蔬菜對人體來說是非常有益的,因為蔬菜當中含有大量的維生素以及身體所需的其他物質,經常吃蔬菜的話,不僅能夠起到強身健體的效果,而且還能夠提升身體免疫力。但在吃蔬菜的時候也有一些注意事項需要了解,尤其是這4類蔬菜,吃前別忘焯水。1、馬齒莧。馬齒莧是一種比較常見的野菜,經常能夠在荒地或...
很多食材營養又好吃,可是處理不好卻很容易中毒,輕則噁心、嘔吐、腹瀉,重則致命。這篇文章就整理了12種容易中毒的食材,它們為啥會讓人中毒,又如何避免中毒,一起看文章吧。1、四季豆四季豆的學名是菜豆,它是菜豆作為蔬菜時的稱呼,各地的叫法還有刀豆、架豆、玉豆、豆角、龍牙豆。四季豆的長度...
焯水這一步常常被我們忽略,而很多食物,如果省略了焯水這一步,不僅口味受影響、營養打折扣,還可能帶來一定的健康風險。本文列了一份入菜前鼓勵焯水的常見食物清單,趕緊收藏起來吧!需要提醒的是,這裡的焯水是指進一步烹調前的一道加工步驟,區別於白灼這種烹調方法本身。...
雖然說每個人都會面臨生老病死,但是我們總是希望自己的生命能夠長一些。千百年來,長壽都是我們的夢想。在封建年代,帝王都會追求長壽。如今,我們的物質生活是芝麻開花節節高,我們也希望自己和家人的壽命能夠長一些。而要想長壽,飲食也非常重要。有些食物就要儘量避免食用...