常言道：三十而立，四十不惑，五十而知天命。年齡越大，尤其是到五十歲以後的年紀，健康就成為我們人生中的頭等大事。一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭……都是1後面的0，只有依附於這個1，0的存在才會有意義。很多人，不捨得為自己投資健康，但有個真...

常言道：三十而立，四十不惑，五十而知天命。年齡越大，尤其是到五十歲以後的年紀，健康就成為我們人生中的頭等大事。一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭……都是1後面的0，只有依附於這個1，0的存在才會有意義。很多人不捨得為自己投資健康，但有個真相...

過年期間，一盤盤雞鴨魚肉、山珍海味、年糕餃子、精緻甜品點心……各式食物都被呈現在餐桌上。但細想一下，傳統的過年伙食總是有著高嘌呤高脂高糖、煎炸油膩特點，因此，不少人會每逢過年胖三斤，有著飽腹感強、難消化、沒胃口等煩惱，甚至出現胰腺炎、胃病等毛病。究其原...

常言道：三十而立，四十不惑，五十而知天命。年齡越大，尤其是到五十歲以後的年紀，健康就成為我們人生中的頭等大事。一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭……都是1後面的0，只有依附於這個1，0的存在才會有意義。很多人不捨得為自己投資健康，但有個真相...

萬物有常，健康也有道。常言道：三十而立，四十不惑，五十而知天命。年齡越大，尤其是到五十歲以後的年紀，健康就成為我們人生中的頭等大事。一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭……都是1後面的0，只有依附於這個1，0的存在才會有意義。很多人不捨得為自...

為了瘦身去運動，參加團體活動，為了獲得更健康的身體，去運動保養身體，平時也會學習養生知識多喝水，為什麼只有一少部分人能長壽呢？有人說多運動多喝水對長壽不利，那麼，到底應該怎麼做呢？想長壽，要多運動？運動的好處我們在此就不多說了，相信平時有運動習慣的人都深有感觸。此前北京大學一項研...

君子周而不比，小人比而不周。父母是孩子最好的老師。趁著孩子還小，給他一個正確的處世觀念，就是送給孩子快樂的人生。心學大師王陽明的家訓，濃縮了為人處世的大智慧。短短96字，卻是孩子一生做人的基礎。01勤讀書，要孝悌知識拓寬格局，格局成就人生。讀書，是獲取知識，打破門第之見最廉價的捷...

常言道：人無遠慮，必有近憂；人無長壽之意識，必無健康之身體。長壽，一直是人們津津樂道的話題，也是人們孜孜不倦追求的目標。其實，最好的長壽秘訣就在我們身邊，而且都是免費的！以下三條準則，如果你做到了，說明你比想像中更長壽噢！01起居有常清代小說家李汝珍，在《鏡花緣》裡描繪了好多有趣...

怎麼樣才能長壽呢？相信每一個人都想知道，其實容易長壽的人從身體外觀就能看出來，每一條都占的人值得高興。滿足兩紅兩短4個特徵的人，或許更易長壽①紅光滿面似春風當我們誇獎一個人遇到了好事或身體健康的時候，會說他紅光滿面，就像被春風拂過，暖陽照過。意思是面部氣色很好，很有光澤，如果老年...

李桂琴老人今年已經101歲了，是村裡有名的百歲老人，身體非常健康。眼不花耳不聾，更難得的是她的腸胃特別好，一天三餐頓頓不落，她平時的飲食很豐富，更是很少生病，身體一直都很健康，幾乎都不怎麼感冒。那麼李奶奶的長壽秘訣是什麼呢？原來李奶奶平時愛吃這幾樣東西。一...

談癌色變，一個癌字，難倒無數英雄漢。隨著社會的發展，醫療技術的提高，對待癌症，我們不再坐以待斃，而是要主動出擊，我們要做癌症的抗衡者，要做癌症的殺手當然這也離不開預防性體檢，過去癌症一經發現就是中晚期，既然要防癌就要科學防癌，早發現早診斷早治療，將可惡的腫...

男性承受著多重壓力，對很多事情感覺到力不從心，多數男性處於亞健康狀態，稍有不慎會導致百病纏身。因此不管哪個年齡段的男性都要做好養生保健工作，保證身體健康，這樣才能擁有幸福生活。男性養生保健需掌握哪些原則？1、愉悅身心心情愉悅是身體健康的基礎，保持積極樂觀心...

糖尿病是一組以高血糖為特徵的內分泌代謝疾病，由於胰島素絕對或相對不足和靶細胞對胰島素的敏感性降低，引起碳水化合物、蛋白質。脂肪、電解質和水的代謝紊亂。西醫管糖尿病叫做"甜性的多尿"，中醫管糖尿病叫做"消渴"，就是消瘦加上煩渴。糖尿病對人體的危害有很多，其中...