老黃是眾所周知的長壽老人，他的生活作息規律，飲食均衡，而他的早晨習慣尤其讓人稱奇。村裡的人常說，老黃的一天，仿佛是在向陽光致敬，每個動作都透著對健康的尊重。首先，老黃的一天始於微笑和深呼吸。儘管許多人可能會覺得這微不足道，但這個簡單的習慣實則承載了深遠的意義。微笑不僅有助於放鬆面...

每個人都希望健康長壽，長壽是一個人的福氣，健康能夠保證身體的各個器官相互平行。身體的各方面不能過度的消耗，長壽村老人一般都有這些特徵。他們能夠做到這三少，如果做得越早陽氣越多，而且人會更容易承受，那麼他們究竟是如何做到這三少的呢？是哪三少呢？我們一起來看一下。中國人的飲食習慣就是...

關於人類而言，生老病死不時以來都屬於是大自然的一種正常規律，每一個人也會閱歷這4個過程。隨著年齡的不時增長，人們身體裡的各個器官和各個組織都會進入到一種衰老現象，可能原本年輕的容顏也會變得有一些衰老，這讓絕大多數人都無法承受，所以大家都會特別懼怕以及恐慌衰老的到來。按照古代人關於...

美國109歲人瑞杜蘭斯菲爾德每天自己開車趴趴走。翻攝Instagram/ Erica Lista車門打開，一位長者從駕駛座下來。哇！真不容易，80歲了還能自己開車。錯了，人家已經109歲了！美國一位人瑞，3月才剛滿109歲，每天依舊自己開著車趴趴走，他不藏私跟大家分享他的長壽秘訣...

被外媒譽為全球最年長女性的南非阿嬤瑪茲布珂（Johanna Mazibuko）3日辭世，享嵩壽128歲。她生前曾推論自己長壽的關鍵可能是生長在農場，食用新鮮的牛奶和野菜，不過她也訝異自己為何能活這麼久，曾自問何時會死、活著有什麼意義，甚至抱怨整天坐著、無所事事，讓她很厭倦。綜合南...

田龍玉活了127歲，相當長壽。（圖／翻攝自百度百科）©由三立新聞網提供從古至今，從帝王到平民百姓，有很多人都在追求長壽這件事，但終究無法抵抗得過大自然的生存法則，人終究會離開人世。但是有一名老人，她活了127歲，橫跨了三個世紀，而她的長壽的秘訣其實超簡單。這個長壽老人的...

印尼一名老翁活了146歲才離世，在生前他因為嫌自己活太久，事先備好了棺材和墓碑。(示意圖/達志影像)印尼一名男子在高齡146歲時離世，是世界上最長壽的人，男子生前受訪時透露，他早在122歲那年就「不想活了」，因為不想再看見身旁熟悉的人離開，於是先買好墓碑和棺材，為自己的後事做準備...

▲田龍玉活了127歲，相當長壽。（圖／翻攝自百度百科）從古至今，從帝王到平民百姓，有很多人都在追求長壽這件事，但終究無法抵抗得過大自然的生存法則。但是有一名老人，她活了127歲，而她的長壽的秘訣其實超簡單。這個長壽老人的名字叫做田龍玉，出生於1893年，中國湖南省鳳凰縣官莊鄉新民...

在世時間最年長的加拿大人-114歲的塞西爾·伊迪絲·克萊因（Cecile Edith Klein）於1月13日平靜地去世了。她1907年6月出生在蒙特婁，後來就讀於秘書學校，然後為早期的人力資源部門工作。她於1932年與歐文.克萊因結婚，第二次世界大戰期...

我們都對超級百歲老人有一種與生俱來的迷戀，總覺得他們是傳奇一般的存在。截止目前，世界上有史以來最長壽的老人是法國人阿爾勒的珍妮·路易斯·卡爾曼，享年122歲164天。而在世最長壽老人是來自日本的田中力子，出生於1903年1月2日，今年已經118歲。讓人意想...

對於大多數老年人而言，步入老年，不僅免疫力會有所減弱，身體各器官組織的功能都會有所下降。比較明顯的影響老年人生活品質的身體功能衰退如胃腸道消化能力下降、骨骼鈣流失加快而導致的骨質疏鬆等。針對老年人的這種狀況，除了選對食物之外，在製作食物、進餐安排等方面也要...

老年人養生時很多老年朋友都覺得用保健品或者中藥的方法才有更顯著的效果，其實藥補不如食補，食物或許沒有藥物的效果快，但是卻更健康，而且可能很多人都不了解，很多我們經常接觸的食物其實有很好的保健功效。 長壽老人們愛吃的7種食物 1.大米 又名粳米，味甘性平...