踮腳跟800年的養生法踮腳跟在古代就早已被運用,原稱敦踵法。有800年歷史的導引養生術八段錦,其最後一勢背後七顛百病消的動作,也是踮腳。這個動作就是通過顛腳跟的方式,刺激腎經系統,誘發全身震盪,柔和地按摩五臟六腑,從而起到消除百病的神奇功效。踮腳尖不傷膝的有氧運動✦踮腳尖時,雙側...
熱在三伏,養在三伏,病也在三伏。入伏後,一天比一天炎熱,高溫酷暑,使人難熬。雖然,此時是冬病夏治的好時節,但過不好三伏,容易落病根。那麼,想要順利過好三伏,為秋冬健康,打下基礎,應該怎麼做呢?三伏天,不吃三飯,不睡三覺,做好三防,為秋冬健康,打下基礎!三伏...
血管通好輕鬆!壓力大、抓狂,高血壓!2茶飲排毒暢氣血,清爽每一天。走路當運動,遠離酸痛累,加溫幸福感。敲敲1穴位,肩頸血液循環好,血管軟Q有彈性|胡乃文開講Dr.HU_69小編:胡醫師,救命啊!最近有個殺手,盯上我老爸跟我老哥,怎麼辦?胡醫師:是誰?好大的...
每天踮踮腳,好處真不少。踮腳跟800年的養生法踮腳跟在古代就早已被運用,原稱敦踵法。有800年歷史的導引養生術八段錦,其最後一勢背後七顛百病消的動作,也是踮腳。這個動作就是通過顛腳跟的方式,刺激腎經系統,誘發全身震盪,柔和地按摩五臟六腑,從而起到消除百病的...
目前,中國心腦血管、中風等疾病患者已經超過2.7億人。那些長期不鍛鍊,久坐如屁屁粘在座椅上的懶鬼們,腦血管就不會晶瑩剔透,暢通無阻了。治療心腦血管疾病最好的方法就是提早預防。 別盡想著解放全人類,先讓自己的大腦輕鬆點吧。 腦溢血、腦梗死主要導致偏癱...
那些長期不鍛鍊,久坐如屁屁粘在座椅上的懶鬼們,腦血管就不會晶瑩剔透,血管暢通了。往往越坐越笨。老人久坐不動,則退化超級加快,勤快的老人呆得慢,腦子靈活的老人衰老也慢。 讓自己的大腦輕鬆起來吧。 (網絡圖片) 腦溢血、腦梗死主要導致偏癱跛行,活動能力下降...