導言：在一份全球數據的相關調查當中，顯示日本人的人均壽命位於全世界之首在這，其中女性的人均壽命能夠達到87歲左右，而男性的人均壽命也能夠達到80歲。相對於中國來說，這個人均壽命可以算得上是比中國的人均壽命高了許多，中國的人均壽命限購金只有76.4歲。隨著人們生活節奏的不斷加速，許...

前列腺在臨床上又被稱為攝護腺，它屬於男性的專屬性腺器官，也是男性特有的生命腺，它幫助男性分泌前列腺液、前列腺素，發揮著重要的內、外分泌功能。如果前列腺出現了問題，有可能會影響排尿、小蝌蚪的質量，因此，任何男性都應該好好保護前列腺。接下來給大家介紹5大注意事項，讓男性的前列腺更加健...

都怪你，天天做這種早餐，害得我血管變硬，現在好了以後都要吃藥了！王大爺生氣地對老伴說。王大爺平常早餐時就喜歡吃點油條、手抓餅、麻團等油炸食品，他覺得這種食物有煙火氣。老伴知道他的喜好，每天都會一大早起來去買早餐，每天幾乎都不重樣。最近一段時間，王大爺經常感覺自己頭暈犯困，眼睛看東...

在一份全球數據的相關調查當中，顯示日本人的人均壽命位於全世界之首在這，其中女性的人均壽命能夠達到87歲左右，而男性的人均壽命也能夠達到80歲。相對於我們中國來說，這個人均壽命可以算得上是比中國的人均壽命高了許多，中國的人均壽命只有76.4歲。隨著人們生活節奏的不斷加速，許多人長時...

65歲的王姨最近總感覺自己身上有奇怪的氣味，心想不會是老人味吧？之前聽說過上了年紀就會有，所以也沒有太在意。但是最近一段時間，平時和自己玩得好的牌友沒來往了，周圍的人也避開了自己，王姨懷疑是不是自己身上的異味太重了？王姨有些自卑，每天都洗三四次澡，但身上的特殊臭味仍然沒有消退，並...

高血壓是最常見的心血管疾病，可引起心、腦、腎併發症；也是冠心病、腦卒中等心血管疾病的主要危險因素，會增加冠心病和腦卒中的發病和死亡風險。《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率為27.5%，其中18～44歲、45～59歲和60歲及以上居...

在我們的生活中,總會遇到一些長壽者。他們年事已高,卻依然精神矍鑠,充滿活力。那麼,長壽的人究竟有哪些「好習慣」呢?不妨自查,看看你是否占據了其中的幸運因子。以下是長壽者通常具備的六種好習慣:1.飲食清淡、均衡長壽者的飲食習慣往往以清淡、均衡為主。他們吃得不多,且攝入的食物種類豐富...

根據相關數據調查，顯示中國20歲以上的成年人，高血脂的發病率已經高達20.6%，關於在中國血脂指標異常的人占1/4。如果經常吃高油膩食物，身體無法及時消耗掉，就會在體內不斷累積轉化成脂肪，導致血脂升高。除了油膩的食物，一些素食也會導致血脂升高，不妨一起來了解一下吧。01高血脂的前...

今日，大寒至。作為冬季最後一個節氣，也是二十四節氣之尾。時節流轉寒將盡，春天也即將到來。正所謂：大寒到頂端，日後天漸暖，此時節已隱隱能夠感受到春回大地的跡象。大寒在歲終，冬去春來，大寒一過，又開始新的一個輪迴，此時也是進補的好時節，大寒正是一個由冬到春的過渡時期。大寒是冬季六節氣...

隨著年齡的增長，人體的機能開始不斷下降，許多疾病開始不請自來，這其中，心腦血管疾病嚴重威脅著中老年人的健康。心腦血管疾病包括高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等等，如果患有這些疾病，不僅要嚴格按照醫生的醫囑服用藥物，在生活中也應做好身體的護理，防止發生心腦血管意外。患有心腦血管疾病...

眾所周知，日本人長壽。根據2018年世衛組織的調查，日本男性的平均壽命為81歲，而女性的平均壽命是86歲！以高齡著稱的日本，20多年來一直是冠軍！相比較而言，中國的平均預期壽命是多少？事實上，隨著中國科學技術和醫療技術的不斷進步，預期壽命已經達到76.1歲。那麼問題來了。作為一個...

日本人，究竟有多不愛運動......《柳葉刀》調查全球最不愛運動的國家，顯示日本排到第11名，超過60%的日本人參與運動的積極度都達不到平均水平。而且就這樣的一個國家，國民平均壽命竟然全球第一，而且還蟬聯了二十多年，日本厚生勞動省的數據顯示2021年日本男性平均壽命為81.47歲...

去年，國際著名醫學期刊《柳葉刀》發布了一項全球飲食報告，報告一經出爐，便引發大家的熱議。報告研究了最近30年195個國家和地區的飲食結構，而中國因為飲食結構問題造成的心血管疾病死亡率、癌症死亡率，在世界人口前20的大國中占據第一名。雖然中華美食多，但飲食習慣的隱患也確實不少，有一...

日常生活中，如果說一個人是否有福，會從長相、家庭條件、工作等多個方面來說，誇讚一個人，也會用有福之人來形容，這裡的福，指幸福、福氣等，如果延伸一下，也可以理解為成功的寓意。民間關於有福之人的說法，也流傳著一些俗語，比如有福之人，必有四寡這句話，從字面意思解釋，有福的人，會有四寡的...

如今我國高血壓的患病率高達27%左右，患病人群已經接近1.3億，而且每年以300萬以上的速度增長，其中老年人占60%~70%。如今我國已經成為世界上高血壓危害最嚴重的國家之一，高血壓的發病原因有很多，比如遺傳因素，精神緊張，菸酒刺激，高脂血症，動脈硬化等等多種因素有關，長期血壓居...