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疼痛不用忍!醫師:1大解方 跟膝關節退化說掰掰(圖)
2020-11-26

台灣超過4成台灣年長者有慢性疼痛的問題,其中最常見的疼痛原因就是骨關節炎。但老人家往往忍功了得,有痛不說,有痛就忍,除非已經痛到受不了否則不輕易求醫,而寧可忍耐卻不敢說的主要原因就是對手術的恐懼。 治療分進程藥物應避免長期服用...

為什麼年輕人也容易膝蓋疼?提醒:這3件傷膝蓋的事 要繞著走(組圖)
2020-11-20

膝蓋是身體承重的重要部位,由關節、軟骨、韌帶、半月板等組成,一旦其中一個地方出現損傷、病變,膝蓋都會受傷。而在人們印象中,膝蓋疼都是老年人出現的症狀,為什麼年輕人也容易膝蓋疼? 無論年齡多大,在長期不良的生活習慣下,圍繞在膝蓋...

乾癬不治療 恐引爆35種疾病!頭皮、指甲、皮膚皺褶有乾癬 最易並發乾癬性關節炎(組圖)
2020-11-16

天氣逐漸轉涼,許多人開始進補,食用薑母鴨、麻油雞、燒酒雞等補品,但是,對於乾癬患者來說,卻是大忌,甚至可能因為過度食用這一些燥熱的食物,使得原本身體即發炎的狀況而火上加油,使症狀惡化。值得注意的是,乾癬屬全身性發炎疾病,除了常見的皮膚與關節...

身體越「硬朗」說明越健康?其實這兩個部位軟 才對身體有好處(組圖)
2020-11-04

在多數人的理解中,都認為身體越硬朗對健康越有益,比如強健的免疫力、有力的心跳、讓人踏實的肩膀、活動自如的腿腳等等。而今天要和大家說說,身體兩個部位軟,越對身體健康有好處。 關節越軟,說明身體越健康? 隨著年齡增長,關節炎...

誘發痛風的9個大坑 你踩中了嗎(組圖)
2020-10-27

這裡說的痛風,指的是急性痛風性關節炎,尿酸結晶沉積在關節引起的關節無菌性炎症,中青年男性多見。 其發作的典型過程是:上床睡覺時還好好的,後半夜因腳痛痛醒,而且越來越重,關節紅、腫、熱、痛,疼痛劇烈甚至不能忍受。嚴重者還可出現頭痛、發熱...

關節炎可逆轉!醫專家:預防關節退化吃這些就對了(圖)
2020-10-22

關節養護二三事 癌症不是絕症,關節炎也並非不可逆轉,只要你用對方法。 從前的醫學,著重於幫人止痛、緩解不適,等到關節耗損到不行的時候,再幫你置換一個新的關節。而現在的醫學,已逐漸把焦點轉向預防、再生,從根本去解決問題。你...

關節炎真是凍出來的嗎?關節炎的真相究竟是什麼(圖)
2020-10-20

為什麼經常會聽到老人們說一句話,多穿點,小心老了得關節炎? 受傳統觀念影響,不少人認為寒冷刺激是導致骨關節炎的元兇首惡。實際上關節炎的發病因素很多,寒冷刺激與關節炎並沒有直接的關係。 關節炎患者在受涼後可能會出現疼痛或者...

關節痛≠痛風!6種關節痛原因、6食物可改善疼痛(圖)
2020-09-21

痛風、類風濕性關節炎這些較常聽到、會造成關節疼痛的原因,我們往往因為它們可能會致殘而聞風喪膽。如果自己恰好也有關節疼痛問題,總會想著「是不是得了痛風?是不是得了類風濕性關節炎?」而忐忑不安。 確實,這些疾病都會造成關節疼痛,但...

廣東小伙一天一杯奶茶 長滿痛風石手腳變形
2020-07-19

廣東佛山18歲的高中生小海(化名)早在四年前就有痛風發作病狀,但他沒有按規律服藥和忌口。日前,小海腳痛、腳腫至無法走路,一查原因竟是因為喝了太多奶茶,導致痛風發作並形成痛風石。 據大陸媒體報導,18歲的小海是佛山的一名高中生,平時喜歡...

您知道鞋底的磨損狀況能反映身體的疾病狀況嗎?(圖集)
2020-06-01

鞋底磨損與走路姿勢有關,也間接反映身體的一些狀況,如鞋底磨損程度出現這些情況,應該改變姿勢或留心你的健康是否有狀況了。 穿3個月鞋底就被磨掉20%:身體有問題! 鞋跟磨損要區分哪些是走路習慣導致的,哪些是病理原因導致的。一雙鞋子...

免疫調節藥物 是否會讓抵抗力更差?(圖)
2020-02-08

類風濕性關節炎外觀,大部分是以小關節對稱發作為主,手指關節、腳趾關節,幾乎都會受到影響,尤其是近端指間關節或掌骨指骨關節。類風濕性關節炎久了骨頭會蛀蝕、變形破壞;預後不好,也會侵犯頸椎第一二節關節,影響韌帶固定等問題,有時甚至會脫臼,萬一嚴...

「這樣吃」減緩關節炎及關節疼痛! (組圖)
2019-11-09

新鮮的蔬食應該要占您飲食攝取來源的大部分,如此便能朝擺脫疼痛更近一步。(圖片來源:Adobe Stock) 導讀:不少人都有關節疼痛問題,以往認為隨著年齡、體重,關節使用次數的累積,軟骨會隨之磨損與退化,不得不進行治療甚至開刀...

被痛風折磨?控制病情有一項才是關鍵(組圖)
2019-03-25

痛風,是與高尿酸血症直接相關的單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病。特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病,可並發腎臟病變,重者可出現關節破壞、腎功能受損。痛風按自然病程分為急性發作期、間歇發作期、慢性痛風石病變期。養成健康生活方式,那麼在日...

告別止痛藥!5食療解決惱人頭痛、經痛和關節炎(圖)
2019-01-26

為了身體健康著想,不想要過度依賴止痛藥嗎?其實只要吃對食物,也可以在體內產生與止痛藥相同的功效。譬如頭痛可以喝咖啡緩解、生理痛則可以攝取堅果類、吃薑黃可以緩解關節痛等,另外肌肉痛和消化不良造成的腸胃痛,也都有各自對應的止痛食材。 ...

高麗菜包裹膝蓋有奇效!多年的關節炎疼痛瞬間不見 營養師:是真的(組圖)
2018-11-13

高麗菜很常見,這種健康的蔬菜富含鐵、鉀和多種維他命,對人體很有好處。它能緩解紅腫、治療潰瘍,對粉刺等皮膚問題也有很好的效果。高麗菜富含豐富的維他命C,能夠抗衰老,還能促進消化。 ▼高麗菜可以生吃,也可以做成各種各樣的料理。這種...

關節炎吃5種食品效果勝吃藥(圖)
2018-10-30

1、大豆製品:豆腐和豆豉等大豆製品通常會被擺放在健康食品貨架最顯眼的位置上。它們富含大豆異黃酮、維生素E和鈣,除了能保護心血管外,其強健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亞洲人都有乳糖不耐症,因此,豆漿就當之無愧地成為了牛奶的最佳替...

手指掰得咔咔響 會得關節炎嗎?(圖)
2018-10-17

經常掰關節的人,是否更容易得關節炎?(Shutterstock) 唐納德·安格(Donald Unger)自小就喜歡把指關節掰得咔咔響,他的媽媽和姨媽都警告他這樣會得關節炎。為了證明她們是錯的,安格在接下來50年裡,每天掰左手關節至少...

保護膝蓋 一定要做到這4件事
2018-10-08

退化性關節炎是膝關節軟骨磨損造成,雙腿承受身體重量,關節用了幾十年、年紀大了,退化無法避免。除了老化,退化性關節炎跟工作、負重、體重、姿勢等都有關。 如果要預防或延緩退化性關節炎,陳建銘建議,平常應該加強膝蓋周邊的肌肉訓練,透過肌肉力量減...