近幾年來痛風的發病率越來越趨於年輕化，當痛風出現時，多半是由於攝入過多的高脂肪和高嘌呤的食物所引起的，其實引發痛風的原因有很多種，比較常見的是以下這幾種情況：避免痛風的出現，在生活中飲食更應該格外的注意，下面這些食物有助於尿酸慢慢回歸正常緩解痛風的症狀，在生活中可以選擇多吃一點。...

高尿酸血症是現在非常常見的健康問題，而最近幾年發病率也是逐年增加，高尿酸血症使人體內嘌呤代謝紊亂，導致血液中尿酸含量過高引起的。尿酸居高不下便會引發急性痛風，甚至會加重腎臟的負擔，誘發腎衰。所以控制體內尿酸至關重要。當體內尿酸偏高時，富含高嘌呤的食物需要趕緊管住嘴，尤其是以下這幾...

一提到廣東，除了很多人都知道的，廣東是沿海經濟發達地區以外，對於他們當地的美食也深有了解，如腸粉、煲仔飯、蝦餃、雙皮奶、馬蹄、早茶、老火靚湯等等，可以說是中國最會吃的地方。可越來越多的人對老火靚湯有意見，認為廣東人之所以痛風高發，就是因為老火靚湯。老火靚湯需要背這個鍋嗎？先來看下...

高油脂、高鹽、高嘌呤、含有致癌物亞硝酸鹽.....大家猜猜這是什麼食品？你可能想不到這其實說的是湯。在大家眼裡，湯是一種很有營養的食物，但是它竟然也一一滿足垃圾食品的標準。網上就有人說湯就是垃圾食品，還有人說喝湯就等同於喝尿，喝湯真的不好嗎？一、湯是一種垃圾食品？真的嗎？湯究竟有...

痛風是一種常見的代謝性疾病，主要是由於體內尿酸代謝紊亂導致。當體內尿酸排泄不暢或者合成過多時，就會出現高尿酸血症，而高尿酸血症則會導致痛風的發生。痛風的發病機制有很多，比如攝入高嘌呤食物過多，如動物內臟、海鮮、豬肉等，會增加體內尿酸生成的量，飲酒也會導致酒精會抑制尿酸的排泄，從而...

腎臟是人體的重要器官之一，不僅起到了排泄和排毒的作用，而且還能促進機體的新陳代謝，對身體健康有重要意義。不過，現在有很多人存在不良的行為習慣，久而久之會對腎臟功能造成影響，甚至增加腎臟病變的風險。因此，平時應該注意好習慣的養成，通過改掉不良行為習慣來提高腎臟功能。哪些行為可能會加...

痛風，是一種代謝風濕病，由於長期高尿酸血症導致尿酸鹽沉積，影響到關節、腎臟而出現的一種急性、慢性炎症反應。痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼，發病急，關節部位出現疼痛、水腫、紅腫和炎症，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天或幾周不等。想要降低體內尿酸水平，那麼就應該控制高嘌呤食物...

痛風患者自然是要低嘌呤飲食。對於同時合病有其他疾病者，如高血壓、高血脂、糖尿病、慢性腎臟病等，則需同時配合低鹽低脂、糖尿病飲食、優質低蛋白飲食等。為什麼要控制飲食呢？因為痛風的急性發作與短期內進食大量高嘌呤飲食不無相關。短期內攝入嘌呤含量高的食物，外源性嘌呤來源過多，使血液中嘌呤...

腎病被稱為「沉默殺手」，就算它受傷了，你可能也毫無感覺。腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！傷腎行為排行榜1熬夜沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於...

當身體出現不適時，家裡的長輩就會千叮嚀萬囑咐：千萬不要吃發物！那發物到底是什麼呢？簡而言之，發物是指吃完後對病情會有不利影響的食物，它並不是某一種特定的食物，包括了較多的種類，不同的疾病，與其相對應的發物也是不同的。一起來看看都有哪些食物屬於發物吧！一、容易引起過敏的食物生活中有...

很多人對尿酸一無所知，但是一提到痛風，他們就會理解。如果身體中含有大量的尿酸，很可能會引起痛風，而且會持續很久。尿酸超過一定程度會引起身體的3種症狀。1.肥胖體內的高尿酸會使血液變得粘稠，血液循環變得緩慢，新陳代謝也會變得緩慢，所以一天下來，這些東西就會被慢慢的吸收，久而久之，就...

高尿酸近年來發病率越來越高，據統計，我國目前高尿酸患者高達1.7億，且發病年齡越來越年輕化，嚴重影響人們的健康。出現高尿酸之後，如果沒有加以控制，可誘發痛風，損害腎臟功能，還可影響血脂、血糖的代謝，增加心腦血管疾病的發病風險。因此，大家對於高尿酸的症狀要做到心中有數，一旦身體出現...

唐朝著名的劉禹錫有一首詩：舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家。詩人大概不會想到，這首抒情的詩，會在痛風中起到很好的作用。痛風原本是貴族子弟才會患的，也就是所謂的富貴病，但現在卻有更多的人患上了。痛風是由於高尿酸引起的，高尿酸是由於人體內嘌呤代謝異常導致的，過量的嘌呤在人體內不能及時代...

有些食物你覺得健康，其實並不健康；有些食物看著不起眼，卻堪比炸彈。尤其是有三高的人群，更是要注意一些食物的數值，否則一不小心就被炸彈炸出了病。今天就來盤點幾種其實不利於三高患者的食物。一、白粥：高血糖炸彈很多人都誤以為白粥是健康、清淡的代表，只要天天喝粥，不吃油不吃鹽，就一定能健...

腎臟由於在代謝垃圾的排出過程中一直發揮著非常關鍵的重要作用，因而經常被人們形象地稱之為人體清潔工。而當腎臟健康嚴重受損時，對延緩衰老以及延年益壽所造成的不良影響都是非常嚴重的。而慢性腎炎作為日常生活中最為常見的腎臟病變之一，對於易由慢性腎炎所導致的身體異常變化，大家一定要提高重視...

腎臟對人體健康十分重要，它可以為人體排出垃圾和毒素，維持身體的正常運轉。但生活中不少人有腎臟健康方面的問題，如果未得到及時的處理，可發展為腎衰竭，而一旦發生腎衰竭，可危害到消化系統、心血管系統等的健康，嚴重時還可發生尿毒症，危害生命。為了防止出現上述的嚴重...