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養生也分男女 講究「女3熱、男3冷」 能做到的人健康易長壽(組圖)
2020-10-13

一提起養生,如今已不是老年人的專利了,很多年輕人也都知道」保溫杯里泡枸杞「。不過養生要循道而行,順應天時,要是養錯了反而會養出一身病來。因此,養生也是有很多講究的。我們都知道男女有別,這個性別差異可是體現在方方面面,在養生上也是如此,若是不...

得了冠心病 還能繼續吃肉嗎?真正應該控制的是這3種食物(組圖)
2020-09-18

中老年人是心腦血管疾病的高發人群,很多冠心病患者諮詢我們爆炸營養課堂,得了冠心病還能正常吃肉嗎? 這麼美味的東西不能吃著實可惜,而且肉類可以為我們提供優質蛋白、多種維生素、礦物質等人體必需的營養物質。有研究發現,如果冠心病患者...

中國人喝了幾千年的湯 是垃圾食品嗎?(圖集)
2020-09-14

最近有一個討論特別火:湯是不是「垃圾食品」? 越來越多的人發現湯並沒有我們想像的那麼「養生」,長時間燉煮還可能會破壞食材的營養成分。 可這真能讓湯從營養神壇跌落,變身「垃圾食品」嗎? 不知道從什麼時候開始,...

你應該儘量遠離以下8種食材 因為它們可能讓你情緒低落焦慮不安(圖集)
2020-07-07

根據調查研究發現:好吃的東西可能會帶來負面作用。「導致情緒低落或不良的一些主要飲食因素是糖分過多,澱粉狀和精製碳水化合物過多。」「如果這些食物吃得太多,最終可能會導致血糖飆升和崩潰,從而導致情緒低落,煩躁不安,腦霧,焦慮,疲勞和難以集中注意...

我們不斷為兒童提供的18種有害食品!(組圖)
2020-05-29

如何保持孩子的健康?適當的營養對於孩子的健康和幸福至關重要。如果您希望他們過得愉快,並且不想讓他們適應不健康的食物選擇(隨著年齡的增長,他們可能會重複這些選擇),請關注此篇文章。 事實證明,一些我們認為健康的普通食物,實際上對您的孩子...

醫生苦勸 想遠離癌症就別拿這種食物當晚餐了(圖)
2020-05-16

殊不知,病從口入,禍從口出。很多癌症都是「吃」出來的,雖然人人談癌色變,有所忌憚。但是在現代豐富的物質條件面前,總是抵擋不住層層的誘惑。 胡吃海喝,百無禁忌,是大部分人的真實寫照 據調查統計發現,中國平均每天有超過100...

29歲女子 腹痛難忍 腸癌晚期 告誡:常吃4種食物 腸道好不了(組圖)
2020-04-20

近年來,腸癌高發,奪走了許多人的生命。 更是有一些年輕人,被腸癌盯上了,並且病情都比較嚴重。 這是因為,年輕人仗著自己年輕,往往忽視疾病信號,病情惡化迅速。 導致了許多年輕人的腸癌,一經發現就是中晚期,往往幾個月內就離世了...

血脂高的人 這4個飲食「禁忌」不能碰!否則醫生也難辦(組圖)
2020-04-15

高血脂是中老年人常見的慢性病之一,近些年隨著我國生活水平的不斷提升,越來越多的青中年人群也遭受到了高血脂困擾。該疾病最為可怕之處並不在於血脂升高,而是由高血脂引發的各類併發症,比如心梗、腦梗的病發都和高血脂有一定關聯! 高血脂症指的就...

中國每年四十六萬人確診肝癌 醫生忠告 一日三餐堅持一多三不要(組圖)
2020-01-29

來自國家癌症中心的數據,我國每年新發肝癌患者數高達46.6萬例,每年因肝癌死亡的人數高達42.2萬例,我國是一個肝癌大國,全世界近一半的肝癌患者都來自中國。 作為腫瘤科醫生,必須要提醒大家的是,肝癌的發生,與不健康的飲食習慣有...

被遺忘的國民美食 八十年代的經典 沒有之一 看哭了無數80後(圖集)
2019-06-25

今天去市場買菜,有個攤位架了一口大鐵鍋在熬豬油,旁邊放了一大盤油滋了(有好多朋友有點兒蒙圈吧,我們這裡叫油滋了,有很多地方叫它油渣兒)。兒子聞到了香味就問我:這是什麼,是好吃的嗎,怎麼這麼香?可別說,兒子長這麼大了還真沒見過,也沒吃過油滋了...

終於找到癌症的元兇了 腫瘤科醫生說 四個部位最好每年體檢一次(組圖)
2019-06-24

去年檢查的胸片沒什麼異常,今年檢查肺部CT,竟然確診了肺癌,這究竟是怎麼回事? 很多人的困惑,為何年年體檢,還是沒能及時發現癌症? 醫生說,主要原因還是體檢的方式不對,就拿胸片和肺部CT來說,對於肺結核,肺炎,胸片的敏感...

我國平均每分鐘七人被確診癌症 醫生提醒 五種食物最好撤下餐桌(組圖)
2019-06-15

我國平均每分鐘就有七人被確診癌症,這樣的癌症數據的確讓人震驚,癌症增多的原因是多方面的,環境污染,精密的檢查儀器篩查出了更多的癌症,生活習慣的改變也讓癌症的發病率更高,在所有的惡性腫瘤里,消化道的惡性腫瘤占了所有癌症的一半左右。 ...

原來孩子的心情 是由食物決定的(組圖)
2019-04-28

不當的飲食除了我們知道的能影響人的身體健康,還會成為心理健康的大敵。

致癌還是治癌?飲食是把雙刃劍!(組圖)
2019-04-23

研究顯示,約40%的惡性腫瘤的原由與飲食欠妥有關。在殘剩的60%的惡性腫瘤中,可能仍有相當部分與飲食不合理有關,只是人們今朝仍在尋找相干的證據。科學家曾經預言,人們假如能改變不良的飲食習慣,那麼,60%~70%的癌症是可以預防的。 我...

高尿酸多是自己「吃」出來的 這4種食物還是少碰為好(圖集)
2019-02-09

現在,一體檢讓人煩惱的不只有高血壓、高血糖、高血脂,還有高尿酸。而且,高尿酸讓很多中年人甚至年輕人都中招。如果長期尿酸過高,就會對人體的健康產生危害,比如沉積於關節引發痛風、沉積於腎臟引發腎病、刺激血管壁誘發心腦血管病、損傷胰腺B細胞誘發或...

洋蔥加一寶 清除血管十年垃圾遠離「三高」
2018-12-15

隨著社會的發展,越來越多的人身體開始出現這樣或那樣的疾病。其中最常見的就是由於血管兒不淨而引起的各種心腦血管疾病。最常見的就是,高血壓,高血脂,高血糖這三高。想讓自己的身體更健康一點,平時就得多注重自己的身體保養。其實在我們日常生活中常見的...

驚呆!吃一口垃圾食品竟要運動4小時(圖集)
2018-11-16

漢堡、炸雞、蛋糕……「垃圾食品」總是讓人愛恨交加。然而也有很多人不以為然:高熱量、高脂肪?吃完多運動不就好了嘛! 但是,你真的知道需要做多少運動,才能消耗掉一塊炸雞、一個漢堡的熱量和脂肪嗎? 首先是「來自星星的炸雞」。3塊炸雞塊...

男人 你為何越來越胖?
2018-04-23

假期在同學聚會上,發現青春期里瘦瘦弱弱男孩子如今一個個都變了樣子,二十幾歲年紀輕輕的,就大腹便便,儼然一副「中年發福」的模樣。為什麼很多男生出來社會工作之後就越來越胖呢? 男人,你為何越來越胖? 1、高能量飲食 很多男人都比較懶,...

外媒盤點7種有益健康的高脂肪食物
2017-12-29

從上世紀中期開始,脂肪就被當成了一種非常有害的食品成分,大家都儘可能地把它從菜單剔除。我們確實需要減少有害脂肪的攝入量,然而,如果不攝入有益脂肪,則會對我們的健康不利。我們應該重新審視一些富含高脂肪的食物,它們實際上有利於人體健康。外媒...