有句話叫存錢不如存肌肉，肌肉作為人體最重要的器官之一，意味著力量和生命力。很多人不知道的是，過了一定年紀，肌肉就會大量流失，並且導致各種不良事件的發生。人體全身共有600多塊肌肉，一般來說，在40歲之前，肌肉的質量會逐漸增多，肌力逐漸增強，直到40歲左右時達到頂峰並保持，待50歲...
骨病屬於生活中比較棘手的疾病，這是因為骨病不僅會帶來嚴重傷害，還會引起患者的功能障礙，並且需要長時間的治療和調養才能夠徹底恢復。而骨質疏鬆的患者更是需要長期治療甚至終身治療才能起到控制效果，因此有一部分患者就會選擇運動的方法來調整身體狀態，但是骨質疏鬆患者比起其他人來說更容易受傷...
英國里茲大學研究顯示素食女性髖部骨折風險，較非素食者高33%。圖片來源pexels英國里茲大學11日發布各類飲食的女性面對髖部骨折的風險，結果顯示與飲食經常吃肉者相較，素食女髖部骨折風險高33%，研究結果刊登於醫學期刊《BMC Medicine》，而里茲大學、牛津大學營養專家也分...
