青春期後，一些特徵被顯示出來，比如長鬍子。大多數成年男性每三四天刮一次，有些男性每天刮一次，否則新出現的胡茬會影響他們的形象，這也讓很多男性感到苦惱。有些人認為男人刮鬍子的次數越多，壽命就越長，因為這表明雄激素分泌旺盛，身體健康。但也有人認為，男人刮鬍子的次數越多，壽命就越短，因...

近些年來，患上各種疾病甚至是癌症的人群越來越多，嚴重威脅到人的健康和生命。導致這種現象出現的原因，與一些不良的生活習慣有著非常重要的關係。所以在日常中，有很多人會採取各種不同的方法養生，希望可以起到養生保健，並且達到長壽的作用。其實，只要擁有一些生活好習慣，就可以達到長壽的目的。...

2022年，國家癌症中心發布了最新一期的全國癌症統計數據。此次數據是從全國682個癌症監測點中遴選487個高質量監測點，覆蓋人口達3.8億，詳盡闡述了2016年中國癌症疾病負擔情況。報告顯示，2016年，中國新發的癌症約406萬例，相當於每天超1萬人被診斷出癌症，每分鐘有8個人患...

「千里之堤，潰於蟻穴」，日常生活中的一些錯誤飲食習慣可謂是腐蝕健康大堤的「蟻穴」，在不知不覺中悄悄損害我們的免疫力。一、不吃早餐很多朋友即便一天吃三頓飯，膳食情況也並不符合膳食指南的推薦。而如果長期不吃早餐,就更容易出現營養不良，從而導致機體抵抗能力下降。早餐一定要吃，而且要吃好...

前幾天，身邊的小夥伴出現了這樣的問題，才知道原來很多人都有這種現象：自描述，每天都會大便五六次，可去醫院檢查腸鏡，醫生卻告訴我沒有任何器質性的問題，這到底是怎麼回事？首先，你應該做的是：不要驚慌！既然在腸鏡檢查中沒有發現問題，那基本上可以說明，你檢查時的腸道狀態還是良好的，並沒有...

追求健康長壽，享受美好人生，從古至今以來都是人們的期願。為什麼不建議中老年人抽菸、喝酒？世界科學界已公認，大部分心血管疾病與吸菸有關；而長期酗酒會增加動脈粥樣硬化及冠心病的發病率。因為人過了45歲之後，身體各方面機能開始下降，比如說胃腸功能衰退，容易影響食慾，此時，要格外注意飲食...

隨著人體的衰老，首先是味蕾數量會減少，味覺功能下降，所以老年人容易出現挑食現象，喜歡吃重口味食物。然後是胃腸部蠕動功能下降，胃液分泌不足，所以老年人更容易出現消化不好現象。消化不好，即使吃了營養價值較高的食物，人體依然容易出現營養不良現象，免疫功能下降，容易導致疾病的加重。而消化...

高血脂是常見的慢性疾病之一，往往出現在一些飲食不夠節制、或者身材較為肥胖的人群身上，很多人都會認為瘦人是不會患上高血脂的，其實這完全是一個民間的錯誤的想法；除此之外，關於高血脂還有很多的認知誤區，想要更好的預防高血脂的發生，這6個雷區一定不要再踩中了，只有正確認識高血脂，才能有助...

如今人們的生活水平有了大幅度提高，尤其是在飲食方面，大魚大肉已經成為家常便飯，雖然滿足了味蕾，但是很多慢性疾病也隨之而來，高血壓就是其中一種。01高血壓4大常見誘因，不可不防1.吸菸飲酒不良的生活習慣是引起高血壓常見的原因，一些人存在吸菸的習慣，這樣會增加高血壓患病機率。有研究顯...

年輕時，憑著充沛的精氣神，很多人都不管不顧地去拼；但隨著年齡的不斷增長，發現身體素質慢慢大不如前，就漸漸開始關注養生。老一輩的人總說：老泄殘精，人窮壽盡，這句話流傳至今，很多人都會很好奇這句話到底什麼意思。老泄殘精，人窮壽盡什麼意思？這句話里的精指的是人體的精氣，也就是陽氣，與人...

小張（化名）年齡不到30歲，但他由於飲食過於高脂肪、重口味，體重一直比標準線要高出不少。大約在5年前，就被查出患有高血壓，醫生告知他要及時改變生活習慣並服藥控制血壓，但年紀不大的他難以接受自己要終生服藥，於是依舊我行我素和以前一樣生活。今年年初，小張在單位組織的體檢中被發現血壓、...

疾病的產生並非突如其來，而是每日累積所致。如果平時不注意生活習慣，就會對人體的各個器官造成傷害，從而引起疾病。對於男性而言，他們的生活壓力更大，工作太忙，很容易在平常不注意的時候得病，所以，男性要了解什麼是最容易引起的，儘量引起自己的重視。1、男性熬夜很多男性在日常生活中常常會晚...

《柳葉刀》公布的最新數據顯示，全球新發腦梗人數達到1370萬，而在中國範圍內，新發患者占比達到40%。也就是說，有超過500萬人發病，如此高的概率，讓人不得不提高警惕。腦梗又名缺血性腦中卒，主要指腦內血管粥樣硬化影響供血，引發暫時性缺血、缺氧，繼而造成腦內局部組織壞死、神經功能障...

很多朋友之所以會認為多喝酒可以活血化瘀，主要是喝酒以後，人全身都會慢慢發熱，變得暖暖的，所以直到中老年人都會堅持飲酒。但事實上，這種說法是沒有根據的，大量的酒精會對身體造成傷害。而且酒喝多了，能麻醉丘腦下部的體溫調節中樞，使體溫的調節失去平衡，反而容易發生感冒、凍傷、上呼吸道感染...