習慣一：吃菜不放油想要健康，飲食宜清淡少油。然而，一味的少油，比如天天吃水煮菜，菜里不加或很少加油，也對健康不利。因為不吃油也會帶來危害：降低人體免疫力，並使人變醜。脂肪酸對免疫力的維持以及保暖和保護人體器官有重要作用。脂肪攝入不夠不僅容易變老，還容易變得很脆弱、降低抵抗力，有的...

平時我們在炒菜做飯的時候都會用到灶台，灶台一旦使用旁邊的溫度非常的高，灶台旁邊千萬不能放這五樣東西，避免引發火災，很多朋友都還不清楚，趕緊來看一下吧。第一，灶台旁邊千萬不能擺放食用油，非常的不安全，會引發火災。食用油千萬不能放在灶台旁邊，平時我們在倒油的時候一不小心將雙游打翻了，...

今天小俊給大家聊聊我們生活中的3樣東西，雖然是我們生活中必不可少的，但是90%以上的人都會在購買中踩坑，或者說都上過當，那麼接下來就跟著小俊一起來學習一下它的知識！首先第一個容易踩坑的就是我們的大米，像每家每戶啊都會購買大米，但是很多人在購買的時候啊，都會被大米的表面包裝所迷惑，...

中國也是一個肝病大國，現在像肝病的發病率也是越來越高，給人們的生活造成了極大的困擾，而之所以出現這種情況，其實也是由於飲食方面的不合理，或者是由於日常作息行為習慣等方面的不規律，這樣也很容易刺激肝細胞受損嚴重。肝臟可以合成和儲存體內的重要物質，如糖原、脂肪、荷爾蒙和維生素，有利於...

食用油，指的是一類用花生、玉米、葵花籽、芝麻、大豆等糧食作物為原材料，壓榨而成的植物油，這些食用油口感非常的香醇，而且含有很多的不飽和脂肪酸等營養物質，這些營養物質對人體健康有著諸多的好處。但是，近些年來，全國各地有很多地區出現了食用油造假現象，很多植物油當中添加了大量廉價原料油...

開門七件事，柴米油鹽醬醋茶，食用油作為生活必需品，可以烹調出各種美食，同時也為機體提供多種營養需求。如今五花八門的食用油簡直令人挑花眼，除了國民飲食習慣中占比相對較高的大豆油、菜籽油、花生油、棕櫚油、玉米油、葵花籽油，還有橄欖油、茶籽油、亞麻籽油、核桃油、牛油果油等小品種油。緊接...

柴米油鹽醬醋茶都是我們生活中的必需品面對市場上琳琅滿目的各種商品如何才能選到好的小麥粉、大米和食用油呢？這就帶你去了解一下～01如何挑選好的小麥粉？1、小麥粉包裝上的這些數字是什麼意思？GB/T8607：高筋小麥粉用硬質小麥加工，麵筋含量較高，適合製作麵包等高麵筋食品。GB/T8...

醫生，我這動脈硬化也是老毛病了，現在老伴兒一直給我買橄欖油吃，說這個對血管好，我這吃了一輩子豬油拌飯的人，吃著它不香啊！這油到底有沒有用啊？老人家，豬油也好橄欖油也罷，不能說哪一種油更健康，只能說更適合您，同時也要注意攝入量、比例和食用方法，油吃的不合理，再好的油也是危害健康的！...

腦梗是因為腦血管因為缺血缺氧而造成腦組織的壞死，在臨床上有很多的說法，比如腦梗死、腦梗塞，涵蓋了很多的類型，比如腦血栓形成，是在大動脈硬化斑塊的基礎上形成的血栓。腦梗塞的原因第一：高血壓引發腦梗塞。高血壓患者很容易出現血管變窄的現象，而且很容易出現血管堵塞，在這種情況下就會形成血...

家是安全、溫馨的避風港，能讓焦慮的心情平靜下來，減慢生活的步伐。但你知道嗎，家庭中可能會存在著一些致癌因素，有時候天天接觸，自己卻渾然不知。家中隱藏了哪些致癌因素？01使用時間過長的木筷、竹筷筷子用的時間太長，表面會出現毛刺或間隙，食物殘渣容易殘留在縫隙里，一旦滋生黃麴黴毒素，即...

食用油，我們炒菜時，每天都會用到，消耗量也是比較大的，一般每個家庭裡面，一桶五升的油，差不多一個月就用完了。在我們購買食用油的時候，其實也是需要一些小技巧的，我們要看油桶瓶身上面的這幾個字，這樣挑選的食用油就是好的食用油了。首先，我們來看一下製作工藝，一般食用油分為兩種工藝，一種...

說到清淡飲食，聽到的場景更多的是醫生對患者的囑咐！感冒咳嗽飲食清淡腸胃不好飲食清淡手術以後飲食清淡大病初癒飲食清淡每每聽到醫生說「清淡飲食」，大家就會自覺地和「吃得清淡，遠離脂肪，不放油鹽，甚至拒絕吃肉……」劃等號。難道，飲食清淡就是要「頓頓青菜白粥」...

俗話說：民以食為天，食以油為先。在吃油這件飲食中的大事上，很多人往往存在著一些誤區，快來看看你有沒有中招呢？我們該如何選擇適合的食用油呢？誤區一食用油脂肪含量越低越好現代人普遍意識到飲食中過高的脂肪含量會對健康造成損害，在選擇食用油時，偏愛脂肪含量低的食用油。在注意降低食物中脂肪...

每次去飯店吃飯，朋友都要多吃幾碗米飯，除了喜歡吃廚師炒的菜，還喜歡飯店裡的米飯。她說過無數遍的話就是：這米飯太好吃了，比自己做的好吃多了。之前她認為，米飯不好吃是大米不好，所以買的大米越來越貴，即使買了十幾元一斤的進口大米，也照樣蒸得不好吃，才意識到是她的方法有問題。要知道，大多...

進入2022年，通貨膨脹的壓力不斷增加，而俄烏戰爭的爆發，也推高了農產品的價格，增加了生活成本，其中也包括食用油的價格。土耳其伊斯坦堡的一家餐館正在烹飪當地傳統小吃煎魚三明治，在過去的幾個月，老闆一直努力維持食品的價格不變，但是今年4月，葵花籽油的價格已經漲到2019年的四倍，...

大米，又稱稻米。分為秈米、粳米、糯米三種。大米性平，味甘。大米的營養十分豐富，是中國人民的主要食糧之一。南方以大米為主食，北方以麵食為主食。大米不僅可以用來燜米飯，而且還能夠煮粥，是大家生活當中最常見的主食。這看似平凡無奇的白米飯，其實卻是每餐當中必不可少的點綴。平時我們吃蒸米飯...

中糧集團在馬里烏波爾投資建設的年產47萬噸葵花籽油加工廠沒有躲過戰火，受損嚴重。中糧集團投資的這個葵花籽榨油廠，日產能1500噸，年產量30～40萬噸。占烏克蘭植物油供應的10%，出口量的25%。在這的葵花籽油原料是本地的，大部分都出口到中國國內的。烏克蘭是世界上最大的幾個產糧國之一，如果這場戰爭還不儘快結束，不僅是葵花籽油，別的糧食生產可能都要受影響，糧食危機，真的不是危言聳聽。