本篇文章所指的骨質增生，特指腰椎間盤的骨質增生，在中醫的病名中屬於腰痛範圍。對於腰痛的治療，中醫自古以來就有很多外治法，最主要的是針刺艾灸，當然也包括中藥外敷。第二篇短文介紹的這張外敷方，藥味眾多，並有幾味毒藥物，作者囑咐切忌內服，諸位一定要注意。中藥外敷治骨質增生症驗方有效本刊...

氧氣如何送達人體各處的？血管是怎麼一點點堵住的？為何呼吸系統總受病菌侵犯……有時，醫學保健知識是枯燥無味、晦澀難懂、抽象難記的。生命時報開設漫繪科普欄目，以形象的繪畫，讓這些知識活起來，讓你能夠一看就懂、一學就會。骨頭為什麼會長刺？在大多數人的印象中，...

門診經常會碰到有人問這樣的問題：林醫生，您說我有骨質增生，是不是就不會有骨質疏鬆了?這是個好問題！這些朋友一定是認為，骨質增生（即我們常見的骨刺）就是自己的骨量變多了，這樣一來引起骨量減少的骨質疏鬆就離自己遠遠的了，簡直就是因禍得福的好事情！打住哈，真相併不是這樣的！實際上，同時...

作為一個上班族，我也是一天到晚坐著的，算一下，除開吃飯然後抽菸外，平均要坐7小時時左右，坐習慣了也就那麼一回事，坐也坐得，不坐也過得，坐多了要不得。有人說，生命就是從這張椅子到另一張椅子。我覺得說得還挺有道理。我們人生中，大部分事情都是坐著來完成的，比如吃飯、喝茶、上網、甚至是一...

骨病屬於生活中比較棘手的疾病，這是因為骨病不僅會帶來嚴重傷害，還會引起患者的功能障礙，並且需要長時間的治療和調養才能夠徹底恢復。而骨質疏鬆的患者更是需要長期治療甚至終身治療才能起到控制效果，因此有一部分患者就會選擇運動的方法來調整身體狀態，但是骨質疏鬆患者比起其他人來說更容易受傷...

膝關節是全身壓力最大的一個部位，尤其是上下樓梯或者下蹲的時候所承擔的壓力甚至是體重的5~6倍。因此膝關節很容易出現問題，比如在走路的時候感覺膝蓋突然軟了一下，則是比較常見的一種，可能增加意外的發生機率。要了解膝蓋突然軟一下的原因，只有這樣才能夠進行針對性的預防和處理。走路時膝蓋突...

60歲的張女士最近出現腰痛，也漸漸有些駝背了。到醫院骨科檢查，拍X線片顯示腰椎骨質脫鈣、疏鬆，診斷為骨質疏鬆，醫生建議服用維生素D鈣片，但張大媽擔心補鈣會引起骨質增生。那麼，補鈣會引起骨質增生嗎？鈣的生理功能鈣是骨組織主要成分之一，在幼兒、青春期時期都有助於促進人體的骨骼生長發育...

眾所周知，戶外運動能夠有效幫助人體吸收鈣質，但近來秋深露重，人們外出運動、曬太陽的時間也逐漸減少。在氣候寒冷的秋冬季節，要重視鈣的攝入，但更要避免陷入補鈣壯骨的誤區。圖源：視覺中國誤區一：喝骨頭湯能補鈣其實，骨頭湯的成分中含量最多的是水，其次是脂肪，並不利於補鈣和骨折術後恢復。據...

俗話說：千金難買老來瘦！瘦在哪兒呢？又有老話說：背薄一寸，命長十年！背部瘦下來，才是千金難買的。可以說，背薄如紙才是最健康的狀態！▲背部不同的區域，對應著不同臟腑的位置；背部瘦下來，才是千金難買的。背厚1公分，人顯老3歲！背薄一寸，百病消退，命長十年！為什麼說背薄一寸，百病消退，...

有病治病、防癌要趁早等觀點相信大家都不陌生，在生活中不乏有些人一旦患病就會十分緊張，尋求各種治療方案，亦或是早早的進行各種篩查。然而，這些傳統的主流觀念卻遭到了中國科學院院士韓啟德的反對，他的一些醫學觀點，可能會改變你對醫學的認知。一、很多病不是病，只是老了，不用治韓啟德院士今年...

小伊今年26歲，與老公結婚兩年了，結婚時公婆給小兩口買了套步梯的樓房，也不在一起住著，日子過得十分舒心。前幾天上班下樓梯時，突然就雙腿膝蓋發軟，差點滾了下去，好在丈夫及時拉住了她。到了公司和同事一聊，同事說她偶爾也會有這種症狀，可能是缺鈣導致的，兩人商量好打算下班一起去藥店買點鈣...

人老腿先老，是大家都熟悉的一句話。在網上也經常看到這樣的說法，人的關節壽命只有60年。這到底是不是真的？哪些習慣讓關節老得快？我們該如何保護 膝關節？無論多大年紀都該好好了解一下！關節壽命只有60年？關節其實是存在壽命的，隨著年齡的增加，關節的使用頻率增長，慢慢會發生關節軟骨的磨...

男性身體有某些不良症狀需要提高警惕，持續沒有好轉先進行詳細的檢查，才能了解病因之後採取改善措施，如果是疾病來襲，需要積極應對，否則疾病不斷加重，除了降低生活品質，還可能在疾病不受控制時威脅健康。很多男性經常腰痛，會認為是腎虛引起，確實，腎臟精氣陰陽不足，部分患者會腰膝酸軟、頭暈耳...

不曉得為啥子，明明是由堅硬的骨頭和泡sao的肥肉組成的腰杆，咋個就那麼脆弱！站久了要痛，坐久了要痛，年齡大了要痛，年輕的也跑不脫，更不消說一彎腰、一提重物、多走幾步路，那個腰杆啊甚至連帶到屁股、腿腿都扯起在痛！雖然50~80%的人都經歷過腰杆痛的折磨，但一說起去醫院看一哈，大多數...

頸椎性高血壓即由頸椎病引起的高血壓。其主要是由於頸椎骨質增生、頸椎退行性病變、椎體不穩定、頸椎椎間盤突出等因素對植物神經造成了一定的刺激，使得頸交感神經節或椎動脈血管收縮功能發生異常或障礙，導致腦細胞功能障礙而引起的血壓升高。有數據顯示，約15%的高血壓患...

日常生活中相信很多人都有過這樣的經歷有時起身或者蹲下的時候會聽到膝蓋咔的一聲很多人覺得這沒什麼大不了的但也有很多人覺得這是膝蓋病變的信號那這究竟是什麼原因導致的呢？一起來看…膝蓋咔響是怎麼回事？很多人都會經歷膝關節咔咔響這件事，也就是膝關節出現彈響。這種彈...

保持身體健康應該注意骨骼的養護，只有骨骼維持功能正常，生活品質才會提高。但是，越來越多的人出現骨質增生這種情況，也就是局部出現骨刺，骨刺不斷發展，數量多，體積大，可能會影響健康，因此，要了解具體的病因是什麼，通過正確的方式來預防。另外，有部分人說肥胖會引發...