的人共性只有一個。長壽的秘訣無關飲食，無關習...