水和湯的區別:水沒有味道,湯有味道。當我們餐前喝湯時,湯中的鮮美的味道會使嘴巴、舌頭感覺到好味道,會促進唾液和消化酶的分解,幫助消化吸收。同時湯中的營養被吸收後人體會通過血糖值測算還需要補充的血糖數量,造成飽腹感,從而避免飲食過量。餐後喝湯,因為已經吃的很...