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年紀輕輕就查出三高?嘆息:每天這樣做,再柔軟的血管也被堵死(圖集)
2021-01-16

對於三高,相信大多數人都不會陌生。尤其是在中老年人群中,三高已成為一種普遍性存在的疾病了。三高患者不僅平時會出現頭暈、頭痛、心悸、肢體麻木等症狀,如果病情未得到控制,還可引起嚴重的心腦血管疾病,並危及生命。許多人認為三高只發生在中老年人群中,但事實上,越來...

45歲後,牢記這4條健康飲食「黃金守則」,穩定血糖和血脂(組圖)
2021-01-16

飲食習慣影響著人體健康狀況,但很多朋友在飲食上卻過於大意,認為食慾大過天,只要是自己想吃的,不管營養價值如何,都要納入日常飲食清單。其實守住健康並不簡單,需要我們克制食慾、擺脫懶惰,做不到的人,往往會被各種慢性疾病纏上。可能在年輕的時候,身體強健,免疫力高...

空腹血糖和餐後血糖,誰更重要,應該優先控制哪個(組圖)
2021-01-13

今天跟大家聊聊餐後血糖和空腹血糖哪個更重要的話題?在日常生活中,咱們糖友檢測血糖也大多數都是檢測這兩個血糖,那很多人可能就會問,這兩個血糖值哪個更重要,我應該先控制好哪個呢?今天我們來簡單聊聊。空腹血糖對血糖的影響空腹血糖一般指的是禁食8~12小時的早晨取...

一個人的正常血糖是多少 控制在這個範圍最長壽 你達標了嗎?(組圖)
2021-01-12

體檢的時候,有一個項目一定要查,那就是血糖,但問題來了,總是查血糖,血糖的正常值究竟是多少呢?很多人並不知道標準答案,到醫院體檢後,血糖是高是低他們並不知道,體檢對於他們來說,似乎是一項應付,檢查完就檢查完了,結果並不重要。這樣的體檢是毫無意義的,在拿到體...

糖尿病看血糖太晚了!一個數字 比驗血糖更早揪出糖尿前兆(圖)
2021-01-06

糖尿病看血糖太晚了注意「胰島素阻抗」!喜歡吃甜嗎?!在你花5分鐘喝完一杯珍奶的同時,每3分鐘台灣就有一人糖尿病上身!台灣「糖尿病時鐘」越走越快!最新資料顯示,每年新增16萬名糖尿病患者,平均每3分鐘就新增1人確診,甚至年輕人占比也不在少數。聯安預防醫學機構...

為什麼痛風患者越來越多?原來和它有關!(圖集)
2021-01-06

高血壓、高血脂、高血糖,我們身邊總有一個患三高的人。而現如今,越來越多人身邊又開始出現第四高——高尿酸據《2017年中國痛風現狀報告白皮書》中顯示,我國高尿酸血症患者人數已達1.7億,其中痛風患者超過8000萬人,而且正以每年9.7%的年增長率迅速增加。預...

吃太咸才傷血管?錯!哈佛研究:愛喝含糖飲料 中風率高16%(圖)
2021-01-02

腦中風突然帶走金鐘視帝吳朋奉,台灣藝壇痛失英才,眾多影迷及演藝圈好友表達不舍並感嘆人世無常,希望消息不是真的。同時,腦中風的無聲侵襲再度被提起,雖說已是老生常談,卻仍是讓人確實感受到威脅的一塊。腦中風是全球人口死亡主因之一,腦血管疾病更一直占據台灣人10大...

中國人十大死因 癌症僅排第三!那麼健康「第一殺手」如何應對?(組圖)
2020-12-29

在這個談癌色變的時代,預防癌症成了很多人的日常:吃這個可以防癌,那個多吃了會得癌症……然而,被千防萬防的癌症,其實並非中國居民的頭號殺手。國際權威醫學雜誌《柳葉刀》在今年6月發表了一篇重磅論文,分析了1990年到2017年中國居民的死亡原因。2017年中國...

年過五十進入「養壽期」 忌做三事 長做四事 長壽「主動」找你(圖集)
2020-12-28

人到中年,身體的各項機能,都不如年輕的時候了,各個器官的功能也在逐漸走下坡路,身體的免疫力下降,找上門來的就是許多種疾病了,不要等到出現疾病了,才後悔沒有早點開始養生。雖說生老病死是自然規律,但是生活習慣、飲食習慣、性格等因素都會影響人的健康和壽命,而這些...

糖三角:承載幾輩人的美食回憶 鬆軟香甜不膩口 這樣吃真養人(圖集)
2020-12-27

承載小時候回憶最多的美食就是糖三角了。小時候父母都要經常早起農忙,早飯就讓我們姐弟兩個自己解決了。作為家裡的老大,自然負責了做早飯和午飯的任務。家裡沒有饅頭的時候,都是拿著媽媽事先給我稱好的麥子,騎著自行車去大集饅頭店裡去換饅頭,每次換饅頭的時候最喜歡裡面...

三高「最怕」的食物原來在這!不想血管出事 勸你多吃這5樣(圖集)
2020-12-23

三高指的是高血壓、高血脂、高血糖,如今三高已經越來越常見了,而造成三高的原因主要是由於人們的飲食越來越豐富,許多人在飲食上不加以控制,經常吃高鹽、高脂肪、高糖等食物。久而久之,對血管可造成很大負擔,三高也就找上門了。既然三高的發生與飲食有很大關係,那麼,想...

身體不好 看手先知?手出現4個現象 暗示血管脂肪已嚴重「超標」(圖集)
2020-12-23

隨著現代社會的壓力不斷增大,人們的日常生活會變得越來越沒有規律,不僅頻繁地熬夜,而且還缺乏運動,因此很容易就會出現高血糖以及高血脂的問題。據了解,這兩種問題和平時的生活以及飲食習慣有關。要是患者在平時的時候經常吃一些高熱量或者油膩的食物,那麼很可能就會加重...

2種糖千萬不要碰!會造成腸道變差、血糖升高(組圖)
2020-12-21

餐間吃甜食點心解饞嗎?但這個習慣卻容易讓血液持續處在高血糖狀態,而引發未來容易骨質疏鬆、心肌梗塞、白內障、阿茲海默症等一連串健康問題;而市面上常見的幾種糖里,有兩種對健康的危害更大。持續高血糖易與蛋白質作用而產生AGEs毒素中醫認為,甜食是可以恢復腸胃精神...

三高之首抓到了!糖化血色素高1%、心血管疾病增18%(圖)
2020-12-13

誰是三高之首?如果以服藥治療的急迫性而言,毫無疑問地,高血壓是三高之中最需要被立即治療的。高血壓的病因很多,血糖也是其中之一嗎?•一項統合研究分析12個研究案,超過40萬參與者的分析報告指出,含糖飲料會明顯地增加血壓。更明確的說,每天喝超過12盎...

影后陳淑芳「不像80歲」的健康秘訣!研究:少睡1小時增33%血管鈣化風險(圖 )
2020-11-27

早睡早起不是長輩的陳腔爛調,而是他們長期投注心力在事業上的保養法門。近日破紀錄一次拿下金馬最佳女主角、女配角獎的「國民阿嬤」陳淑芳,今年已81歲,仍十分有活力,自稱戲痴的她對每一部戲都全力以赴,而她年過80還能有如此拼勁,最重要的養生之道就是「好好睡覺」。...

50歲以上中老年人最好做個詳細檢查!若四項都正常 能安心過冬(組圖)
2020-11-25

眼看著冬天就要來了,對於年輕人來說,冬天就是冷一點而已,可對於老年人來說,冬天卻是危險重重。尤其是本身就被各種慢性病纏身的老年患者,過冬就好比渡劫一樣困難。對自身健康狀況不自知後果很嚴重!高先生今年才剛剛50歲,自認為身體很好的他可能從來沒想到自己竟然就這...

28歲高尿酸 46歲尿毒症!幾次自救機會都沒抓住 令人惋惜(組圖)
2020-11-23

趙先生今年46歲,一周前因為渾身乏力、噁心嘔吐來醫院就診,沒想到卻被診斷為尿毒症。這個消息猶如晴天霹靂,經過詢問,原來趙先生是因為高尿酸引發的尿毒症。高尿酸血症,是繼高血壓、高血脂和高血糖三高之後的第四高,目前我國至少有1.6億高尿酸血症患者。但是由於尿酸...

血脂高就是吃肉太多了?錯 關鍵問題不在肉!搞清這點放心吃(組圖)
2020-11-17

現在生活條件改善了,患三高的人越來越多,在大眾的印象中,高血壓就是鹽吃多了,高血糖就是糖吃多了,而高血脂就是肉吃太多。其實,這種認識是片面的,今天王藥師就來跟大家聊聊高血脂到底是怎麼發生的。高血脂是因為吃肉太多?太片面!血脂就是血漿中脂類的總稱,包括膽固醇...

3億人的血管為什麼都「堵」了?10張圖讓你秒懂(圖集)
2020-10-29

心血管疾病是每年導致死亡最多的疾病之一。今天我們將總閱讀量超過1000w+的多篇精品文章匯總,用最深入淺出的語言讓大家用1分鐘就明白:——冠心病是血管變窄了——心臟上有幾根動脈血管像『王冠』一樣圍繞在心臟上所以叫『冠狀動脈』健康的冠狀動脈血管的內壁原本是光...

阿公飲食清淡竟心肌梗塞!醫:這食物5克就增23%心血管疾病風險(圖)
2020-10-25

就算有健康的生活作息,但只要一個小小的壞習慣仍可能造成致命的心血管疾病!有一名患有三高的76歲男子,平時特別重視健康,不僅按時吃藥物控制,生活作習也很健康,三餐定時、飲食清淡,還維持日行5,000步的習慣,老先生只有一個壞習慣20年來戒不掉,就是喜歡在睡前...