胡大爺是一位資深糖尿病患者,多年來病情一直控制的不錯,沒有出現什麼明顯的併發症。最近天氣越來越冷,他時常覺得自己雙腳冰冷,即便是蓋了被子也無法緩解,於是在每天睡前都會打一桶水泡腳了再睡。某天泡腳的時候胡大爺覺得溫度有點高,但想著溫度高點可以更快熱起來,於是沒有往盆里添冷水,強忍著...
中醫的觀點裡,一直都有所謂昇陽固本的說法,《黃帝內經·素問》中,也有陽者衛外而為固也的類似言論。足以見得,陽氣就好比是身體健康運行的基礎,如果缺少,患得疾病的風險也會增加。養生愛好者們,平日裡滋補陽氣,固本培元,非常重要。雖然在中醫的認知里,補充陽氣是養生...
臘八節是進入臘月後的第一個傳統節日,在這天,人們除了要醃製臘八蒜,還會熬臘八粥來喝,臘八蒜可能人人都會醃,但臘八粥可能有不少朋友都熬不好,一直搞不清楚臘八粥里到底有哪八樣食材。臘八粥也叫福壽粥,因為粥里用到的都是每年豐收的糧食產物,所以臘八粥寓意豐收吉祥,...