編按：半夜突發性肩膀劇痛可能不是五十肩，而是「鈣化性肌腱炎」急性發作。雖然該病屬於會自行吸收的自限性疾病，但吸收期可能長達數月甚至數年。及早透過體外震波或超音波導引抽取術等醫療介入，並搭配肩胛穩定訓練，能加速復原並防止復發。肩膀痛不一定是五十肩。許多人睡前肩膀還好好的，半夜卻突然...

說到膝蓋痛，其實每個人感到疼痛的部位都不同。不過，引起疼痛的部位也只有「骨頭」、「韌帶」、「軟骨」這三處。根據疼痛的部位，對應處理的方法也不同，多數人因為搞不清楚疼痛的部位就開始進行處理，所以無法根除疼痛。一旦知道引發疼痛的部位何在，九成的人都能擺脫疼痛的困擾。膝帶的結構很複雜。...

一名45歲的建築工人因右肩嚴重腫脹、疼痛持續加重來到急診。醫生原本希望通過X光找出病因，影像中沒有出現的東西卻給出了答案：他的整個肩關節幾乎消失了，像被炸碎般只剩一些小塊殘片。正常肩關節是球窩結構，上臂骨也就是肱骨的球形頂端嵌在肩胛骨的關節窩中。這名男子的X光既看不到完整的球，也...

編按：全台有超過三百五十萬人面臨膝關節退化困擾，但手術並非唯一選擇。骨科醫師指出，退化性關節炎是漸進式過程，在第一、二期軟骨尚未完全磨損時，正是修復的黃金階段，此時及早介入增生療法或高濃度血小板等再生醫學技術，能有效減痛並大幅延緩置換人工關節的時間。除了醫療介入，日常保養更是根本...

一名65歲女性患者，長期受膝蓋疼痛困擾，上下樓梯困難，甚至需依賴拐杖行走。西醫診斷退化性關節炎，服用西藥止痛藥效果不佳，自行前往中醫診所治療。經中醫師診斷為肝腎虧虛合併寒濕阻絡，採用中藥調理搭配針灸與艾灸治療，約三個月後疼痛明顯改善，行走能力大幅提升，已能自行外出購物與活動。頤鳴...

編按：肩膀疼痛主要可依據「痛法與活動度」分為4大類。活動時疼痛且有特定疼痛弧，通常是旋轉肌袖問題；關節僵硬、主被動活動皆受限，多為五十肩或關節炎；突發性劇烈暴痛且手完全無法移動，常是鈣化性肌腱炎進入吸收期；若為前方局部壓痛或肩胛傳導痛，則可能是二頭肌病變或肌筋膜痛。建議尋求醫師理...

在診間，我看過太多長輩因為膝蓋痛，眉頭深鎖地問我：「林醫師，我的膝蓋是不是磨損了？是不是應該少走一點路，把它『省著用』？」看著大家擔心的眼神，我完全能理解那種「因為痛，所以不敢動」的恐懼。這也是人之常情，我們總覺得休息才是修復的唯一途徑。但身為一名重視邏輯與實證的醫師，我必須誠實...

李阿姨最近走路變少了，以前一早就在小區遛彎，現在總說腿軟、沒勁。她女兒勸她多走動，李阿姨卻說‘我年紀大了，別走出毛病’。可沒想到，三個月後李阿姨查出血管堵塞，差點中風。這不是個例。你有沒有注意到，很多老人走路的狀態其實早就透露出健康的暗號？更令人震驚的是，...

隨著年齡的增長，65歲以上的老年人面臨著各種身體機能的退化和疾病的風險，這時保持健康的生活方式尤為重要。而運動作為保持身體健康的一個關鍵因素，對於老年人來說同樣不可忽視。很多老年人知道運動有益健康，但往往不知道如何選擇合適的運動方式，甚至可能因為運動不當，反而增加受傷的風險。事實...

給關節加滿潤滑劑，走路輕快不費勁老話說得好：人老腿先老，樹老根先枯。不少中老年人可能都有這樣的體驗：上下樓梯時膝蓋會發出響聲，走一段路就感覺膝蓋酸軟無力。這很可能是因為我們關節里的潤滑液隨著年齡增長在逐漸減少。從中醫角度看，膝蓋被稱為筋之府，需要充足的陰液來滋養。《黃帝內經》講到...

春意漸濃，好友小聚時冰鎮啤酒配麻辣小龍蝦的愜意場景增多，但這份快樂背後可能暗藏痛風風險。4月20日是世界痛風日，長春市第四醫院(長春市胸科醫院、長春市傳染病醫院)神經內科醫生李洪軍帶大家了解痛風，遠離疼痛。痛風嚴重影響關節健康痛風是一種因體內尿酸代謝紊亂，致使尿酸鹽結晶在關節及周...

研究結果或可解釋為什麼有些置換過關節的人會出現神經系統疾病。(Shutterstock)一項新研究發現，有些接受過常規大型關節置換手術的患者，其血液、大腦和脊髓液中的某些金屬含量會升高，這引發了人們的擔憂：體內金屬含量的升高是否會對神經系統造成長期的不良反應。在美國，每年大約進行...

近日，《中國家庭醫生》專訪我院運動醫學科張正政副主任醫生，為大眾答疑解惑。今天，逸仙君帶大家一起走近——瑜伽病。在眾多運動里，瑜伽，深受女性歡迎，是女性運動的熱門之選。其運動量適中，練完不會累趴下，能減脂、塑形，讓身材變得凹凸有致，還能幫助提升個人氣質。可...

關節太松，膝蓋會受損？關節鬆弛症，也稱為關節過度活動症候群，是一種相對罕見的遺傳性疾病，主要表現為關節活動範圍異常增大，關節穩定性下降。這種病症在日常生活中可能不會引起太多注意，甚至有些人還因此獲得柔韌性好的特長。但時間久了，這些患者的關節，尤其是像膝蓋這樣的承重關節，容易因過度...

年6月份，我奶奶在出去串門的路上摔倒了。發現之後立馬送到醫院，直接進ICU，醫生說：很難搶救，就算僥倖撿回一條命後續治療和照顧也要花費不少的財力和精力。我大伯兄弟幾個一盤算，考慮到奶奶已經86歲了，加上都是農村家庭也沒有太多積蓄，決定選擇保守治療。之後沒到2個小時，奶奶就走了。應...

開欄語做糖尿病的管理達人，當內分泌疾病的調理師。糖大夫講堂由廣東省中醫院二沙島醫院內分泌科唐咸玉專家團隊主講，帶您走近內分泌世界，為您科普內分泌代謝性疾病中西醫防治知識，分享臨床診療小故事。為健康助力，為生活增彩。假如您自身或者您身邊的親人朋友的關節呈現出這般狀況，您有何感受?骨...

圖文／Sina McCullough，編譯／Mercura Wang、張玉薑黃素雖然不是人體必需的營養素，但它卻是人體強有力的抗炎症夥伴。(Illustration by Fei Meng)薑黃素可被視為身體的消防員，它隨時待命，準備出動撲滅炎症之火。就像消防員撲滅火災一樣，薑黃...