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「3甜」傷肝,建議少吃,「3酸」養肝,或可常吃,益於肝臟健康(圖集)
2023-07-19

肝臟作為人體重要的一個排毒代謝器官,幫助促進體內毒素代謝,維持人體正常的功能運轉,不過在生活中很多人也是忽略了對於肝臟的保養,從而導致肝臟疾病的問題產生。比如說常見的酒精肝,脂肪肝,肝硬化,肝炎等等也是嚴重威脅個人健康,所以在平時也是要注重對於肝臟的呵護。常見的肝病有哪些?1、脂...

晚餐多碰它,早上輕鬆排出宿便,一段時間後,體重慢慢降下來(圖集)
2023-06-07

隨著人們社會節奏的加快,如今許多人都會有一些腸道的問題。正常人體排便是每天都需要進行,而每次排便都會毫不費力。而現在許多人每次排便都是三到四天才會進行一次,而每次排便都非常費力。而長期便秘會引發許多問題,比如長期便秘很可能會造成皮膚粗糙,以及在臉上形成色素沉著,而長期便秘也會造成...

你喝的真是「鮮榨果汁」嗎?教你四招識別果汁是鮮榨的還是勾兌的(組圖)
2023-05-18

鮮榨果汁就是使用新鮮水果榨出來的果汁,喝些果汁可以適當補充一些營養,成年人如果不能保證合理膳食,還有那些不愛喝白開水的人,味道香甜的果汁能使他們的飲水量增加,特別在夏季保證了身體對水分的需要。天氣慢慢熱起來了,大家出去遊玩或者吃飯都會點一些鮮榨果汁來解渴,但是有些商家為了利益最大...

10款功能性鮮榨果汁,讓你找回18年丟掉的健康美顏(圖集)
2023-05-12

對於大多數女生來說,果汁的重要性和水果蔬菜是等價的。不僅因為他的美味,更是因為他的功效,有的果汁有美白、減肥、防便秘等的功效,對於人體來說,是不可多得的營養佳品。近些年來,果汁受到了越來越多的年輕人的青睞,尤其是女孩子。街上大大小小湧出了不少果汁店,而果汁店主打的便是以蔬菜水果為...

粗糧可降糖?醫生:「1粗糧」吃一口等於10斤糖,已有人不幸離世,趁早戒(組圖)
2022-01-07

近些年來,粗糧成為很多人的養生食物。甚至,有不少人開始用粗糧降血糖,雖然說粗糧確實有益於調節血糖,但是一些錯誤的使用方法,反而會導致血糖不斷升高。案例:半年前,吳大姐察覺到自己身體有些不適,經常口渴,即便一天頻繁喝水也沒法緩解,而且還伴隨著頭暈無力的情況,...

講真,水果打成汁,不比可樂健康多少(圖集)
2021-04-16

隨著榨汁機、破壁機的流行,吃飯時配上杯鮮榨果汁,悄然成為一種備受推崇的健康生活方式。還有人篤信:鮮榨果汁是濃縮的精華,把水果打碎更好吸收……然而,無論是從健康還是營養角度出發,我們都不建議大家用果汁代替水果。但不少人有這樣的困惑:我把水果打成了果汁,不過是...

研究22年 調查8萬女性 實錘了一件事:果汁可能是你痛風的原因(組圖)
2020-08-26

朋友家庭聚會。男人們喝著啤酒聊天,不過都喝得不多。所謂物以類聚人以群分,這話一點都不錯,我們這幫朋友就沒有一個能喝的。幾個小孩子在一旁追逐嬉戲。女人們則扎堆聊著男人不理解的話題,熱鬧非常,而且每個人手裡都拿著一杯鮮榨果汁。以前她們在一起喜歡喝奶茶,現在知道...