關於早餐，不同地域有不同的習慣，今天咱們著重講一下，早上吃什麼最好。這個最好，既要有滿滿的營養、做起來便利，關鍵是吃了還要對身體好。它就是山藥，是不是特別意外？早上吃山藥，功效多。山藥通常都是炒著吃、煲湯吃。換個做法，清蒸、煮粥，就能當早餐了。山藥有健脾益...
