今天還是要和大家好好強調這6點，希望每一位糖友都能牢牢記住。1.只知道吃藥控制血糖，不控制體重肥胖的糖尿病患者，減輕體重至關重要。輕度高血糖通過減重完全可以使血糖恢復正常甚至不用吃降糖藥。必須用藥控制血糖的患者減輕體重後可減少降糖藥物的種類和劑量。2.只知道用藥降糖、不控制飲食飲...

生活中有很多行為都會對身體健康造成影響，有的行為會造成有利影響，有的行為則會造成不利影響，甚至導致壽命的縮短。而如果向一個人提問，認為有什麼行為可以導致壽命的縮短，可能很多人的答案都是熬夜。熬夜對身體的損傷確實非常大，長期熬夜的人往往會精神不濟、脾氣暴躁、精神壓力增大、記憶力減退...

很多人都知道十胃九病，卻不清楚脾的重要性。脾作為機體內重要的淋巴器官，既是被稱為免疫戰士T細胞、B細胞的場所，還具有造血、儲血、清除機體內衰老細胞，增強抗原免疫應答等作用。在一年四季中，尤其夏天需要大家養脾，中醫五臟中脾最討厭濕氣喜歡燥熱，對於在這個季節經常出現消化不良、食欲不振...

據統計發現，在全世界中，中國是糖尿病的大國，截止到2021年的數據，在20~79歲的群體中，糖尿病人數已達到了1.41億人。作為常見的慢性疾病，所有人都應該積極預防。可很多人依舊不明白，為什麼我國一億多人，究竟是如何患上糖尿病的？也許你對糖尿病的印象，是典型的三多一少，即多飲、多...

腎臟是人體的重要器官之一，不僅起到了排泄和排毒的作用，而且還能促進機體的新陳代謝，對身體健康有重要意義。不過，現在有很多人存在不良的行為習慣，久而久之會對腎臟功能造成影響，甚至增加腎臟病變的風險。因此，平時應該注意好習慣的養成，通過改掉不良行為習慣來提高腎臟功能。哪些行為可能會加...

民以食為天，多數營養物質自身無法合成，如各種維生素和微量元素、膳食纖維等，只能從各種各樣的食物中獲取。然而，病從口入，多種疾病也跟飲食脫離不了干係，特別是吃飯有以下5個特點的人易患上疾病，預期壽命短。壽命短的人吃飯有哪些共同點？1、飲食不規律現代人生活節奏加快，過飽過飢已成為生活...

中國是飲食文化豐富的國家，各種雞鴨魚肉，煎炒烹炸，可以說是五花八門。但是，在大飽口福的同時，一些錯誤的飲食習慣，其實也在傷害我們的身體。可能有些朋友不以為意，都是將飯菜吃到肚子裡，能有什麼不一樣的?但實際上，吃飯的習慣，會在潛移默化中影響我們的健康，甚至可能會增加癌症風險。《柳葉...

人老了之後，總是有這樣那樣的感慨，不過，最多的抱怨依舊是很多人都關心的身體健康，你是否也能經常聽到身邊人說：真是年紀大了，身上的大小毛病都是層出不窮！再看有的同齡人，身體還十分硬朗，究竟差在哪裡了？其實，這裡面的道理非常簡單，因為年輕時所欠下的帳，其實都需要在老年時還的，這是一個...

近幾年來，隨著經濟的快速發展，人們的生活品質也得到了明顯的提高，但是隨著飲食的多元化發展，一些疾病的患病率也在逐年上升，醫學研究表明，人們現今的飲食導致了很多新型疾病的出現，而且，年輕人的工作壓力和生活習慣，導致疾病在年輕人中的患病率不斷上升，尤其是腸胃疾...

卓君今年38歲了，事業有成，夫妻恩愛，還有一對聰明可愛的兒女，是大眾眼中的人生贏家。卓君自己對現在的生活也很滿意，只是偶爾照鏡子時會懷念以前年輕時的樣子，因為30歲後，卓君已然邁入中年發福的隊伍。剛開始發胖的時候，卓君還會偶爾心裡一緊：不能再胖下去了！他也...

其實生老病死都是在所難免的，而且一個男人的壽命相對於女人來說也是短上一些，因為男人在日常生活中都是粗心大意的，對於自身的保養都不是特別的東西，所以身體出現毛病的時候，都覺得熬一段時間就能熬過去。但是隨著年齡的不斷增加，身體的各項機能也大不如從前了，而且如果...

一直以為是痔瘡，就沒有放在心上。確診為腸癌後，這個21歲的小伙子有些驚訝。前不久，21歲小伙小俊因為頭暈無力導致無法正常工作生活而來到醫院就診，急診科醫生初步診斷小俊是因為貧血而導致的頭暈無力，但是令醫生很奇怪的是，小俊人高馬大的不應該會貧血啊...隨後對...

很多人對自己的身材，尤其是腹部線條，非常在意，如果出現了胖鼓鼓的小肚子，就一定要通過節食和鍛鍊瘦下來的，可是你知道嗎?你那胖鼓鼓的小肚子可能不是肥胖，而是腹脹。什麼是腹脹?腹脹，字面意思就是圓鼓鼓的小肚子，很多人可能會誤認為自己有小肚子，是因為飲食不節制導...

對於腸胃的養護而言，跟日常生活中的作息習慣有著非常大的關係。一些不良的飲食習慣就會導致大量的食物殘渣堆積在胃中，從而嚴重的影響胃的健康。不及時的注意，就會引發胃炎或者是胃潰瘍的情況，嚴重還會威脅人們的生命健康。42歲的李大姐，在最近一段時間總是感覺到胃痛或...

復旦大學女教師于娟曾在生命最後一刻反思：若天有定數，我過好我的每一天就是。若天不絕我，那麼癌症卻真是個警鐘：我何苦像之前的三十年那樣辛勞。名利權情，沒有一樣是不辛苦的，卻沒有一樣可以帶去。我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累積的結果。她後悔自己不...

以往腸胃發病者多為中老年人，然而近來被腸胃問題困擾的年輕人逐年增加，特別是在北上廣深等一線城市裡，腸胃問題已成為十分普遍的"職業病"，職場人的健康狀況引人憂慮。且有研究數據表明35歲以下的年輕人胃癌發病率逐年上升，並且常被誤診為胃炎、胃潰瘍、胃下垂和胃痙攣...

現代人的作息變得越來越不規律，再加上外賣的出現，導致很多人經常吃夜宵，飲食也因此變得不規律起來，所以越來越多的人患上腸癌；甚至其中不乏年輕人，而腸道作為身體中非常重要的消化器官，一旦患癌不僅患者十分痛苦，治癒的機率也比較低，因此預防腸癌就顯得尤為重要。而對...

相信我們很多人都有過很餓很餓的時候，因為很多重要原因造成飲食不規律，長時間工作沒有進食，機體出現飢餓的感覺。有些人餓的時候，會出現肚子咕咕叫的聲音，也有些人可能會存在明顯感覺到他們自己心慌，而且發展還有手抖的情況，這是怎麼了？其實就是很多時候，身體的表現形...

癌症讓很多人聞之色變，癌症的發生可能受很多因素影響。而一對夫妻同時檢查出有胃癌，就很讓人納悶了，這樣的事情在醫學上概率也不高，開始懷疑是一起吃的油，後來發現油沒有問題，那麼到底是什麼原因呢？夫妻同時查出胃癌，為什麼？胃癌的危險因素有很多，單單只考慮食用油的...

目前，糖尿病是所有男女老少都應該警惕的疾病。據數據顯示，每10個人當中就有1個人被確診為糖尿病。而在大家眼裡，所有糖尿病患者都應該是肥胖的體型，可為什麼有些人自從患上富貴病後，卻越來越瘦呢？一型糖尿病患者本身就有消瘦的特點糖尿病主要分為兩種類型，後天糖尿病...