麵條作為生活中常見的一種主食，也是受到了人們的喜愛，不僅種類多種多樣，而且還能夠幫助增強飽腹感，所以這也是比較受歡迎的一種主食。前段時間聽有人說高血糖患者不能吃麵條，因為麵條當中含有的澱粉和碳水化合物相對較多，過多食用會導致血糖出現波動，甚至還會增加胰島的代謝負擔，並且對於身體健...

排尿是非常正常的生理表現，及時將尿液排出體外，才能更好的排出堆積在腎臟和膀胱中的毒素垃圾，維持泌尿系統健康。人體每次飲用水後，大約需要35~45分鐘的時間，會在腎小球的濾過作用和腎小囊的重心收縮有影響下，水，無機鹽，葡萄糖，蛋白質等物質融合轉化為原料，通過輸尿管流入膀胱中，當膀胱...

64歲的金先生，十多年前就被查出了高血壓，現在生活中高血壓已經成為了一種非常普遍的疾病，因此金先生一直沒把自己的高血壓放在心上，可是有一天金先生早晨起床吃過早飯後，卻突然出現了右側肢體抽搐，並且右側口角也出現了歪斜，不一會兒就意識不清了。家人急忙把金先生送到醫院，進行頭顱CT檢查...

有位朋友跟華子說，她的血脂不高，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）只有1.7mmol/L左右，但是醫生讓她吃他汀類藥物。她有些不理解，他汀類藥物不是降血脂的嗎，她的血脂不高，還需要吃嗎？華子問朋友，是不是有動脈粥樣硬化？她說冠狀動脈有粥樣硬化，不過只是輕度狹窄，還沒達到冠心病的程度...

有位老年朋友跟華子說，他在退休之後，血壓也高了，血脂也不正常，現在自己渾身都是病，老年人想保持健康太難了。華子說，他對健康老人的理解有誤區，老年人不能要求自己的身體如同年輕人一樣，一點問題都不能有。其實就算有了高血壓、高血脂、高血糖等三高慢性病，只要可以滿足《中國健康老年人標準》...

糖尿病作為我國第一大代謝性病，已經成為嚴重威脅到我國國民健康了，多見於中老年人群，而且有越來越年輕化的趨勢，說到這個疾病的發生原因，與遺傳因素以及環境因素是脫不開關係的，而飲食又是其中最為關鍵的因素之一，得了糖尿病，一定要特別注意自己的飲食，什麼該吃與什麼不該吃，要做到心裡有數，...

米飯是我們餐桌上的主食，但很多人並沒有很重視，而是努力想把菜餚做得更健康。你知道嗎？遵循吃米飯的四大原則，才會讓米飯也為健康服務。儘量讓米淡讓米淡是什麼意思呢？一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好...

高血壓、高血脂和高血糖並稱為三高。隨著人們生活水平質量提高，飲食文化越來越豐富，雞鴨魚肉、豬牛羊肉、各種餅乾和蛋糕、碳酸飲料等已屢見不鮮，已成為人們日常飲食中必不可少的。不可否認，這些食物能為身體提供優質蛋白質、糖分和熱量，但不節制的吃，再加上活動量太少，...

很多人都聽說過三高疾病，卻不知道什麼是四高疾病。其實四高疾病就是在三高疾病的基礎上，多了一種疾病。它們分別是高血壓、高血糖、高血脂以及高尿酸。這四種疾病都屬於慢性代謝性疾病，而且很難通過治療達到臨床治癒的效果。只有在醫生的指導下接受長期治療才可以穩定病情，...

周末晚上，小區樓下突然傳來了救護車刺耳的鳴笛聲，原來，家住4棟56歲的黃師傅突然生病，被救護車接走了。到了醫院急診科，醫生根據黃師傅主訴頭暈、口角歪斜6小時，迅速判斷他是腦中風，安排他做核酸檢測的同時，進入獨立的臨時隔離病房，測血壓、做心電圖、生化檢查，走...

來自廣東的朱大爺夫妻倆，今年60歲，兩人已經退休好幾年了，平時就在家打打牌、跳跳廣場舞，十分愜意。或許是每天伙食太好，朱大爺夫妻倆的體重都開始直線上升，但周圍人都說這是幸福的跡象，兩人就沒放在心上。然而，最近朱大爺發現自己出現了多尿、口渴的情況，同時還伴隨...

心臟為五臟之主，是全身所有器官的供血中心。一旦心臟停止跳動，全身器官組織得不到供血養分，大腦缺氧5分鐘以上就不可逆，會引起人體死亡。心臟雖然很少患癌，卻是最容易受傷的器官之一。在《黃帝內經》中記載：心者，君主之官，主不明，則十二官危。心臟不健康會引發各種全...

有質量的長壽，可能是很多人所夢想的。尤其是對於50歲後，身體已經開始衰老，人生開始下半場的人們來說。人的壽命有哪些因素所影響呢？科學家們研究發現，20%是由內在的種族、性別、基因等因素影響，80%是由習慣、飲食、性格等外因所導致。也就是說，人們的壽命有80...

長壽，一直以來都是大家追求的，可看到了那麼多的養生做法，想要完全遵循簡直難如登天，那麼有沒有什麼更簡單的方式呢？讓我們看看名醫孫燕的養生秘訣。孫燕老師是著名的中國工程院士，還擔任國家癌症中心國家新藥的臨床研究中心主任，如今已是92歲的高齡，他在預防惡性腫瘤...

到了絕美的海南五指山，神奇的憂遁草是必不可少的哦，清熱解毒、散瘀消腫、消炎防癌抗癌、解酒等作用，同時成了五指山黎族生活中比不可少的藥草。憂遁草可不要小看哦，它的功效與作用還是很多的哦。憂遁草，學名：鱷嘴花Clinacanthus nutans，別名千里追、...

73歲的王大爺平生最喜歡吃豬油，喜歡用豬油渣炒菜，覺得特別美味。子女經常勸王大爺，少吃點豬油，對身體不好。王大爺總是不以為然，老一輩子的人，天天吃豬油，都沒問題，現在自然也沒問題。依舊放不開豬油，每頓飯都用豬油炒菜，一頓飯也離不了。結果，不僅越來越胖，最近...

隨著社會經濟的發展，人民的物質生活不斷豐富，然而伴隨而來的也是一系列的慢性疾病，高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸接踵而來，很多人對這些名詞熟悉又陌生，往往是拿著體檢報告卻不知所措，今天就給大家講講這些常見的疾病，以及判斷的標準和預防措施。一、血壓正常情況下，...

像絕大多數上班族一樣，陳瑜在午飯過後便趴在辦公桌上午睡，大概休息了半小時，醒來後她發現兩隻手都紅彤彤的，而且像被針刺了、螞蟻咬過一般，感覺手掌非常麻木。這樣的場景，陳瑜幾乎每天都在上演，也和大多數人一樣，並沒有太把它當回事，總覺得這不是什麼大毛病，忍忍就過...

伴隨著時代的進步，人們的生活節奏也在逐漸變快。這時，許多快餐和外賣豐富了許多人的飲食生活。正是因為大家平時許多不良的飲食和生活習慣，給疾病的到來創造了十分便利的條件。就像高血糖這種慢性血管疾病，近年來變的越來越高發、普遍。說起高血糖，大家對其都不以為然。但...