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慎防心肌梗塞！救心7行動 給自己一顆健康的心臟(圖)
2020-10-10

根據衛生福利部103年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走19,400條寶貴的性命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。另依據國民健康署102-103年國民營養狀況變遷調查，18歲以上民眾高血壓盛行率為23.7％，以103年底全國18歲以上人口估計，估計...

身體8項指標越高危害就越大？提醒：積極控制指標是關鍵(組圖)
2020-09-30

人們最熟悉的就是三高，分別是高血壓、高血脂和高血糖，但隨著生活水平質量提高，再加上不良的生活和飲食習慣，使得身體多項，從而危害身體健康。身體哪8項指標越高危害就越大？1、高血壓高血壓是隱形殺手，會對心臟、腎臟和大腦帶來不可逆的傷害，易引起心肌梗死、腎功能衰...

臨終前臥病長達10年 最大危險因子是它！4件事預防(圖)
2020-09-28

醫療技術不斷進步，你我的健康是否真的愈來愈有保障？台灣於2018年進入高齡社會，並且將於2026年進入超高齡社會，在大家面對自己年齡逐漸增長的情況下，專家建議40歲後就開始關注自己的身體健康，定期健康檢查，避免自己處於可能罹患代謝症候群的風險中，可以減少很...

日血管名醫：世界上最簡單的運動 5分鐘血管力up(組圖)
2020-09-10

✱當心清爽的晨間運動要了你的命......從今天起，開始運動吧！通常說這種話的人，多半會從晨間慢跑開始付諸實踐。在早晨清新的空氣中跑步，確實令人感到神清氣爽，但其實這對血管一點都不好。人體放鬆時，副交感神經的運作較為活絡；當活動時，則是交感神經較為活絡。而...

2種糖千萬不要碰！會造成腸道變差、血糖升高(組圖)
2020-09-08

你喜歡在正餐間吃甜食點心解饞嗎？但這個習慣卻容易讓血液持續處在高血糖狀態，而引發未來容易骨質疏鬆、心肌梗塞、白內障、阿茲海默症等一連串健康問題；而市面上常見的幾種糖里，有兩種對健康的危害更大。持續高血糖易與蛋白質作用而產生AGEs毒素中醫認為，甜食是可以恢...

糖尿病是雙向道！糖尿病可以吃水果 但這3樣真的碰不得
2020-09-06

打擊糖尿病近年來最令人興奮的醫學突破之一，便是發現第二型糖尿病是雙向道。換言之，糖尿病是可能改善的，甚至完全治癒。我們團隊多年研究糖尿病終於發現，傳統「糖尿病飲食法」很在乎攝取的熱量和碳水化合物，成效卻極為有限，有一種更強大的飲食法效果更佳。在我們說明原理...

高血糖可以喝粥、酸奶不助消化…「吃喝拉撒睡」的16個誤區一網打盡(組圖)
2020-08-28

人生無非就是吃、喝、睡、拉，管好這些，健康就成了一半。但是很多人習以為常的知識其實是錯的，現在就一一幫你揪出來！關於「吃」1高血糖可以喝粥在醫院裡，醫生都告誡高血糖患者「不能喝粥」「少吃主食」，吃米飯就是吃糖，喝粥就是喝糖水！搞得高血糖患者天天啃菜葉子，血...

為何70%男人邁不過這道坎(圖)
2020-08-07

59歲，這個即將退休頤養天年的年齡，卻成為許多男人邁不過去的一道坎兒。為何在這個歲數，諸多疾病突然襲來？怎樣才能安全度過這道坎，做到健康長壽呢？70%的男人都邁不過人生的這道坎59前後七成男性出問題這的確是個危險的年齡，醫院裡不少心肌梗死、中風和肺癌患者都...

三高(高血壓、高血脂、高血糖) 哪一個對人的威脅和危害最大(圖集)
2020-08-07

隨著經濟的迅猛發展，我國的膳食需求已經從吃得飽向吃得好轉變，隨之而來的便是三高（高血壓、高血脂、高血糖）的人群日益龐大，並且呈現低齡化的趨勢。我們普遍認為三高是吃出來的病，並將之稱為富貴病。近些年來，許多營養學家開始琢磨重新定義什麼是吃得好，他們認為這個好...

心肌梗塞怎麼發生？誰是高危險群？(圖)
2020-07-31

哪些人是心肌梗塞的高危險群？●中老年人：動脈硬化是老化的自然現象，年紀愈大，動脈硬化的情形也愈嚴重，血液流通不如年輕時順暢，發生心血管疾病的風險自然提高。但如果注意飲食、規律運動，可以減緩動脈硬化的速度。●有家族病史●血壓、血糖、血脂過高●體重過重●抽菸●...

血糖過高時 腳上會出現4個異常 三種食物 勸你還是戒掉吧(組圖)
2020-07-09

高血糖也是通常大家所說三高中的一高。另外兩高分別是高血壓和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖正常的值在7.8mmol/L以下，如果高於這一範圍，稱為高血糖。血糖過高時，不用檢測，身體先會出現一系列異常表現，其中，腳部的異常變化...

失智症的禍首是糖質？防失智一日三餐怎麼吃(組圖)
2020-07-04

酮體能燃燒體內脂肪、活化腦細胞，攸關失智症預防及健康長壽。【編者按】高血糖是失智的最大風險因子。現代人飲食攝取太多糖質，身體普遍處於生糖狀態。而酮體則能燃燒體內脂肪、活化腦細胞，攸關失智症預防及健康長壽。白澤抗老醫學研究所所長、阿茲海默症研究專家白澤卓二認...

送你四張四高「處方」 看懂四高、防四高、降四高！(組圖)
2020-06-18

高血壓、高血脂、高血糖，再加上高尿酸，被這四種慢性病纏上的人，既需要按時服藥，吃喝等還要受到諸多限制，可稱得上最讓人無可奈何了!送你四張處方，趁還來得及，看懂四高、防四高、降四高!第一張：高血壓處方什麼是高血壓?目前國內高血壓診斷採用2018年修訂版《中國...

血糖高 吃什麼最好？3類食物 每天照著吃 血糖平穩降下來(組圖)
2020-06-16

高血糖並不等於糖尿病，糖耐量低減的階段，血糖也會高於正常值。在糖耐量低減階段，可以不用服用降糖藥物。通過飲食治療和運動治療，血糖也能夠恢復到正常水平。如果您置之不理，血糖可能達到糖尿病水平，轉變為糖尿病。無論是糖尿病還是糖尿病前期，飲食治療都占有重要的地位...

飯後經常犯困 別以為是正常現象 有可能這3種疾病在搗鬼(圖集)
2020-05-31

您是否有這樣的體驗：在休息正常的情況下，只要吃完飯後就特別的困。整個人的腦袋昏昏沉沉的，打不起精神，只想睡覺。有相同感受的朋友們應該不在少數，這是什麼原因造成的呢？下面來給您解開答案。有一個說法是假的許多人認為，飯後全身血液都集中到消化系統，幫助腸胃蠕動和...

不該發生的悲劇 心肌梗死離我們這麼近 他們原本可以活下來(圖集)
2020-05-08

清晨，按慣例這是張老師老兩口爬山的時間。可今天不知怎的，張老師起床後覺得很不舒服，心裡憋悶，渾身沒勁，於是她對老伴講：今天你自己去吧，我在家休息休息。老伴也沒在意，囑咐了幾句就爬山去了。大約7點多鐘老伴回家後發現張老師躺在床上，手腳已冰涼了，急送醫院，為時...

醫生們發現高血糖可能導致中共病毒併發症(圖)
2020-04-24

據外媒BGR報導，一項新研究稱，高血糖水平可能導致新冠病毒中共病毒（中共肺炎）併發症，因為糖分介導了中共病毒（中共肺炎）和細胞受體之間的聯繫。該研究稱，羥氯喹或能用來阻斷蛋白質中添加糖分的過程，從而緩解COVID-19患者的病情。抗瘧疾藥物羥氯喹可能會在降低某些關鍵部位的糖分濃度方面發揮作用，從而改善某些患者的預後。

記住這個喝水法大病小病都遠離你！(組圖)
2020-04-15

這是一個震驚的發現：你每天都能喝到的水其實是最便宜的藥！經常有人把水比作是最佳最廉的保健飲品，這絲毫不誇張。在某種程度上，水也是最好、最便宜的藥，只要喝對了，防病治病的功效棒棒噠！關於會喝水的好處，先給你一張圖震驚一下：英國一位42歲的女記者薩拉&bull...

給「三高」患者的15條醫囑！每句話都能救命 請存好！(圖)
2020-03-20

三高不能吃什麼？要注意什麼？這恐怕是醫生在門診上，被三高朋友問到最多的問題了。今天我們就來詳細看一看，醫生都有哪些醫囑！高血壓1、要有好情緒世界衛生組織做過一項調查，經常處於負面情緒的男性，患上高血壓的概率是情緒舒暢男性的1.5倍，女性則是1.7倍。情緒是...

10萬人的研究發現：每天多喝100毫升含糖飲料 患癌風險升高18％(組圖)
2020-03-05

前幾天跟表妹見面，途中口渴想買飲料喝，她立即拒絕說：我不吃糖。我追問原因，她略帶傷感地說：自媽媽癌症去世後，我便發誓不再碰糖，我要餓死體內的癌細胞。對於表妹的想法我並不驚訝，畢竟，認為靠戒糖能餓死癌細胞的大有人在。不過，她的堅持不喝含糖飲料的行為倒是提醒了...