高血壓是一種以體循環動脈壓升高為主要臨床表現的心血管症候群，在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主...

高血壓、高血脂7大飲食禁忌一次看。高血壓是沉默殺手，它與國人十大死因中的腦血管疾病（第二名）、心臟病（第三名）及腎臟病（排名六至八名）密切相關，是國人常見的慢性病之一。而高血壓並非老人的專利，根據台灣衛福部調查，近年來高血壓患者的年齡有逐漸下降的趨勢。而我們吃進去的食物，對血壓的...

有位朋友和華子說，他身邊有很多患高血壓的朋友，在服用沙坦類藥物時，替米沙坦的出場率非常高，為什麼很多醫生都喜歡使用這個降壓藥物呢？華子告訴他，治療高血壓最簡單、最有效的方法就是規律服用降壓藥。沙坦類藥物是一線降壓藥物，降壓作用強而持久，而且沒有明顯的不良反應，大多數患者都可以接受...

我今年60歲了，最近總是睡不著覺，好不容易睡著了，半夜也總是醒，可能是人老了就自然睡眠少？自從進入公司高管層，我整個人越來越焦慮了，頭痛失眠，晚上經常三四點就醒了。我工作兩年了，近半年來總是在凌晨三四點莫名其妙醒過來，感覺身體很疲倦，但卻再也睡不著了，是不是身體出問題了？人一生中...

蚝油屬於是廚房當中特別常見的一種調味品，在現如今人們的生活當中，蚝油也可以算得上是調味界的佼佼者，許多人在做菜或者是涼拌菜時，都會喜歡在菜品里放上一點蚝油，這樣菜品的味道會立馬變得鮮美起來。蚝油是一種利用生蚝反覆熬煮以及濃縮而成的調味品，味道微甜、偏咸，放在食物當中，可以有效提高...

家裡有老人高血壓，每天需吃降壓藥物，只有按時按量服用藥物才能穩定血壓，降低高血壓對身體帶來的危害。但生活中的飲食可能會影響降壓藥物藥效，尤其是以下幾款食物，不能和降壓藥一起用。降壓藥不能和什麼食物同時吃？在柚子含有呋喃香豆素化合物，這是一種的天然香豆素化合物。多種因素會影響柚子中...

尿毒症其實就是腎衰竭終末期的表現，它不光會使得患者有排尿異常的表現，還可能引起性衰竭，消化道出血問題是甚至危及生命。而尿毒症不是一天形成的，同時也並非原發疾病，由一系列的疾病發展而來，例如下文中提到的4種，如果一直拖下去，久而久之也會變成尿毒症，希望大家能夠能夠重視起來。1.高血...

現代社會高血壓患者眾多，是非常普遍的疾病，高血壓患者發生心腦血管疾病的風險比一般人高。醫生提醒：想要避免腦出血，高血壓患者飯後一定要避免做這件事。網友分享一個案例：56歲的老張是高血壓的老病號，有一天吃飯的時候跟別人因為一點小口角起了爭執，老張情緒一激動，突然劇烈頭痛，口角歪斜，...

如果患上了高血壓的話，一定要及時進行調理和改善，健康不要任其發展，因為體內血壓持續升高，給身體造成的後果是比較危險的。老一輩的人對於高血壓藥更加抗拒，因為在老人的認知當中患上了高血壓，也就因為自己得了嚴重的身體疾病，並且也可能會誘發可怕的併發症。高血壓一定會引起嚴重的併發症嗎？有...

從小我們就被灌輸一個思想，那就是只有吃得多，才能更健康，但問題是，真是吃得越多越好嗎？當然不是，網絡的發達，讓我們在網絡上認識了很多大胃王，很多人特別喜歡看他們吃飯的樣子，覺得他們吃任何東西都很香，而且吃得特別多，胃口特別好。那麼，大胃王真得很健康嗎？當然不是，飯量很大的人其實也...

韓阿姨，今年56歲，丈夫在三年前因為突發疾病不幸離世。如今兒女都已成婚，雖然都希望母親和自己住，但是韓阿姨還是堅持自己住，不給孩子們添麻煩。有一天晚上吃過晚飯之後，韓阿姨就像往常一樣準備下樓溜達會兒，然後和朋友們去廣場上跳廣場舞。但令人沒想到的是，韓阿姨剛準備下樓的時候，突然感覺...

世界衛生組織指出，走路是世界上最好的運動，因為走路對地點時間的要求不高，而且老少皆宜。正是如此，希望大家日常生活中多走路，堅持久了，或許能夠收穫多個好處，甚至還能輔助治療以下三種疾病。1.糖尿病糖尿病是臨床上比較常見的慢性代謝疾病，當其發生之後控制血糖最為關鍵，當然，控血糖除了堅...

茶是除了水之外，全球喝的最普遍的飲品了，在中國茶更是「國飲」，很多人愛茶都愛到了「寧可一日無食，不可一日無茶」的境界，可是天天喝茶的你，知道長期喝茶對身體有哪些好處麼？一、降低2型糖尿病風險分別納入22項隨機對照(RCT)研究和17項RCT研究的兩大meta分析(研究人數近5萬)...

這些年，身邊高血壓的人越來越多，這是十分危險的。中國心腦血管死亡占總死亡人數的40%以上，其中高血壓是首位危險因素，每年300萬心血管死亡中至少一半與高血壓有關。想要保持血壓正常，預防和高血壓有關得危險因素除了年齡和家族史以外，保持良好的生活習慣也有助於我們控制血壓。Part1：...

咱們以後要少吃酸菜，網上專家都說酸菜中含有亞硝酸鹽，會致癌的。東北的劉大叔對正在做飯的媳婦說道。咱們都吃了多少年酸菜了，也沒見有啥毛病呀，不要看網上瞎說！媳婦反駁道。是真的！你看世界衛生組織都發布報告說它是致癌物了！劉大叔繼續滔滔不絕地說酸菜的危害。這麼怕死那你以後別吃了唄，反正...

如今的高血壓，已經不折不扣成為國民疾病。據數據顯示：中國高血壓患者的數量在逐年上升，18歲以上的成年人中平均每4個就有1個為高血壓患者，平均每個家庭至少有一個高血壓患者。也許正因高血壓較為常見，很多人都習以為常了，覺得這個病不是什麼大病。事實上，這是太小看高血壓的危害了，高血壓會...

血管作為人體營養輸送的重要管道，遍布全身各處，一旦出現病變，會誘發各種疾病，嚴重時甚至致命。人體的血管隱藏在皮膚之下，其健康與否從體表看不出來，但可以摸出來。血管異常可以摸出來身體有5個地方，摸一摸就能大致判斷血管好不好。1足背足背動脈為脛前動脈延續的一部分，血管較表淺，很容易觸...

《柳葉刀-糖尿病與內分泌學》（ The Lancet Diabetes& Endocrinology）近日發表評論指出，現在是時候重新調整臨床和政策重心以減少含糖飲料造成的健康影響。此外，迫切需要採取新的行動，以解決由高度加工的精製穀物造成的更大疾病負擔，這是臨床、政策和...

長期持續的高血壓，會讓血管長期承受壓力，降低血管的彈性，血管就變得脆弱，引起血管病變。如果血壓突然升高，嚴重時，血管就會破裂發生出血。所以高血壓的朋友應該重示起來，這些鹼性食物堅持吃，平穩血壓遠離三高的困擾！油菜中含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維在體內可以和脂肪結合，從而有效阻止...

高血壓是一種常見的心腦血管疾病，老年人是高發人群，但是高血壓病發不分年齡。高血壓患者都會出現血壓高的情況，對此有不少人就會反過來問，血壓高一定是高血壓嗎？這兩者有什麼聯繫嗎？28歲的阿科血壓高達180/90mmHg，遠遠超過老年人的高血壓診斷標準。可服用降壓藥不見效果，還伴有頭暈...