你每天晚上什麼時候睡覺?生活中很多人都有熬夜的壞習慣,尤其是上班族和00後。每個人熬夜的原因都不一樣。對於習慣熬夜的人來說,他們可能會覺得熬夜很酷,熬夜很酷。無論什麼原因熬夜,長期熬夜都會對健康產生不利影響。中醫認為,晚上23:00到凌晨1:00是肝經旺盛的時候,適合人們進入睡眠...