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高血壓必須遠離兩種「白色食物」,除了鹽還有它(組圖)
2022-06-30

我們都知道,高鹽飲食是引起血壓升高的一個重要的危險因素。但有的人即使日常限鹽、按醫囑吃藥、規律生活仍然會血壓升高,這可能是鹽的另一個兄弟惹的禍——糖。據統計全球每年每人平均要攝入大約25千克的糖,人們對糖的需求僅次於穀物和食用油。但穀物和食用油還可以提供人...

65歲大爺一年後血管斑塊消失!堅持4個習慣,斑塊或可慢慢消除(圖集)
2022-06-29

65歲許大爺,1年前反覆胸痛,最後確診為冠心病,心絞痛。根據造影顯示,許大爺的兩條血管,其中一條嚴重血管狹窄,通過吃藥無法控制,不得不通過支架解決。而另一條血管,雖然也有斑塊,屬於中度狹窄,暫時不用支架。一年後,許大爺到醫院複查,醫生發現一開始重度狹窄的血管通暢了,另一個原先有斑...

高血壓患者注意,這3類食物要遠離,再饞也要忍住,看完轉告家人(組圖)
2022-06-29

高血壓是生活中比較常見的一種血壓病變,其是致使心腦血管疾病發生的重要因素。當人們出現高血壓之後,若是治療不及時,就很容易誘發腦溢血、動脈硬化、心肌梗死等疾病,給患者身心健康帶來極大的傷害,因此對於該疾病,一旦發現要及時應對。想要控制好血壓,讓血壓穩定,除了要按時服用降壓藥之外,也...

3個行為不改,是把腎臟往火坑裡推!不想腎衰竭,勸你趕緊改(組圖)
2022-06-27

腎臟是人體最為重要的器官之一,它可以幫助人體排出垃圾和毒素,一旦腎臟功能出現問題,毒素在體內堆積,會給健康帶來很大危害,尤其是腎衰竭的發生,還可能使生命受到威脅。近年來腎衰竭的現象越來越常見,這與人們生活壓力大、生活習慣不良有很大關係,為了避免腎臟健康受損,大家在生活中應注意避開...

哪些慢性病會遺傳?向你坦白:父母若有8種病,下一代要留心了(組圖)
2022-06-24

遺傳是非常複雜的現象,一個人的容貌特徵、身高和胖瘦程度、膚色等都受到遺傳影響。然而,有些慢性病也有可能來自於父母的遺傳,凡是有家族史的人群應做好防範,避免疾病代代相傳。哪些慢性病會遺傳?1、血脂異常一般血脂異常存在家族聚集性,有一定的遺傳傾向。因此家庭成員應嚴格控制膽固醇和脂肪攝...

有高血壓但不難受,是好事?血壓值,越低越好?(組圖)
2022-06-23

高血壓,被稱為人類健康的無形的殺手,長期的血壓控制不佳,會損害血管、心臟、腎臟、腦、眼部等重要器官。根據《中國高血壓防治現狀藍皮書2018》,自2012-2019年,我國成年人口高血壓患病率逐年升高,大約每3個成年人中就有1位高血壓患者。除了高鹽、低水果和蔬菜攝入量、缺乏運動、吸...

男性152-188cm標準體重對照表,若你「達標」,恭喜,還不算胖(組圖)
2022-06-20

男女都有愛美的心,想讓自己變得更好,能在人群中脫穎而出。當今社會,人們對美也有了新的定義。他們不僅有很高的外表水平,而且有很好的身材。雖然他們的外表不能改變,但他們的身材可以通過後天的努力獲得。在身材方面,不僅女性關心,男性朋友也非常重視。好身材的定義可能不同於男性和女性。對於女...

為何中國腦梗患者越來越多,美國卻在減少?做好這3點勝過補葉酸(組圖)
2022-06-18

國際心血管領域頂尖醫學雜誌《血液循環》的橫斷面調查研究顯示,中國40歲以上人群腦梗的標化患病率由2012年的1.89%上升到2016年的2.19%。而對美國的調查顯示其腦卒中的發病率逐年減少。2019年另一個頂尖醫學雜誌《柳葉刀》的一篇研究顯示,全球腦梗的終身發生風險為24.9%...

大蒜是高血壓的「發物」?醫生:若想平穩血壓,2種素食建議少吃(組圖)
2022-06-18

不過,有部分人認為大蒜中的大蒜素能降低血壓,預防心血管病;也有部分人認為,大蒜具有一定的刺激性,並不適合高血壓患者吃,會誘發意外!那究竟哪種說法正確呢?大蒜是高血壓的發物?大蒜裡面含有豐富的大蒜素,有利於起到保護血管的效果,提高血管彈性,起到穩定血壓的功效,因此對於高血壓患者來說...

近期經常頭暈?這不一定是高血壓,很可能是頸椎病!教你3招判別(組圖)
2022-06-17

不得不說,現如今高血壓在中國的確是進入了高發期,總患病人數達到了3億人以上。  絕大部分輕度高血壓患者在初期階段都沒有典型表現,甚至是可以沒有任何異常。只有隨著病情發展、高血壓達到了一定程度後,患者才會出現頭暈、頭痛等症狀表現。  也正因如此,很多人只要出現了頭暈,首先考慮的就是...

高血壓的人,謹記:早起三不宜,飯後三不急,血壓穩定又健康(圖集)
2022-06-17

高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素,腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。症狀:早期無明顯症狀,部分患者可出現頭暈、頭痛等症狀。那麼,高血壓患者,在日常生活中,有哪些禁忌呢?有高血壓的人,謹記:早起三不宜,飯後三不急,血壓穩定更健康。01高血壓...

腦梗是「拖」出來的嗎?睡覺時如果有這3個現象,儘量引起重視(圖集)
2022-06-13

人是一種多細胞生物,人體的各器官能正常運轉,人體的代謝能正常進行,都離不開細胞功能的正常運轉,對於細胞來說,能夠保證自身功能有效運轉的基礎,就是細胞能處在一個適合細胞生長且相對穩定的環境中。腦梗是一種很常見的心腦血管疾病,大多發生於老年人的身上,不過隨著生活品質的提高,腦梗的發病...

腎臟好不好,身體有3個徵兆!吃什麼補腎?(組圖)
2022-06-11

腎,是我們人體重要的排污系統。面部水腫、夜尿增多、尿液中出現大量泡沫……這些症狀可能都在提示你腎不好了。生活中有哪些因素會讓腎越來越受傷?腎不好了會有哪些表現?吃什麼能補腎?趕快來瞅瞅。哪些因素讓腎越來越受傷?腎臟是脊椎動物泌尿系統的重要器官,關係著電...

高血壓患者別光顧吃藥,6個習慣不養成,藥物治表不治里(組圖)
2022-06-11

高血壓是困擾人們生活中的一大難題。很多高血壓患者長期吃降血壓藥,血壓還會一直往上升,血壓一旦長期處於一個高的狀態,就容易引發各種心腦血管的疾病。所以控制血壓是不能單單靠吃藥,生活中的一些習慣對血壓有很大的影響。堅持做好,就能輕鬆管控血壓。1、不吃太飽高血壓患者要控制進食量,定時定...