63歲的彭大爺因為各種小毛病，不停地奔波於醫院與家之間，整個人肉眼可見的消瘦。然而每次從醫院拿到的體檢報告，都讓他心生憂慮。彭大爺始終想不明白，曾經甚少生病的他，怎麼退休後突然變得病殃殃了呢？然而，彭大爺的情況並不是個例。根據調查統計結果顯示，老年群體僅占總人口數的14%，但在出...

大腦醒了，身體還在睡？在今天的熱搜話題為什麼剛起床後手握不緊中，不少網友表示，早晨醒來時常常發現手很僵硬、使不上勁，五指難以握成拳，總要等上幾分鐘，四肢才能徹底甦醒。晨起時握拳困難，其實是一種正常的生理現象。按照國際睡眠醫學學會的說法，一個完整的睡眠周期包括打瞌睡、淺睡眠、中至深...

很多人當發現自己手指關節疼痛的時候並沒有引起重視，以為只是小問題。在中醫理論上，人的五臟六腑是相互聯繫的，五臟六腑的病症在許多方面都能體現出來，比如我們的手指就能體現出來，而五臟六腑的健康則與五臟六腑的健康相對應。其實這種疼痛有可能會引發重大慢性疾病。那麼引起這種手指疼痛原因有哪...

春困秋乏夏打盹，春天似乎格外的困，每當昏昏欲睡時，喝一杯咖啡提神醒腦，是大多數咖啡愛好者的選擇。咖啡除了能提神醒腦，還被證實擁有多種功效：可以降低多種癌症發病風險、抑制腫瘤生長、降低阿爾茲海默病和帕金森疾病的患病風險、降低心血管疾病風險、降低患膽結石的風險、降低全因死亡風險等。現...

膝關節是全身壓力最大的一個部位，尤其是上下樓梯或者下蹲的時候所承擔的壓力甚至是體重的5~6倍。因此膝關節很容易出現問題，比如在走路的時候感覺膝蓋突然軟了一下，則是比較常見的一種，可能增加意外的發生機率。要了解膝蓋突然軟一下的原因，只有這樣才能夠進行針對性的預防和處理。走路時膝蓋突...

隨著天氣越來越涼，身邊很多親戚朋友開始抱怨膝關節不舒服，除了感覺腿腳沒有之前靈活外，甚至有些人因為膝關節疼痛而影響了睡眠，生活品質大大下降。在交談中，了解到很多朋友對於膝關節的養護和治療存在著不少誤區，為了避免更多的人入坑，在即將到來的世界關節炎日前，讓我們一起跟著專家走近膝關節...

減肥是生活中經常聽到的話題。隨著生活水平的提升，生活方式和飲食習慣的改變使得肥胖人群逐漸增多，肥胖相關疾病負擔也逐漸增加。據世界衛生組織估計，全球範圍內，肥胖人群（BMI≥30 kg/m2）超過6.5億人。已有研究表明，與體重正常的人群相比，肥胖人群無病壽命縮短3-8年，且...

有句老話叫：可度三九，難熬春寒，春天的氣溫總是讓人捉摸不透。這不，中國很多省市地區未來近一周的氣溫都驟降，並且可能還伴隨雨雪或陰天。這就是人們經常說的倒春寒，你可能一不小心就會中它的招，讓健康蒙上陰霾。進入春天，人們容易過早換上單衣、單鞋，甚至有些愛美的人...

走路鍛鍊在生活中可不是一件稀罕事，退休的老人基本上都很喜歡每天早上到家附近的公園裡走走，年過6旬的趙阿姨自然也不例外。趙阿姨認為走路鍛鍊不僅對身體健康有益，還能在公園裡呼吸早晨的新鮮空氣，給身心帶來愉悅感。在她的堅持下，幾乎每天都要在家附近走上20000步...

老寒腿相信大家都有所耳聞，經常聽人說，老寒腿比天氣預報還准，只要膝蓋不舒服，就是天氣轉涼或要下雨了;天冷不穿衛生褲，被凍出了老寒腿，空調開得太低，吹出了老寒腿……那麼，到底什麼是老寒腿？為何一到濕冷天氣，老寒腿就疼痛難熬?帶著這些疑問，我們邀請首都醫科大學宣...

一說到膝蓋疼痛，很多人都想到是上了年紀軟骨、關節退化引起的，其實最早出問題的並不是它們，而是被稱為長壽絞盤的筋和髕骨。隨著年齡增長，肝腎開始虧虛，筋慢慢變軟脫離了原來的軌道，牽拉力量變弱，逐漸造成了骨錯縫，經過長時間在不正常位置上的摩擦，造成骨質增生、骨關...

在日常生活中常會聽到上了年紀的人說：年紀大了，身體的毛病也多起來了。這應該是大家最真實的感受吧？現實非常嚴峻：一台機器使用了幾十年都會老化罷工，更何況是結構及其複雜的人體。而在中老年人眾多不舒服的主訴當中，疼痛應該是出現最多的症狀，為什麼中老年人會渾身酸痛...

日常生活中，因為摔倒、車禍導致骨折是很正常的事情，除了少數嚴重的創傷，一般骨折很少會導致患者直接死亡。但有一個部位的骨折，被稱作是人生最後一次骨折，即髖部骨折。據說經歷完這個骨折，很多人沒能扛過去最終去世。骨質疏鬆以及髖部肌肉反應性減退，都是造成髖部骨折的...

骨關節炎是老年人關節致殘的主要原因，有的患者可能需要進行人工關節置換術。然而，很多患者在骨關節炎的治療過程中存在一些認識誤區，影響了治療的效果。下面列出的常見誤區，您遇到了幾個？誤區1：爬山爬樓對老年人膝蓋有益？膝關節的負荷與人的運動和走路姿態有很大的關係...

生活中有部分人起床之後，身體就有特殊表現，特別是那些手指僵硬、合不攏的人，應該檢查一下身體是否存在某些疾病，因為身體保持健康的人手指是比較靈活的，可以正常活動，人的手指如果有明顯的僵硬情況，要判斷是否跟疾病有關，如果是某些嚴重的疾病在發展，一定要重視治療，...

衰老，是很多人都需要面對的一件事。從出生開始，慢慢到年輕，再到中老年，隨著對身體使用的時間加長，血肉之軀會出現各種各樣的問題，尤其是在膝蓋關節使用上，還容易出現膝蓋疼。俗話說人老腿先老，相比於身體的其他地方，隨著對膝蓋的使用，因為過度勞動、肥胖、不注意保暖...

近日，一位張阿姨來到醫院，她神色緊張地對醫師說：全家去掃墓，我除了一下午的草，隔天早上覺得中指下的手掌有點痛，第三天早上更痛，特別是抓握東西或手指彎曲伸直時，而且中指會發出喀拉的聲音。現在我的手指頭沒辦法打開伸直，我是不是中風了？ 對於張阿姨的這種狀況...