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年紀輕輕就查出三高？嘆息：每天這樣做，再柔軟的血管也被堵死（圖集）
2021-01-16

對於三高，相信大多數人都不會陌生。尤其是在中老年人群中，三高已成為一種普遍性存在的疾病了。三高患者不僅平時會出現頭暈、頭痛、心悸、肢體麻木等症狀，如果病情未得到控制，還可引起嚴重的心腦血管疾病，並危及生命。許多人認為三高只發生在中老年人群中，但事實上，越來...

45歲後，牢記這4條健康飲食「黃金守則」，穩定血糖和血脂(組圖)
2021-01-16

飲食習慣影響著人體健康狀況，但很多朋友在飲食上卻過於大意，認為食慾大過天，只要是自己想吃的，不管營養價值如何，都要納入日常飲食清單。其實守住健康並不簡單，需要我們克制食慾、擺脫懶惰，做不到的人，往往會被各種慢性疾病纏上。可能在年輕的時候，身體強健，免疫力高...

空腹血糖和餐後血糖，誰更重要，應該優先控制哪個(組圖)
2021-01-13

今天跟大家聊聊餐後血糖和空腹血糖哪個更重要的話題？在日常生活中，咱們糖友檢測血糖也大多數都是檢測這兩個血糖，那很多人可能就會問，這兩個血糖值哪個更重要，我應該先控制好哪個呢？今天我們來簡單聊聊。空腹血糖對血糖的影響空腹血糖一般指的是禁食8~12小時的早晨取...

一個人的正常血糖是多少 控制在這個範圍最長壽 你達標了嗎？(組圖）
2021-01-12

體檢的時候，有一個項目一定要查，那就是血糖，但問題來了，總是查血糖，血糖的正常值究竟是多少呢？很多人並不知道標準答案，到醫院體檢後，血糖是高是低他們並不知道，體檢對於他們來說，似乎是一項應付，檢查完就檢查完了，結果並不重要。這樣的體檢是毫無意義的，在拿到體...

糖尿病看血糖太晚了！一個數字 比驗血糖更早揪出糖尿前兆（圖）
2021-01-06

糖尿病看血糖太晚了注意「胰島素阻抗」！喜歡吃甜嗎？！在你花5分鐘喝完一杯珍奶的同時，每3分鐘台灣就有一人糖尿病上身！台灣「糖尿病時鐘」越走越快！最新資料顯示，每年新增16萬名糖尿病患者，平均每3分鐘就新增1人確診，甚至年輕人占比也不在少數。聯安預防醫學機構...

為什麼痛風患者越來越多？原來和它有關！(圖集）
2021-01-06

高血壓、高血脂、高血糖，我們身邊總有一個患三高的人。而現如今，越來越多人身邊又開始出現第四高——高尿酸據《2017年中國痛風現狀報告白皮書》中顯示，我國高尿酸血症患者人數已達1.7億，其中痛風患者超過8000萬人，而且正以每年9.7%的年增長率迅速增加。預...

吃太咸才傷血管？錯！哈佛研究：愛喝含糖飲料 中風率高16％(圖）
2021-01-02

腦中風突然帶走金鐘視帝吳朋奉，台灣藝壇痛失英才，眾多影迷及演藝圈好友表達不舍並感嘆人世無常，希望消息不是真的。同時，腦中風的無聲侵襲再度被提起，雖說已是老生常談，卻仍是讓人確實感受到威脅的一塊。腦中風是全球人口死亡主因之一，腦血管疾病更一直占據台灣人10大...

中國人十大死因 癌症僅排第三！那麼健康「第一殺手」如何應對？(組圖)
2020-12-29

在這個談癌色變的時代，預防癌症成了很多人的日常：吃這個可以防癌，那個多吃了會得癌症……然而，被千防萬防的癌症，其實並非中國居民的頭號殺手。國際權威醫學雜誌《柳葉刀》在今年6月發表了一篇重磅論文，分析了1990年到2017年中國居民的死亡原因。2017年中國...

年過五十進入「養壽期」 忌做三事 長做四事 長壽「主動」找你(圖集）
2020-12-28

人到中年，身體的各項機能，都不如年輕的時候了，各個器官的功能也在逐漸走下坡路，身體的免疫力下降，找上門來的就是許多種疾病了，不要等到出現疾病了，才後悔沒有早點開始養生。雖說生老病死是自然規律，但是生活習慣、飲食習慣、性格等因素都會影響人的健康和壽命，而這些...

糖三角：承載幾輩人的美食回憶 鬆軟香甜不膩口 這樣吃真養人(圖集)
2020-12-27

承載小時候回憶最多的美食就是糖三角了。小時候父母都要經常早起農忙，早飯就讓我們姐弟兩個自己解決了。作為家裡的老大，自然負責了做早飯和午飯的任務。家裡沒有饅頭的時候，都是拿著媽媽事先給我稱好的麥子，騎著自行車去大集饅頭店裡去換饅頭，每次換饅頭的時候最喜歡裡面...

三高「最怕」的食物原來在這！不想血管出事 勸你多吃這5樣（圖集）
2020-12-23

三高指的是高血壓、高血脂、高血糖，如今三高已經越來越常見了，而造成三高的原因主要是由於人們的飲食越來越豐富，許多人在飲食上不加以控制，經常吃高鹽、高脂肪、高糖等食物。久而久之，對血管可造成很大負擔，三高也就找上門了。既然三高的發生與飲食有很大關係，那麼，想...

身體不好 看手先知？手出現4個現象 暗示血管脂肪已嚴重「超標」（圖集）
2020-12-23

隨著現代社會的壓力不斷增大，人們的日常生活會變得越來越沒有規律，不僅頻繁地熬夜，而且還缺乏運動，因此很容易就會出現高血糖以及高血脂的問題。據了解，這兩種問題和平時的生活以及飲食習慣有關。要是患者在平時的時候經常吃一些高熱量或者油膩的食物，那麼很可能就會加重...

2種糖千萬不要碰！會造成腸道變差、血糖升高(組圖)
2020-12-21

餐間吃甜食點心解饞嗎？但這個習慣卻容易讓血液持續處在高血糖狀態，而引發未來容易骨質疏鬆、心肌梗塞、白內障、阿茲海默症等一連串健康問題；而市面上常見的幾種糖里，有兩種對健康的危害更大。持續高血糖易與蛋白質作用而產生AGEs毒素中醫認為，甜食是可以恢復腸胃精神...

三高之首抓到了！糖化血色素高1％、心血管疾病增18％（圖）
2020-12-13

誰是三高之首？如果以服藥治療的急迫性而言，毫無疑問地，高血壓是三高之中最需要被立即治療的。高血壓的病因很多，血糖也是其中之一嗎？•一項統合研究分析12個研究案，超過40萬參與者的分析報告指出，含糖飲料會明顯地增加血壓。更明確的說，每天喝超過12盎...

影后陳淑芳「不像80歲」的健康秘訣！研究：少睡1小時增33％血管鈣化風險(圖 )
2020-11-27

早睡早起不是長輩的陳腔爛調，而是他們長期投注心力在事業上的保養法門。近日破紀錄一次拿下金馬最佳女主角、女配角獎的「國民阿嬤」陳淑芳，今年已81歲，仍十分有活力，自稱戲痴的她對每一部戲都全力以赴，而她年過80還能有如此拼勁，最重要的養生之道就是「好好睡覺」。...

50歲以上中老年人最好做個詳細檢查！若四項都正常 能安心過冬(組圖)
2020-11-25

眼看著冬天就要來了，對於年輕人來說，冬天就是冷一點而已，可對於老年人來說，冬天卻是危險重重。尤其是本身就被各種慢性病纏身的老年患者，過冬就好比渡劫一樣困難。對自身健康狀況不自知後果很嚴重！高先生今年才剛剛50歲，自認為身體很好的他可能從來沒想到自己竟然就這...

28歲高尿酸 46歲尿毒症！幾次自救機會都沒抓住 令人惋惜(組圖)
2020-11-23

趙先生今年46歲，一周前因為渾身乏力、噁心嘔吐來醫院就診，沒想到卻被診斷為尿毒症。這個消息猶如晴天霹靂，經過詢問，原來趙先生是因為高尿酸引發的尿毒症。高尿酸血症，是繼高血壓、高血脂和高血糖三高之後的第四高，目前我國至少有1.6億高尿酸血症患者。但是由於尿酸...

血脂高就是吃肉太多了？錯 關鍵問題不在肉！搞清這點放心吃(組圖)
2020-11-17

現在生活條件改善了，患三高的人越來越多，在大眾的印象中，高血壓就是鹽吃多了，高血糖就是糖吃多了，而高血脂就是肉吃太多。其實，這種認識是片面的，今天王藥師就來跟大家聊聊高血脂到底是怎麼發生的。高血脂是因為吃肉太多？太片面！血脂就是血漿中脂類的總稱，包括膽固醇...

3億人的血管為什麼都「堵」了？10張圖讓你秒懂(圖集)
2020-10-29

心血管疾病是每年導致死亡最多的疾病之一。今天我們將總閱讀量超過1000w+的多篇精品文章匯總，用最深入淺出的語言讓大家用1分鐘就明白：——冠心病是血管變窄了——心臟上有幾根動脈血管像『王冠』一樣圍繞在心臟上所以叫『冠狀動脈』健康的冠狀動脈血管的內壁原本是光...

阿公飲食清淡竟心肌梗塞！醫：這食物5克就增23％心血管疾病風險(圖)
2020-10-25

就算有健康的生活作息，但只要一個小小的壞習慣仍可能造成致命的心血管疾病！有一名患有三高的76歲男子，平時特別重視健康，不僅按時吃藥物控制，生活作習也很健康，三餐定時、飲食清淡，還維持日行5,000步的習慣，老先生只有一個壞習慣20年來戒不掉，就是喜歡在睡前...