一說起高血壓這種疾病，或許絕大多數的人都特別熟悉，它是現如今臨床上非常常見的一種慢性疾病，一直以來都備受人們的廣泛討論和關注。但是在絕大多數人的腦海里，高血壓這種問題仿佛僅僅局限在血壓水平升高這一個症狀上，其實高血壓真正需要警惕的並不是高血壓本身，而是血壓上升所給身體帶來的變化，...

心血管醫學領域有一句耳熟能詳的話——「人與動脈同壽」，是指人血管活多久，人能活多久。大部分人明明只有二三十歲，「血管年齡」卻是五六十歲，這樣的人比比皆是。如果「血管年齡」比實際大5歲以上，就有患上「血管老化」的疾病（高血壓、糖尿病、高脂血症等）的可能。老化...

頭痛是許多疾病共同症狀，大多數人在感覺頭痛時會休息，服用止痛藥，從而讓病症減輕。但本身病因複雜，並非小問題引發的頭痛不能耽誤，要查找原因後對症治療，否則頭痛頑固，反反覆覆，會給正常生活帶來影響，有的疾病嚴重還會威脅患者生命安全。經常性頭痛和哪些原因有關？經常性頭痛大多是較嚴重疾病...

對於高血壓患者來講，除了積極服用藥物治療以外，還可以適當的補充一些水分。只要補水量不超標，就能夠稀釋血液濃度，減輕血管壁壓力，起到降脂、降壓的作用。除了白開水以外，患者也可以適當喝茶。在茶葉中含有很多的維他命、茶多酚等成分，能夠起到輔助降壓的功效。那麼，高血壓患者適合喝些什麼樣的...

有很多朋友給華子留言，詢問沙坦類藥物還能不能吃了，因為他們聽說這一類的降壓藥物有致癌性，其中對氯沙坦、纈沙坦和厄貝沙坦的諮詢者最多。華子說，關於沙坦類藥物致癌的說法，並不是空穴來風，這個說法是近幾年關於沙坦類藥物召回事件所造成的影響。但現在所有的事件已經平息，目前市面上的藥物都是...

如今，高血壓患者越來越多，但許多高血壓患者並不真正了解高血壓和注意什麼，而且生活中不乏由於自己的疏忽而導致高血壓對自己造成了許多傷害。高血壓是一種慢性病，在全世界範圍內的發病率都很高。但其實它本身並不可怕，卻會帶來許多併發症，而這些併發症卻可能會致殘甚至危及我們生命健康，包括腦出...

有位朋友和華子說，自己的血壓一到晚上就升高，但是白天就沒什麼事，吃了降壓藥也不太管用。華子問他，血壓是不是還越量越高呢？他說是，量血壓的時候自己會緊張，手腳發涼，血壓就會向上升。華子建議他去看看心理門診，因為他很可能是不良情緒誘發的高血壓。像他這種情況，並不算是真正的高血壓，只要...

心血管疾病不容小覷：從《中國心血管病健康和疾病報告2021》中顯示的數據，中國心血管疾病患病率處於迅速上升的階段，在每5例死亡者中就有2例死於心血管疾病，據推算的心血管疾病患病率可達到3.3億。看著如此龐大的數據，有很多人疑惑，為什麼血管會出現問題？其實，人的血管就好比用久了的自...

有的時候，一些疾病到來時毫無徵兆，往往檢查出來的時候已經無可挽回了，完全不給人們後悔的時間，大多數朋友都知道，如果腎功能出現了問題而我們沒有察覺到，會發展成腎衰竭，進而演變成尿毒症。一大部分的人覺得有不舒服可能是小事，忍一忍就好了，知道忍不過去了才去治療，往往已經到了較為危險的時...

痛風是一種常見的代謝性疾病，主要是由於體內尿酸代謝紊亂導致。當體內尿酸排泄不暢或者合成過多時，就會出現高尿酸血症，而高尿酸血症則會導致痛風的發生。痛風的發病機制有很多，比如攝入高嘌呤食物過多，如動物內臟、海鮮、豬肉等，會增加體內尿酸生成的量，飲酒也會導致酒精會抑制尿酸的排泄，從而...

高血壓是人們十分熟悉的慢性疾病，一般多出現在中老年人身上，而血壓的升高容易對血管造成影響，如果想要防治高血壓，關鍵就是注意飲食合理。隨著現代快餐食品的應用，人類食鹽的攝入也成倍增加。食鹽的主要成分為氯化鈉，其中約39%為鈉，61%為氯，大量研究表明，鈉鹽與高血壓的發生關係密切。鈉...

心率是較易監測到的健康指標，成為大家對健康評價的重要標準之一。有人說心跳得快而有力，說明心臟健康能夠為身體供應更多血液，代表身體更好。也有人認為心跳慢些好，說明心臟汞血更充分，跳的慢還能滿足血液供應說明心臟功能好，很多身體好的運動員心跳就很慢。心率受很多因素影響，會因年齡、性別、...

回顧過去的40年，糖尿病從無到有，到如今的流行，誰是罪魁禍首?最近四十年，我們首先解決的是溫飽問題。伴隨著生活水平的提高，溫飽的副作用也逐漸呈現出來。富裕的生活方式有以下幾個特點：飲食高熱量(糖、油、酒、肉)、睡眠質量差(時間短、深度不夠、光污染嚴重)、快節奏、運動減少、室外光照...

高血壓是目前臨床常見的慢性病之一。要知道，高血壓近些年不再是老年人的獨有慢性病，很多年輕人也出現了高血壓的症狀，而高血壓的危害不言而喻，典型症狀就是頭痛、心律失常、身體疲倦、心神不寧。如果持續的超過一定程度，還會出現意識模糊、心肌梗死和腎臟壞死等急症。不同年齡段的高血壓疾病，如何...

三高人群應該怎樣吃？近期，國家衛生健康委員會組織編制並發布了《成人高脂血症食養指南（2023年版）》《成人高血壓食養指南（2023年版）》和《成人糖尿病食養指南（2023年版）》，指導三高人群科學飲食。高脂血症人群：少吃動物油和內臟，每日用油≤25克《成人高脂血症食養指南（...

很多事只有自己經歷了才知道，比如高血壓晨峰。對於已經被確診為高血壓的人群，或近期自己在非同日三次測量血壓之後，收縮壓大於140mmHg或（和）舒張壓高於90mmHg，都是血壓高的表現。持續的血壓高，還會為大家帶來多種疾病的危險，如增加心血管疾病的發生率與死亡率、心梗和腦梗的發生等...