中國國家心血管病中心2018年公布的調查結果顯示：中國18歲及以上成人高血壓患病率為23.2%。也就是說幾乎每4個成年人就有1個有高血壓，而且這個數據還在升高。對於高血壓人群來說，降血壓、穩血壓，就成了當務之急。然而上網隨便一搜「降血壓」，居然發現各種神奇的食物鋪天蓋地而來&he...

張大爺今年55歲，還沒有到退休的年紀，身體各方各面就已經響起了警報，張大爺時常感到頭暈目眩，偶爾還有心悸，耳鳴。這下可把張大爺嚇壞了，張大爺平常也不去看醫生，這一看嚇一跳，在做完一系列檢查之後，醫生告訴張大爺他的血壓偏高，就和張大爺進行了談話。在兩人的交流中，醫生對張大爺的飲食習...

心臟，是維繫生命的重要器官，一旦心臟罷工，可以說生命也走到了盡頭。臨床上，若心臟停止跳動，在半個小時之內進行搶救，如果還是無法恢復自主心率，則意味著要和美好的生活說再見。心腦血管疾病是我國發病率和死亡率非常高的疾病，而在心腦血管的各種疾病中最兇險的就是心梗，往往心梗發作只在一瞬間...

如果困擾自己很久的疾病突然好轉很多人肯定非常開心但別高興得太早有時候所謂的好轉都是假象可能隱藏著更深的健康隱患！反而更危險！生活中哪些疾病突然好轉需要格外當心呢？小圈這就帶你去了解一下！本文審核專家魯瑤中日友好醫院普外科主任醫師01老花眼突然好轉，可能是白內障一般人在40歲～50...

生活中很多人重視測量血壓值、血糖值、體重等數值，但很少人關心過心率，其實心率這個指標也是非常重要的。心率也就是心臟每分鐘跳動的次數。心臟是人體最為重要的一個器官，判斷人存活與否，除了呼吸，就是心跳了。據統計每個人一生中心臟會跳動約25億次，很多人會想心率是不是越慢越好呢？其實並不...

綠葉菜指富含葉綠素的綠色蔬菜，比如菠菜等，它們是公認的健康食物，而且綠色越深，營養價值越高~接下來我們來看看經常吃綠葉菜有哪些好處！01綠葉菜的12種健康益處綠色蔬菜的好處，在國內外多項研究中都得到了證明，歸納起來，主要有以下12個方面：1.預防骨質疏鬆綠葉菜中充足的鉀、鎂元素供...

現如今，我國高血壓患者越來越多，且出現年輕化的趨勢，如果在平時不注重控制，就會引發各類疾病。引起高血壓的因素有很多，如日常飲食、生活作息，常吃油炸食物或燒烤就會使血壓出現不穩定的現象。大多數高血壓患者都聽說過低鈉飲食，就是少吃鹽，保持飲食清淡，但是很多人卻沒有聽說低鉀問題。對於常...

67歲的曾阿姨，身體一直健朗。但退休後的這幾年，周圍不斷有人相繼患上高血壓，曾阿姨擔心自己遲早也是其中的一員，便開始搜集各種降壓寶典和高血壓預防知識。偶然得知一位高血壓的朋友在吃阿斯匹靈預防心血管疾病，於是效仿她，也開始天天服用阿斯匹靈來預防高血壓。一開始曾阿姨並未感覺有什麼不適...

上班昏昏沉沉，下班精神抖擻！有可能是因為它。今年40歲的陳先生，本是正值壯年的時候，但最近，他卻感覺有些力不從心。早上起床後，陳先生經常感到頭暈；工作時，也總提不起精神，工作效率低下，還經常忘事，有次差點造成重大工作失誤，陳先生很苦惱，以為是自己老了。可每當晚上吃完飯後，自己的精...

一位今年73歲的老人，華子認識他已經十多年了。他是一位患了十多年高血壓的老患者，每次到醫院找醫生開的都是降壓藥，這麼多年基本上就沒有治療其他疾病的藥物。華子有些好奇，因為很多的高血壓患者，在患病10年左右就會出現併發症，心臟、大腦、腎臟等相關的器官，總會發生各種問題，所用的藥，也...

很多人認為高血壓沒有迷糊，沒有頭疼，沒有噁心，嘔吐的情況就不用了吃藥，但身邊的事實告訴我們這樣做非常危險，好多人就是因為這樣腦溢血，甚至離世。一旦你的血壓超標了：高壓超過一百四，低壓超過了九十。那麼你就屬於高血壓的範疇，一旦出現高血壓，你必須得想辦法讓這個血壓降到正常，你的血管承...

近年來，高血壓是一種相對常見的慢性疾病，它的發生和日常生活不規律、長時間熬夜、長期吃油膩和鹹的食物以及衰老有關。對於高血壓患者，最好服用降壓藥來進行控制，但很多人認為：是藥三分毒，長期服用降壓藥，會造成不可避免的危害。高血壓患者要注意，長期吃降壓藥好嗎?對於高血壓患者來說，服用降...

根據《中國心血管健康與疾病報告2021》中提到：中國現有高血壓人數2.45億，但中國的高血壓的知曉率、治療率和控制率（簡稱三率），分別為51.6%、45.8%和16.8%，總體都還處於較低水平。之所以對高血壓不重視，有兩個最重要的原因，其中一個原因是，覺得血壓高點自己沒什麼不舒服...

據統計，2022年，中國腦梗死新發病人約200萬例左右，最新腦梗總體發病率39％，位列世界第一！中國每年因為腦梗去世的人數可以達到190多萬，並且隨著老齡化的加重，腦梗發病率、死亡率都在不斷的上升。那麼什麼是腦梗死？大腦是人體最重要的器官沒有之一，就像一輛車的中樞一樣，大腦是人的...