水是生命之源，占成人體重的約60%，貫穿人體代謝、機能調節的每一個環節，而很多人卻忽略了喝水這一簡單行為的養生價值。圖源：AI生成01喝水如何養生？喝水的養生功效遠超想像，不僅是解渴，更能為身體保駕護航。《肥胖症》雜誌研究顯示，飯前喝水可增強飽腹感，有助於體重控制。同時，充足飲水...

這2種飲料混著喝，可能會永久損傷大腦！

平時帶孩子或者和朋友一起去外面吃飯，自助餐就是很多人的選擇了，它裡面什麼菜品都有，可以滿足不同人的不同需求。可在吃自助餐的時候不知道大家有沒有發現，明明自己很餓了，想到自助餐里飽餐一頓，才沒吃幾口東西，就覺得肚子很撐，根本吃不下。可能很多朋友就會覺得奇怪，自己平時在家裡能吃兩大碗...

中國一款宋柚汁中柚汁的含量僅為2.7%。（視頻截圖）中國一款市場上銷售的宋柚汁複合混合飲料中柚汁的含量僅為2.7%，曝光者隨後收到了品牌方發來的律師函相威脅。消息一出便登上了熱搜。據新浪財經等多家陸媒報導，今年4月，消費者張女士發布視頻表示，柚香谷旗下線紅飲料宋柚汁（後更名為宋柚...

在中國暢銷的四款椰子水日前被曝造假，經歐洲檢測機構檢測發現，四款產品均檢出外源水或外源糖添加。該消息一經曝光便引發了輿論譁然。有業內人士透露，純椰子水摻假在行業里是公開的秘密。

早起一杯水，相信大家對這句話已經非常熟悉了。但是這第一杯水到底應該怎么喝？早晨喝水，是因為身體需要夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧，還需要耗水。所以，即使早上起床後沒有口渴的感覺，...

水果是否健康，向來為人關注。醫生李思賢表示，民眾除了避免甜食外，也要避免看似健康的濃縮果汁、冰沙等。這類果糖會堆積在肝臟和血管中，導致三酸甘油酯、尿酸等過高。不過，食用完整的水果則無此疑慮，因為整顆水果含有豐富的膳食纖維，可以減緩果糖的吸收速度，讓身體有充裕時間來處理糖分。家醫科...

英國一名50多歲健康男性突然病倒，被診斷出嚴重高血壓，並且引發缺血性中風，初步藥物治療也不見效果，竟是因為他每日狂灌8罐能量飲料。這項病例研究本周被發表在期刊《BMJ病例報告》（BMJ Case Reports）醫療團隊指出，患者左側身體無力麻木，行走、吞咽及說話困難，就醫檢查才...

田納西州浸信會紀念醫院(Baptist Memorial Health Care)心臟科名醫亞拉諾夫(Dmitry Yaranov)戳破零卡(diet)食品的謊言，直言他永遠不會碰無糖(zero sugar)飲料。執業多年的亞拉諾夫經常通過短影音平台Instagram等社交媒體分...

你知道嗎？喝水不只是解渴，還能降低血液黏度、讓血液「變稀一點」。身體如果水分充足，血液的流動會比較順暢，血管也不容易被阻塞；反之，當血液太濃稠時，不只讓循環變慢，也會增加心臟和血管的負擔，長期下來可能導致心血管如中風、心肌梗塞等相關嚴重疾病。不過，有些飲料不但不能補水，還會讓血液...

炎炎夏日，如果能有冰鎮的飲料喝，是不是會感覺很幸福？很多人還聽過這樣一句話，喝飲料一時爽，一直喝一直爽？慢著！真的可以長期喝飲料嗎？讓我們看看這些真實的案例：那些長期喝飲料的人後來都怎麼樣了？1.喝成糖尿病了！2018年《青年時報》曾報導了一位37歲的陳先生，到了夏天，天氣逐漸炎...

繼去年關閉上海工廠後，日本飲料巨頭養樂多（又稱「益力多」）又要向廣州工廠「動刀」。去年12月，養樂多宣布關閉上海工廠。

許多人選擇低熱量汽水作為更健康的選擇，然而別以為無糖就等於健康！一項最新研究有驚人發現，無論是一般含糖飲料，還是標榜零糖，以人工甜味劑為代替品的氣泡飲品及無糖汽水，都可能與嚴重肝臟疾病有關。專家甚至警告，這類飲品最要害之處是它以正面形象出現，然而實際損害人體健康。英國媒體 UNI...