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116歲巴西修女成世界最長壽的人 自曝2個長壽秘訣(圖)
2025-01-06

(圖片擷取自guinness world records網站)根據金氏世界紀錄,巴西修女伊娜(Inah Canabarro Lucas)以116歲零210天,被長壽權威組織LongeviQuest認定為世界上最長壽的人。此前擁有這一頭銜的是日本女性伊藤岡富子,她於2024年12...

回春21歲,78歲長壽專家力推6大習慣活更久(圖)
2024-12-27

長壽專家洛伊忍博士(Dr. Michael Roizen)利用科學研究重塑自身生活方式,聲稱他成功將自己的年齡逆轉了21歲。他表示,有6件簡單的習慣可以幫助我們活得更久,其中他建議常吃酪梨、鮭魚和橄欖油,對身體更健康。《商業內幕》報導,現年78歲的洛伊忍博士進行了許多與長壽相關的...

全球5大長壽地百歲老人不跑步不健身 但做9件事(圖)
2024-12-23

研究發現,長壽與社區、生活方式和信仰密切相關。通過對全球五大長壽地區百歲老人的深入研究,揭示了包括自然運動、飲食習慣、宗教信仰等九大共同特徵,為追求健康生活提供了科學依據。

114歲女人瑞曝3大長壽秘訣 「去這裡」超快樂(圖)
2024-11-12

美國賓州的懷特荷德(Naomi Whitehead)現年114歲,成為全美在世最高齡人瑞,她除了將長壽歸功於自身基因外,更將辛勤勞動、健康的生活習慣,以及信仰視為長壽秘訣,她說:「如果不能去教堂,就沒有地方讓我想去」。

全球最長壽老人去世,她百年前的生活照意外火遍外網:這一輩子活得太值了!
2024-09-10

世界上最長壽的人,走了。上個月,瑪麗亞·莫雷拉在西班牙養老院安詳離世,享年117歲168天。她的家人在訃告中說到:她如自己所願,在睡夢中安然離世,沒有遭受痛苦。2023年1月,瑪利亞正式成了世界上最年長的在世老人,也是人類歷史上有記錄的第12長壽的人。而她橫跨一個多...

百歲老人每周工作6天曝長壽秘訣 常吃7種食物保青春(圖)
2024-07-03

美國新澤西州一位婦女已經一百歲但依舊保有活力,一周工作六天,活得充實又快樂,她最近向媒體透露,保持健康的長壽秘訣,以及她最常吃的7種食物。《每日郵報》報導,美國新澤西州百歲婦女桃德(Mariam Todd)目前在自家開設的家具店中,每周工作50個小時,她說自己非常熱愛工作,雖然能...

從未背痛 仍每天開車!美110歲老人分享6大長壽秘訣(圖)
2024-05-04

新澤西州的Vincent Dransfield已經110歲高齡了,但他依然獨自生活,並且每天自己開車,去便利店買咖啡和午餐。Vincent從1945年開始就居住在新澤西州Little Falls市自己的房子裡,獨立生活。他的孫子們每周會來看他一次,給他帶些日用品,每隔一天還會打電...

長壽秘訣大公開 全球最高齡家族揭「三寶食材 」(圖)
2024-02-18

現代人注重養生之道,暢銷書作家布埃特納(Dan Buettner)長年專注研究藍區(Blue Zones,指長壽比例最高地區)居民的生活方式,觀察到這些地區的人口長壽率最高,近期他在社交媒體公布全球最長壽家族的日常膳食,一窺長壽秘訣。義大利薩丁尼亞島(Sardinia)的梅利斯(...

這位101歲人瑞的長壽秘訣 你大概沒聽過(圖)
2023-10-21

長壽沒有固定的方程式,住在馬里蘭州肯辛頓(Kensington)的保羅·史奈德(Paul Snyder)已101歲,他的長壽秘訣可能很多人都沒聽過。史奈德喜歡戴著一頂有1921年製造字樣的帽子在社區趴趴走,他認為,成功老化的秘訣在於結交新朋友。無論是在雜貨店、醫生辦...

日本人不愛運動卻最長壽,百歲老人患癌率極低,4個原因值得深思(圖集)
2023-10-18

日本是世界上壽命最長的國家之一,連續20年左右保持全球第一的地位。據報導,日本的平均壽命數據顯示,男性的壽命平均為81歲,女性為86歲。在過去,沖繩和長野一直是日本本土壽命最長的地方,但去年,川崎市的壽命數據超越了這兩個地方,成為日本國內的壽命最高地區。根據勞動省2023年5月公...

科學家驚人發現:百病不侵的秘密!(強烈推薦)(圖)
2023-10-06

有科學家用了3年的時間,對近7百名百歲老人跟蹤研究。發現他們不易生病,健康長壽的秘密是:擁有一個好的心態。深以為然,元代醫學羅天益也說過:心亂則百病生,心靜則萬病息。內心混亂,欲望開始叢生,就容易招致病魔。而內心平靜,和悅之氣升起,就可以百病不侵。一種豁達開朗的性格,一種不愛較真...

長壽研究員找出長壽秘訣 百歲人瑞都吃的7種藍區食物(組圖)
2023-08-23

豆子每天至少半杯圖╱123RF長壽研究員布特納(Dan Buettner)在新食譜《藍區廚房》(The Blue Zones Kitchen)中指出,全世界活到100歲以上的人瑞,其飲食有許多共通點,或許這就是他們的長壽秘訣。雖然長壽還有許多其他因素,但普遍認為飲食可促進老人健康...

92歲老人長壽秘訣只有一個字,它是長壽第一方,不用花一分錢(組圖)
2023-08-12

世界上最好的三樣東西,水、空氣和陽光,都是免費的,離之則死。其實養生也是一樣,你是相信那些五花八門的保健品,還是相信通過鍛鍊身體獲得實實在在的健康?再好的東西如果吃進去不吸收也是白搭!其實很多的養生方法都是免費的,但是很多人都還不知道,長壽第一方竟也是免費的,它就是:笑!百歲以上...

多次病危又康復 美國百歲華裔老人長壽秘訣是…(組圖)
2023-05-15

董淑賢(中)百歲生日與家人一起合照。站立者(左起)外孫女陳萍(三女兒江文艷的小女兒)、小女兒江風年、江風年的兒子楊普,董淑賢的二女兒江風雲、三女兒江文艷以及江文艷的大女兒陳鈺。(江風年提供)今年4月28日(農曆3月9日)是南加華人董淑賢的百歲生日,儘管過去曾多次重病被醫生下病危通...