1、一坐一整天長時間坐辦公室或坐車,會帶來多種健康疾病。即使經常鍛鍊,也無法抵消久坐危害。加拿大相關研究機構發現,每年發生的數萬例乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和肺癌,都與缺乏運動有關。建議:工作中,應養成定時起身走動的習慣。在家中,也應該多活動身體。2、不開油煙機美國相關雜誌刊登一項...