世界癌症研究基金會WCRF和中國癌症基金會近期發布報告,提出了預防癌症的十條建議。1、在健康體重範圍內儘可能地瘦(體質指數BMI=15.5-23.9體重公斤/身高的平方米2);2、每天鍛鍊至少30分種(中等強度,長期堅持);3、避免高糖、高脂、低纖維素食物...