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一旦發現血糖高了,吃啥水果有助降血糖?七種水果,常吃有益健康(圖集)
2022-10-03

血糖高主要指的是血糖的數值超出正常範圍很多,人體空腹血糖的數值正常是在6.1mmol/L以下,餐後兩小時的血糖正常數值是7.8mmol/L以下,當高於這一水平,就叫作高血糖。糖尿病患者發病後,身體的血糖水平更容易受到各種環境、習慣又或者是治療等等方面影響而出現血糖水平變化。糖尿病...

如果你不把血糖降下來,它就會對身體做這10件壞事,哪一件都「要命」!(圖集)
2022-09-29

高血糖就是個偽君子,表面上和你和諧共處,私下裡對你的身體做盡了壞事。如果你長期對它視而不見,五年、十年、二十年後,只能自己承受高血糖帶來的苦果。對於高血糖,我們只能零容忍。壞事1.傷心血管血液流經的每一寸土地,都可能受到高血糖的腐蝕。心臟和血管實現了血液的管道運輸,接觸高血糖的機...

養活幾千年中國人的大米,卻被說成沒營養?醫生第一個就惱火(組圖)
2022-09-27

在中國人的主食里,大米分走了一半的天下。早在14000-18000年前,我國就已經開始種植水稻,尤其是長江中下游的先民們,早早就已經掌握了稻米的栽培技術,同時又將稻米作為主要的糧食。大米的存在,既見證了歷史發展,滿足了人們日常飲食需求,同時又衍生出各種美食,養活了祖祖輩輩的華夏兒...

吃紅薯到底是升血脂,還是降血脂?或許很多人吃錯了,建議了解下(圖集)
2022-09-23

特別是在寒冷的冬季路是可以吃上一塊熱氣騰騰的烤紅薯,既暖心又暖胃,但是在我們的日常生活當中並不是所有的人都適合吃紅薯,有一些人還是需要對紅薯避而遠之的。有一些人認為紅薯的味道吃起來比較香甜,這是因為其中的澱粉含量非常高,攝入身體之後澱粉會轉化為糖原,此時會容易導致血糖和血脂升高。...

麵條,是高血糖的「加速劑」嗎?醫生直言:這6物,能不吃就不吃(圖集)
2022-09-21

關於高血糖的飲食問題也是大多數患者關心的話題,最近芳醫生就收到一位患者的提問:醫生,我最近去體檢發現了自己血糖很高,我非常喜歡吃麵條,但我聽說血糖高的人不能吃,是不是真的?相信,在平時有很多高血糖患者都與他有一樣的疑惑,那麼今天就為大家詳細地說一下,想遠離高血糖,什麼食物是不能吃...

不吃藥,真能降血脂嗎?能,但要認準這2種高血脂(圖集)
2022-09-20

隨著經濟社會不斷地發展,人們的飲食結構,生活習慣都發生了翻天覆地的變化。這些改變讓人的生活壓力越來越大,如果不掏出90%的時間去工作,是很難獲得自己預期中的成果。有許多人的生活習慣並不是很好。經常吃高熱量的食物、喜歡在電腦桌前久坐、不運動、生活工作的壓力很大等,都是高血脂最常光顧...

麵條,是高血糖的「加速器」嗎?醫生坦言:這4物,能不吃就不吃(組圖)
2022-09-09

麵條是北方人民非常愛吃的主食,其中的營養物質大多為碳水化合物,進入身體後會被轉化為葡萄糖,能夠給身體提供充足的能量和營養,維持日常所需和正常生理功能。作為非常古老的特色美食麵條,發展至今已有幾千年的歷史,由於我國人非常愛吃的原因,也讓麵條這種索然無味的主食變得豐富多樣化。隨著牛筋...

血糖正不正常,看腳就知道?若腳上沒有這四異常,恭喜,血糖很好(組圖)
2022-09-07

高血糖是我們日常生活中所說的三高中的一種,另外兩高分別是高血壓、高血脂,高血糖高於正常範圍就可以判斷為高血糖症狀。正常情況下,空腹血糖值在6.1毫摩爾/升(mmol/L)以上,餐後2小時血糖值在7.8毫摩爾/升以上,就能判斷為高血糖症狀。根據研究調查顯示:中國18歲及以上成人中,...

血糖過高過低跟這錯誤行為有關!謹守「2不1要」遠離血糖失衡危機(圖)
2022-08-31

「之前在醫院遇到一些糖尿病人,因為記錯藥物的使用劑量跟時間,用藥不規律又沒有攝取適量營養就外出活動,結果引發嚴重低血糖而送醫,有些人住院時已臥床不起,更恐怖的是還出現心智混亂的現象。」台中知名診所院長杜柏村醫師表示,一般民眾只了解糖尿病的高血糖危害,但其實糖尿病也可能出現低血糖問...

上廁所時,若有這4種變化,或是血糖升高的信號?別不當回事(組圖)
2022-08-18

血液當中的葡萄糖被稱之為血糖,葡萄糖也是人體重要組成部分,也是人體能量的重要來源,日常生活當中,人體每天都需要很多的糖,來提供能量為各,向組織器官的運作提供動力,所以血糖必須保持穩定的水平,才可以維持體內各器官組織的需要。但是現如今,卻出現了越來越多的高血糖問題,與不健康的飲食習...

高血糖的人,飯後會有3種表現,如果沒有,血糖或許還算正常(圖集)
2022-08-10

血液當中的葡萄糖稱為血糖,葡萄糖是我們人體非常重要的組成部分,也是能量的重要來源,近幾年來患上高血糖的人越來越多,並且逐漸呈現年輕化。如果血糖值在合理範圍內,說明身體素質還不錯,如果血糖值偏高可能會引發高血糖,甚至是糖尿病或者其他併發症,導致身體受到很大的損傷。高血糖的人,飯後會...

高血糖的源頭找到了,很多人可能忽略了,看完對你有幫助(組圖)
2022-08-02

最近幾年在我們身邊出現血糖偏高的人群越來越多,而且也越來越趨於年輕化,其實這與我們日常生活的不良飲食習慣和作息習慣有著很大的關係。很多的人可能都會認為體內血糖偏高,是由於吃了太多的甜食,其實並不是。碳水化合物才是對血糖影響最大的營養成分。如果在平時攝入了很多碳水化合物的食物,血糖...

醫生提醒:腦梗有3怕,做好三件事,讓你遠離腦梗(圖)
2022-07-23

腦梗死是缺血性卒中的總稱,包括腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等,約占全部腦卒中的百分之七十,是腦血液供應障礙引起腦部病變。腦梗死是由於腦組織局部供血動脈血流的突然減少或停止,造成該血管供血區的腦組織缺血、缺氧導致腦組織壞死軟化,並伴有相應部位的臨床症狀和體徵,如偏癱、失語等神經功...

男人年過50就怕這7個指標異常,如果都合格,身體健康更長壽(組圖)
2022-07-05

很多過了50歲的朋友都有這樣的感受,年輕的時候去做體檢,所有的指標都在健康範圍內,對自己的健康也沒有什麼可擔心的,但隨著年齡的增長,再去體檢時,身體出現各種指標異常的情況就越來越常見。特別是對於男性朋友來說,到了50歲以後,身體總有些指標已經不再達標,而這些指標的異常,如果不進行...

「糖友」不能吃雞蛋?醫生:真正需要少吃的是這4類食物!(組圖)
2022-06-22

在許多人的印象中,雞蛋就是物美價廉的美味,一顆小小的雞蛋,能補充人體所需的各種營養物質,這包括了胺基酸、蛋白質、維生素、鐵元素、鈣等等。但是,對於糖尿病、高血糖患者來說,雞蛋似乎已經成為了禁區,許多患者都不敢輕易嘗試!之所以會有這樣的想法,是因為在患者看來,它雖然含有各種營養物質...

常吃麵條,對「胰島」不好?醫生:夏季降糖,4種主食建議少吃(組圖)
2022-06-13

麵條作為生活中常見的一種主食,也是受到了人們的喜愛,不僅種類多種多樣,而且還能夠幫助增強飽腹感,所以這也是比較受歡迎的一種主食。前段時間聽有人說高血糖患者不能吃麵條,因為麵條當中含有的澱粉和碳水化合物相對較多,過多食用會導致血糖出現波動,甚至還會增加胰島的代謝負擔,並且對於身體健...