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中國中醫四大名著 生命和健康的經典(圖集)
2020-05-21

中華上下五千年中醫四大名著 (國學經典文庫) 四大發明:造紙術、印刷術、指南針和火藥 四大國粹:京劇、中醫、書法和武術,是不可磨滅的中國印記 四大名著:《西遊記》《三國演義》《水滸傳》《紅樓夢》 是中國文學史的...

《黃帝內經》里的三句話 把疾病的起因都講透了(組圖)
2020-05-14

《黃帝內經》說:「夫百病之始生者,必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。」又說:「百病生於氣也。」「氣」就是情志。「怒則氣上,喜則氣緩」,怒就是發怒,喜就是高興;「悲則氣消」,悲是悲傷;「恐則氣下,寒則氣收,炅(jiong熱)則氣...

太厲害了!老祖宗編的十二時辰養生比現代醫學強多了(組圖)
2020-05-09

人是大自然的產物,大自然春華秋實,有夏花冬雪,人也一樣,也有著自己的生命節律,這就是生物鐘,《黃帝內經》告訴人們,人體是一個最無為、最自足的系統,如果偏離了它無為、自足的本性,必然要生病,因此,一定要因循身體的本性,這樣身體才是和諧...

《黃帝內經》整本20萬字 養生要點都在這5句話里了!(圖集)
2020-05-06

作為傳統醫學經典著作之一,《黃帝內經》有好幾十篇,大約二十萬字,而且全部用文言文寫成。 很多人養生都參考黃帝內經,以黃帝內經為理論依據,但說實話,要讀完黃帝內經,真的不是一件容易的事情。 實際上,《黃帝內經》開篇,就把養...

黃帝內經:百病生於過用 「五勞」你佔了「幾勞」?(組圖)
2020-04-28

我們在日常生活中要想保持最佳狀態就一定要注意適中,適中就是最佳,人體出現的諸多不適和疾病往往與過度使用有關。《內經》中說:「久視傷血,久卧傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷」。可以看出,「五勞」的產生是某種活動過「久」。 ...

人類的自然壽命應該有多長?兩千年的中醫經典和現代科學的結論不謀而合!(圖)
2020-04-03

談到養生勢必要提到長壽,實際上長壽是從古至今人們都追求的一個目標。比如古代有很多皇帝會通過各種方法尋求養生延命的葯,魏晉南北朝時候,有些人會通過煉丹服丹來追求長壽。我們現在的人實際上也是一樣,很多人也在研究抗衰老的方法,目的就是養生、延年益...

白話《黃帝內經》:午時心經當令 如何吃好、睡好(組圖)
2020-03-26

今天,我們來說說午時(11:00-13:00)養生,這個時段是心經當令,此時是養心的最佳時刻,而我們要做好的兩件事情就是:吃和睡。 《黃帝內經》曰:「心者,君主之官,神明出焉。」這句話的意思就是,心在人體臟腑中,就像君主一樣,...

人體有一個開關 可以阻擋百邪入侵!(組圖)
2020-03-24

01 現代「病毒之說「,《黃帝內經》只是說「虛邪賊風,避之有時。人體內本身就有一個避虛邪賊風,一個拒絕病毒的開關。這個開關,我們在嬰兒時期就運用純熟了,這是過去秘傳的內容。 今天就公開這個簡單方法:拒絕病邪毒氣進入體內的...

酸走筋、咸走血、辛走氣、苦走骨、甘走肉、五臟六腑不調皆有影響(組圖)
2020-03-24

黃帝曰:「五味入於口也,各有所走,各有所病。酸走筋,多食酸,令人癃;...咸走血,多食之,令人渇;...辛走氣,多食之,令人洞心;苦走骨,多食之,令人變嘔;甘走肉,多食之,令人心」——《黃帝內經·靈樞·五味論》 一、酸走筋,影...

《黃帝內經》人體的最佳狀態是陰在上陽在下 可惜現代人都顛倒了(組圖)
2020-03-18

上熱下寒是現代人最常見的一種癥狀,其主要表現是熱證與寒證並存:常年上火,總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠,同時又表現出很多體寒癥狀,如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。 在飲食上,這類人群也非常挑剔,吃點兒熱的就上火,吃點兒寒的就傷...

得癌症的原因到底是什麼?原來黃帝內經早已解釋(組圖)
2020-03-14

《黃帝內經》是中華祖先自古以來,感悟天人地自然的口傳、篆刻、成文三個時間階段形成的醫道寶典。 《黃帝內經》經論的病因、病機、病理、治則,千古不衰,萬古永存,數千年來哺育醫者,護佑民生。感悟用之,必見成效。 人人皆知,四季變化,寒...

《黃帝內經》:十病有九寒 祛病先防寒(組圖)
2020-03-08

《黃帝內經》認為,寒屬於與陰,主凝滯、主收引。 寒氣作為冬季的主氣,最容易在氣溫較低或氣溫驟降的情況下侵入人體,與原有的陰氣結合在一起,消耗人體的陽氣,打破人體內的陰陽平衡,從而誘發各種各樣大大小小的疾病。 那麼寒氣究竟...

黃帝內經到底在講些什麼?三分鐘通讀著名古中醫典籍《黃帝內經》(組圖)
2020-01-24

很多人都知道,《黃帝內經》是第一部中醫理論經典,是傳統中醫經典四大著作之一,在漫長的歷史長河中,對中醫藥實踐起著提綱挈領的作用,中醫基礎理論在《黃帝內經》中已經具備了完整的體系。 歷代為《黃帝內經》做注的醫家亦是不少,因為是比...

科學太淺薄了!中國的上古祖先極具智慧(圖)
2020-01-10

《黃帝內經》云:「人與天地相參也,與日月相應也」,可惜拋棄了傳統文化的現在人已經不懂了,天人合一是大智慧,為什麼中國古代遙遙領先於世界?問渠那得清如許,為有源頭活水來。傳統文化是修身的文化,修之身,其德乃真,傳統文化立足根本,本立則道生,一個民族整體素質的提高,會促進各行和業的發展。

春傷肝 夏傷心 秋傷肺 冬傷腎 四季如何保養?(圖集)
2020-01-06

黃帝內經是本奇書,我們今天通過黃帝內經對四季的記載來學習四季對我們身體的影響,學習如何在四季中養生!這段在黃帝內經的四氣調神論中有闡述。 四季於五行:春屬木,夏屬火,秋屬金,冬屬水, 內臟與五行:肝屬木,心屬火,肺屬金,...

5分鐘了解《黃帝內經》秋冬養生秘笈(組圖)
2019-10-21

秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早卧早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也;逆之則傷肺,冬為飧泄,奉藏者少。 秋季的三個月,謂之容平,自然景象因萬物成熟而平定收...

關於中醫 你是不是只知道《黃帝內經》(圖)
2019-09-22

中醫文化源遠流長,但是現代很多人對中醫文化知之甚少。可能《黃帝內經》作為養生指導,被大多數人所熟知。那麼還有哪些你不知道的中醫經典? 《神農本草經》 是現存最早的藥物學專著,記載藥物365種,(植物葯252種,動物葯67...

薦讀丨黃帝內經十條精華 養生健康之道(圖)
2019-09-17

1天人合一,順應天地 《素問·寶命全形論》指出:「天覆地載,萬物悉備,莫貴於人。人以天地之氣生,四時之法成。」天地自然之中,天氣下降,地氣上升,陰陽交合,萬物滋生,人類為萬物之中最為貴重的成員,是稟天地陰陽之氣而生存的。 因此天...

這種米我們吃了兩千多年 被稱為天下第一補 現在卻被淡忘(圖)
2019-07-30

說到長壽,《黃帝內經》中早就給出了答案,那就是:食飲有節,起居有常。「食」很好理解,就和我們今天說的飲食是一樣的,但吃的東西卻不一樣! 現在我們都吃白米、白面,以前沒有白米白面的時候他們都在吃什麼呢? 這個從古語里知曉一二。「江...

從《黃帝內經》看古人對生命的探索(圖集)
2019-07-18

《黃帝內經》,是我國最早的醫學典籍,它對傳統醫學的發展有著深遠的影響。就目前來說,學界比較一致的看法是,《黃帝內經》創作於先秦至西漢之間,當然,也有很多學者指出,《黃帝內經》是由多名生活在不同歷史時期的作者,相繼創作並最終集結而成。...

《易經》、《黃帝內經》、《道德經》合釋:獨立、守道、持德!(組圖)
2019-07-05

人的一生,每年都會發生一些令人高興、自感幸福的事,也會發生一些不稱心、自覺痛苦的事。如果把每年高興的事連成一條線,那就是一生幸福的記憶,反之則會連成一生痛苦的記憶,這就是人生之「道」——人間道。 《黃帝內經素問·上古天真論》載:余聞上...

中華上下五千年 中醫的精髓全在這裡!(圖集)
2019-06-08

你可能聽說過「四大發明」、也可能聽說過「四大國粹」、更可能聽說過「四大名著」。但是!你聽說過「中醫四大名著」嗎? (國學經典文庫) 四大發明:造紙術、印刷術、指南針和火藥 流傳至今,聞名海外 四大國粹...

什麼才是養生?《黃帝內經》里有3句話 看懂之後百病不找(圖)
2019-05-23

其實養生是很多小細節的集合,貫穿於我們衣食住行的點點滴滴,很多生活細節上面都能體現中醫養生的智慧,只有這樣,才能百病不找、延年益壽。

《黃帝內經》三句話講透疾病 早晚受用(組圖)
2019-04-26

《黃帝內經》自不用講,是中國最早的醫學典籍,奠定了人體生理、病理、診斷以及治療的認識基礎,是中國影響極大的一部醫學著作,被稱為醫之始祖。 《黃帝內經》裡面有三句話,把疾病的起因講透了,卻因為文言文的關係鮮有人知曉和學習其中的精...

走進中醫 走進黃帝內經(組圖)
2019-04-04

那天,我在通往春天的路上,遇見你。 你未施粉黛,一身自然,一份淳樸。 用博大精深,指引我走進中醫的大門。 讓我心志安閑,知道了陰陽平衡為生命之源。 於喧囂之外,安靜行於素問。 看人生從呱呱墜地,到耋耄之時。 ...

《黃帝內經》:所有疾病都起於這5點(圖)
2019-01-30

所有疾病的來源都起於氣候、陰陽、喜怒、飲食、居處。(圖片來源:Adobe Stock) 《黃帝內經》說: 「夫百病之始生者,必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。」 一句話,說盡了所有疾病的來源,從中可以...

中醫四大經典你知道幾個
2018-09-30

中醫四大經典是什麼你知道嗎,它們有什麼樣的作用呢,對我國的醫學有什麼樣的幫助呢,裡面都記載了哪些內容呢,主要是治療哪類疾病的呢?下面就給大家一一的解答下吧,一起來看看吧。 其實中醫四大經典就是《黃帝內經》、《難經》、《傷寒雜病論》、《神農...

《黃帝內經》里藏著的一個養生方(圖)
2018-06-21

人要健康一定要吃五穀,五穀是有生命力的種子!是養命的! 中醫典籍《黃帝內經》講得很清楚,「五穀為養、五果為助、五畜為益」 你看,農村孩子吃的都是當年的新糧,即第二年的種子,儘管這些孩子很少吃雞鴨魚肉,但身體長得很健壯。為什麼? 因為種...

《黃帝內經》5大春季養生智慧 成吉人 養天相!(組圖)
2018-03-07

《黃帝內經》5大春季養生智慧(圖片來源 pixabay) 《黃帝內經》對春季的養生有這樣的描述:「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜卧早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之...

春生、夏長、秋收、冬藏 黃帝內經養生:五臟應四時!(組圖)
2018-02-01

生命必經春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律。(Wikimedia Commons) 循天時之變,一年四季,自然規律表現為春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變化,春生、夏長、秋收、冬藏的發展規律。從中醫學傳統的理論來看,季節不同,對人體各方面的...

中醫說 | 黃帝內經里的抗衰老秘訣竟然這麼多…(圖)
2017-09-15

衰老脾虛or腎虛必占其一 關於衰老,中醫和西醫一樣,認為是一個循序漸進的過程。中醫認為,女人衰老由脾開始,以面部蒼老為先兆,男人衰老從腎氣開始,以毛髮牙齒脫落為先兆。衰老最開始的表現是外在形容的改變,然後是身體器官衰退,最後是精神衰老...

黃帝內經中的男女生命定律(圖)
2017-05-26

《黃帝內經》中提到男女生命定律 《黃帝內經》開篇「上古天真論」里提到過一個很重要的定律,叫做「女七男八」。女七男八的意思就是女子的生命定律跟七有關,而男子的生命定律跟八有關。 女子每隔七年生理上會發生一次很明顯的改變;而男子是每隔八...

《黃帝內經》里藏著的一個養生方 在長壽之鄉得到了證實!人人都想知道!
2017-05-17

人要健康一定要吃五穀,五穀是有生命力的種子!是養命的! 中醫典籍《黃帝內經》講得很清楚,「五穀為養、五果為助、五畜為益」 你看,農村孩子吃的都是當年的新糧,即第二年的種子,儘管這些孩子很少吃雞鴨魚肉,但身體長得很健壯。為什麼? 因為種...

《黃帝內經》:疾病的三個成因(組圖)
2017-05-09

疾病的成因 百病皆生於氣 怒則氣上,容易腦溢血,眼睛充血,咽喉上火,口臭,鼻炎中耳炎。 思則氣結,思慮太過,氣機就容易板結,不是長包塊,就是生癌腫,所謂的甲狀腺腫,肝囊腫,腸息肉,子宮肌瘤,脂肪瘤,只不過是氣結在不同臟腑部位的...

《黃帝內經》的精華 一定要背下來(圖)
2017-05-09

黃帝內經 只要是筋的問題,治肝沒錯。 只要是骨的問題,治腎沒錯。 只要是肌肉的問題,治脾胃沒錯。 只要是血脈的問題,治心沒錯。 只要是皮膚病毛髮的問題,治肺沒錯。 一、五臟 1 心 心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬...

黃帝內經:原來腎虛的真正原因是…(圖)
2017-02-27

活波的小盆友 普通大眾都認為慾望不節制可以導致腎虛,其實,腎虛還有兩個原因才是根本源頭。我們來看看黃帝內經。 黃帝內經:恐傷腎。腎主志。從中我們可以挖掘到腎虛的源頭。慾望不節制一般是腎虛的直接原因。但腎虛真正的源頭在於腎的源頭沒有了...

黃帝內經中的四季養生之道(圖)
2017-01-31

四氣調神大論篇第二 春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。夜卧早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生;生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰。此春氣之應,養生之道也;逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。 夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實。夜卧早起...

醫學專家:慾望太強,是健康長壽的天敵
2016-11-02

對於大多數人來說,養生先從賢人開始做起,學習一些養生之道,有願望要修身養性,開始做不到,達不到要求,但可以慢慢地要求,不斷地努力,總會有所收穫的,這比連願望都沒有的人來講,已經進了一大步了。

怎樣延緩衰老?《黃帝內經》有高招!(圖)
2016-08-16

《黃帝內經》中的醫理堪稱世界科學之最。(網路圖片) 《黃帝內經》說人生有五大階段:生、長、壯、老、已。人出生以後,經歷成長、強壯階段,然後步入衰老;衰老會帶來疾病,產生病痛。什麼是衰老的關鍵呢?我們又要如何延緩衰老? 「氣」的衰弱是...

黃帝內經:大暑節氣養生之道(組圖)
2016-06-18

大暑節氣養生之道。(網路圖片) 大暑節氣三伏天,正是高溫酷熱的天氣。這時的人們常會出現心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮、易動肝火等現象,沒有經驗應對,那就看看古人的養生智慧──《黃帝內經》養生智慧的大暑節氣期間中醫養生之道: 俗話說「心...

黃帝內經:五髒的四季養生之道(圖)
2016-06-17

在古人看來,想方設法使人體與自然和諧,是保證人類在自然界中健康存在的根本。而這種「人與自然」的通應關係中,最明顯的就是人體五臟與四季盛衰之間的一致性。 《黃帝內經·素問·經脈別論》中提到:「故春秋冬夏,四時陰陽,生病起於過用,此為常也...

醫學博士: 老和尚一「屁」氣炸蘇東坡
2016-02-28

蘇東坡很有修為,他曾經作過這樣一首詩:「稽首天中天,毫光照大幹。八風吹不動,端坐紫金蓮。」「八風吹不動」,意思就是說無論人間的貪、嗔、痴、名、利、毀、譽等,還是宇宙之風、四面八方的風都吹不動他。蘇東坡認為這首詩寫得太好了,於是就讓書僮把文章送到江對岸的一個老和尚那兒。老和尚看後,回寫了一個字—「屁」。蘇東坡看了,馬上過江去找老和尚評理……

《黃帝內經》中人體健康的標準!(圖)
2016-02-10

《黃帝內經》開篇即明確了健康的概念,它認為,一個健康的人必須在天時、人事、精神方面保持適當的和有層次的協調。 按照《黃帝內經》的觀點,現在我們所言的健康人,其實只能算是「常人」,而一個真正健康的人應該符合以下三個條件: ...

《黃帝內經》精華,一定要背下來(圖)
2016-01-18

《黃帝內經》精華,一定要背下來 只要是筋的問題,治肝沒錯。 只要是骨的問題,治腎沒錯。 只要是肌肉的問題,治脾胃沒錯。 只要是血脈的問題,治心沒錯。 只要是皮膚病毛髮的問題,治肺沒錯。 一、五臟 1 心 心為神之居、血...

眉毛透露的信息量太大了,看一眼就知道你的健康狀況、壽命長短!
2016-01-06

一個人的健康狀況多多少少會通過身體的某個部位表現出來。從眉毛的狀態可以看出你健康狀況。傳統中醫認為,眉毛屬於足太陽膀胱經,它依靠足太陽經的血氣而盛衰。因此,眉毛濃密,說明腎氣充沛,身強力壯;而眉毛稀淡,說明腎氣虛虧,體弱多病。

黃帝內經揭秘女人為啥老得快?!再不知道就晚了!
2015-10-29

出了校園,女人的青春就結束了; 出了校園,男人的青春才剛剛開始。 當皺紋爬上眼角、體力逐漸下降、年齡卻不斷攀升等殘酷的事實擺在眼前,一批大齡單身女青年又要驚呼:女人的青春太短暫了啊!並默默流淚好幾天。 生長規律註定女人長得快、男...

早上喝水有害健康?《黃帝內經》的養生門道
2015-09-27

如果你已被眼花繚亂的「養生說」擾亂了視線,不妨遵從經典,跟隨《黃帝內經》追溯中醫之源。 中醫的陰陽之分 大家平時經常會聽說陰虛、陽虛這樣的概念,可一般人只知道虛了不好,但具體什麼是「虛」很多人並不清楚。 要知道陰虛和陽虛是什麼,首...