林大叔今年43歲，大約在10年前的一次體檢中被查出腎臟重度積水，經過進一步檢查發現是腎結石引起。當時進行了手術治療，手術進行的很成功，術後很快就康復出院了。在術後第五年複查時，林大叔體內又被發現有腎結石，但當時身體沒有任何不適症狀，所以他沒有過多重視，連醫生叮囑的要定期複查也拋之...

心血管醫學領域有一句耳熟能詳的話——「人與動脈同壽」，是指人血管活多久，人能活多久。大部分人明明只有二三十歲，「血管年齡」卻是五六十歲，這樣的人比比皆是。如果「血管年齡」比實際大5歲以上，就有患上「血管老化」的疾病（高血壓、糖尿病、高脂血症等）的可能。老化...

由於工作原因騰不出時間去健身房，那麼我們不妨試著每天堅持踮腳尖走路，因為踮腳尖的過程中能夠更好的鍛鍊全身的肌肉，並且身體也會收穫這4個好處，不妨了解一下吧！每天堅持踮腳尖10分鐘，身體也會有變化，沒時間健身的人不妨試試提高血液循環速度雖然說的條件是一個比較簡單的動作，但是我們在堅...

在人的雙腳上，存在著與體內臟腑器官相對應的反射區。在用熱水泡腳的時候，這些反射區就能夠受到刺激，不但能夠調理內分泌系統，增強人體各個器官的機能，而且還可以促進血液循環，達到養生保健的作用。所以在日常生活當中，有很多人特別喜歡泡腳。那麼，每天適當的泡腳到底有哪些好處呢？泡腳有哪些好...

家住山東菏澤的李阿姨，今年61歲，平常喜歡關注各種健康養生知識，幾乎每天都要抽時間進行鍛鍊。前段時間在慢跑時發覺右腿有點疼痛，不過症狀不明顯，也就沒放在心上。有一天跑完步回家的路上，李阿姨不小心摔了一跤，右腿立馬劇痛並且出現了腫脹，痛得起不來。朋友們以為是骨折了，趕緊把她送到了醫...

面對口腔潰瘍、疼痛、拉肚子或便秘等常見病症時我們往往並不在意，要麼忍忍就過去，要麼自行用藥來緩解。然而，多數大病就是由小病一拖再拖發展而來，尤其是以下幾種小病不能一直拖著，務必提高警惕，加以干預，以免帶來健康隱患。哪些小病不能一拖再拖？01慢性炎症嚴重時可惡化成癌症無論身體哪個器...

痔瘡是指人肛腸末端出現靜脈曲張的現象。因為人是直立行走的動物，如果人們稍不注意，大多數人都會得痔瘡，生活中很多患有痔瘡的人都能理解其痛苦。由於這種疾病的生長位置比較尷尬，很多人得了這種病後可能難以開口說話。痔瘡治療要注意以下幾點，防止誤入歧途。1、痔瘡出血被當作小事處理很多人認為...

人體的染色體和基因不同，身體素質不同，皮膚狀況也有明顯的差異。有些人的皮膚鬆弛，手臂上的青筋暴起，尤其是運動後。我們在文章中提到的指皮下組織明顯看到的靜脈血管。一般來說，男性朋友比女性朋友的手臂更明顯，尤其是從事長期健身和體力勞動的男性朋友。青筋暴露得更為突出。你有沒有想過為什麼...

小時候叛逆、淘氣，出去玩難免會磕磕碰碰，身上出現大大小小的傷口，可都是一名成年人，為什麼沒有摔倒，也沒有磕碰，皮膚也是青青紫紫的，這是怎麼回事？並且，這樣的青紫現象，容易體現在胳膊、腿上等等，到底哪裡的淤青呢？從人身體結構上來看，主要發生在淤青的地方是微血管破裂，即由於微血管...

總是肚子微微作痛，卻始終沒有引起重視，始終認為自己得的是慢性胃炎，吃了不少胃藥，症狀卻始終沒有好轉，為了查明病人，在家人的陪伴下來到醫院，通過胃鏡檢查，這才發現導致肚子痛的罪魁禍首，其實是胃癌，根本不是什麼胃炎。醫生說，胃癌和胃炎是兩種完全不同的疾病，可一旦胃癌被誤診為胃炎，後果...

王師傅今年70出頭，每天下午都會和好友們一起下象棋。聊起來發現好幾個人都有雙腿冰冷的毛病，覺得是老寒腿。由於好長時間症狀都不見好轉，兒女們便帶著他去了醫院檢查，一查竟然是下肢動脈硬化閉塞症，王師傅的下肢動脈血管只有1毫米粗了。還好檢查的及時。其實身體如果有疾病來臨，也可能會在腿上...

吳女士乘坐火車去外地出差，17個小時的旅途後，吳女士出現了意外。起初，火車上的吳女士只感覺雙腿發麻酸脹，以為是長途坐車引起的，所以並未在意。下火車後，吳女士突然氣促氣短，心慌頭暈，多走幾步路之後，吳女士感覺自己甚至無法呼吸，情況越來越嚴重。同行的夥伴連忙送宋女士去了醫院，肺動脈C...

泡腳是我們日常生活中比較常用的養生方法之一，它不僅可以幫助人體通經活絡、止血化瘀，而且還可以活化細胞、促進機體的恢復。當然在家庭中常用的泡腳方式就有，向水裡加鹽、白醋、花椒、生薑、大蒜等泡腳方法。泡腳也是根據足部足三陰經交匯在兩隻腳底的66個穴位，通過熱能使血管擴張的原理，達到活...

不少人坐下後不自覺地蹺起二郎腿，不可否認，這是一種舒服的姿勢，又能讓一條腿肌肉群得到放鬆，腿部和足部肌肉也更加輕鬆。不過，長時間蹺二郎腿卻會影響脊柱健康，使得脊柱生理弧度發生改變，甚至造成脊柱側彎。長時間蹺二郎腿會怎麼樣？1、損傷腰背部肌肉骨盆帶動脊椎旋轉，使得肌肉拉伸，破壞脊椎...