古人說，命自我立，福自己求。每個人都希望自己有福氣，家庭美滿，事業有成，一帆風順。但人的福氣不是天定的，而是自己求來的，或者說，是自己修來的。一、福自己修天道無親，常與善人。——《道德經》天道本身並沒有偏向誰，但是經常偏愛善良的人。春秋時期，秦穆公走丟了一...

朱自清在文章《匆匆》裡這樣寫道：燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？春去春來，花謝花開，那些走過的日子消失在我們每天的忙忙碌碌里，時間在走，人在變。生命是場無法回放的絕版電影。前幾年有首歌《...

快樂是什麼？功名利祿？花天酒地？還是柴米油鹽？這是一個物慾橫流、人心浮躁的時代，人們逐漸淪為流水線上的掙錢機器，本想成為生活的主人，最後卻成了金錢的奴隸。我們一生都在追求通俗意義上的快樂，但什麼才是真正的快樂？莊子在2000多年前就已經告訴了我們答案。《莊子·至樂》...

有的人終其一生，都在世俗的得失里摸爬滾打，滿身泥濘。人們總渴望得到更多，失去更少，殊不知得到不一定是收穫，而失去也不一定就是真正的失去。有人追逐名利，有人追求愛情，有人追尋夢想，得到不會有終結，得到的太多，樂極生悲，往往失去才會把一切終結。人生的得與失，其...

人生中比金子值錢的幾句話，句句入心、受益終生！中國古代養生講究順應自然，現代生活中人體也有它最喜歡的節奏和規律。最健康的生活方式，到底什麼樣？1、生活①少食肉；②曬太陽；③常唱歌；④飯後息；⑤挺起胸；⑥靜坐思；⑦天倫樂；⑧步當車；⑨勤拍拉；⑩行善事。2、保...

天地合而萬物生，陰陽接而變化起，見於荀子·禮論！說的是:天地相合，萬物得以生長；陰陽相接，就有了運行變化！黃帝內經經上古天真論篇說:上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數。說的是，上古時代的人，效仿陰陽變化的規律！再者，內經說；善診者，察色按脈，先別陰陽！...

莊子是作為戰國時期傑出哲學家之一，他一直生活貧困，但是他的壽命高達84歲，這個歲數可以說是古代的老壽星了。可見莊子的養生之法是很有效的，今天我們就來簡單介紹一下莊子的養生方法。【原文】緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。—《莊子·養生主》"...

近日美國多名科學家已經在國際著名期刊《Scientific Reports》上發表論文指出，他們利用最新技術發現了人體內流動流體的超級高速公路。研究人員說，這個新發現的網絡遍布人體的緻密結締組織薄層，是互相連接的間質，這些間質組織位於皮膚之下，以及腸道、肺...

"眼見為實"，告訴我們要通過自己的親身觀察才能得出對事物的結論，但有時事情很複雜，並不是用眼睛看就可以發現其真相的。我們在用眼睛觀察的同時，一定不要忘記用心觀察，多加思考。01兩個旅行中的天使到一個富有的家庭借宿。這家人對他們並不友好，並且拒絕讓他們在舒適...

秋冬季節，寒氣正當令，肺胃嬌髒，經由口鼻、皮毛與外界相通，所以秋冬季，寒邪非常容易入侵，引起肺病，很多人都會出現咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病。肺與秋氣相應，秋季之肅殺，是對夏氣旺盛的削減；肺氣之肅降，是心火旺的制約。秋季，人體氣的運行也隨秋收之氣而衰落，逐漸向...

孔子有言：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順。五十歲，上承不惑，下迎耳順，正好處於知天命之年。人知天命，便是為了順應自然的法則，洞察世間和人心的本質，從而讓自己能夠安穩地在社會上生活下去。很多時候，為何人會有那麼多的煩惱？其實，就是因為人沒有看...

在某次座談會上，有人曾提出這樣一個問題：人這一輩子，究竟像什麼？坐在台上的教授這麼說到：生活像水，人像茶，兩者相融，才能細細品味，甘香四溢。水是源源不斷，細水流長的代表，而茶，則是甘苦相伴，以淡為主的象徵。凡是水，利萬物而不爭，因為它自己就是萬物之源。凡是...

仔細觀察，其實這個世界上，有高人，也有普通人，還有精英，每一個階層的顏色不一樣，生活方式也就自然不一樣！​今天我就和大家分享一個故事，說曾經一位年輕的商人被搭檔出賣，人財兩空，痛不欲生，想跳湖自盡。他在湖邊碰上了一位觀水靜坐的智者，便將自己的境遇逐一細述。...

孔子曾拜見老子，問了幾個問題，孔子十分佩服。回到魯國，眾弟子問道：先生拜訪老子，可得見乎？孔子道：見之！弟子問：老子何樣？孔子道：鳥，我知它能飛；魚，吾知它能游；獸，我知它能走。走者可用網縛之，游者可用鉤釣之，飛者可用箭取之，至於龍，吾不知其何以？龍乘風雲...

是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生本來就具足的；人健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。健康的根本在心。一切法從心生。心淨則身淨。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修復系統來修復自...

《靈樞·素問》曰:夫衛氣者，晝日行於陽，夜半則行於陰，陰者主夜，夜者臥。陽者主上，陰者主下，故陰氣積於下，陽氣未盡，陽引而上，陰引而下，陰陽相引，故數欠。陽氣盡，陰氣盛，則目瞑，陰氣盡而陽氣盛則寤矣。大意就是，人應順應自然界陰陽變化而適當調節自己的起居，陽...

導讀：中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生本來就具足的；人健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。健康的根本在心一切法從心生。心淨則身淨。所以...