茶葉蛋想必大家經常吃，尤其是作為早點，茶葉蛋可以說是很多人的早餐必備。清明過後，幾個簡單的配方，做的這種具有消食化積，扶陽祛寒的蛋，對人體健康是不錯的！指導專家：中國中醫科學院廣安門醫院腫瘤科熊露主任1雞蛋加它一起煮掃淨人體內惡寒，還能抗癌艾草又名香艾、蘄...

《黃帝內經》分《靈柩》、《素問》兩部分，是中國最早醫學典籍，傳統醫學四大經典著作之一。《黃帝內經》是一本綜合性醫書，在黃老道家理論上建立中醫學上的陰陽五行說、脈象學說、藏象學說、經絡學說、病因學說、病機學說、病症、診法、論治及養生學、運氣學等學說，從整體觀...

養生君導讀俗話說：「觀舌診病，中醫一絕」，我國現存的第一部醫學經典《黃帝內經》，就記載著十分豐富的舌診內容，其中有關「舌」的論述有60條，明確指出舌頭變化對疾病的診斷意義。小時候，每次養生君生病看中醫，都會聽見醫生說：「乖，張嘴，把舌頭伸出來給阿姨看看」，...

每天養生8法則，堅持這樣做會有你意想不到的效果。以下養生法則，照做即可，裡面的道理網上有很多描述，這裡不再多說。8法則不會花你多少錢，有可能是歷史上最便宜的養生方案，你所做的就是堅持、再堅持，這樣你的身體狀態會有意想不到的改變。1.早起每天堅持6點左右起床...

近日美國多名科學家已經在國際著名期刊《Scientific Reports》上發表論文指出，他們利用最新技術發現了人體內流動流體的超級高速公路。研究人員說，這個新發現的網絡遍布人體的緻密結締組織薄層，是互相連接的間質，這些間質組織位於皮膚之下，以及腸道、肺...

現代年輕人中流行一句話：沒有什麼事情是吃一頓大餐解決不了的，如果有，就吃兩頓！哈哈，這話說的沒錯，美食對人的治癒力量也是不容小覷的。可是，如果脾胃不好，那就只能眼饞地看著別人大快朵頤而不能啦，這滋味恐怕更是不好受吧！脾胃對我們有多重要呢？可以這麼說，一個人...

今天給大家推薦一套中醫發展史上具有里程碑意義的集大成之作《中醫四大典籍》。這套書包含了《黃帝內經》、《仲景全書》、《藥王全書》和《本草綱目》，這四部書被譽為中醫醫藥學經典中之偉大經典，代表著中國醫學發展的四個節點，他們集中整理合刊還是歷史上的首次。中醫養生...

《黃帝內經》是上古醫學奇書，統領中國醫學兩千年之久，其學術成就無人能及。書中關於男女身體的認識更是達到了超前的境界，認識到了人體生命的源動力——天癸。正是天癸這種物質決定了我們的一生健康，決定我們的生老病死，當代科學家若是能在尋找天癸的方向上努力，相信人類...

中醫本來沒有病毒（virus）之說，《黃帝內經》也只是說虛邪賊風，避之有時。人體內本身就有一個避虛邪賊風——拒絕病毒的開關。這個開關，我們在嬰兒時期就運用純熟了，這是醫家秘傳的內容。人體內本身就有一個避虛邪賊風——拒絕病毒的開關人體中拒絕病毒的開關人體的奧...

談癌就色變，這是目前很多人對癌症的態度。癌症一直以來都是人類健康的殺手，到現在也還沒有一個很好的解決辦法。而中醫理論認為，治未病才是最重要的，也就是我們所說的預防。從春秋戰國時期的《黃帝內經》開始，就奠定了中醫腫瘤學的基礎，書裡面所講到昔瘤、腸覃、等疾病，...

1.五行意義：這是基礎理論，一定要記住滴。表現：心屬火，肺屬金，肝屬木，脾屬土，腎屬水2.五味所入意義：五種味道歸髒的偏好之分，主次之分，先後之分。指導正確使用藥療及食養（所謂的投其所好）。表現：酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎。3.五氣所病意義：反...

人們可以根據不同年齡的身體變化，調節營養、養生、保健，讓身體按照自然規律，更好地生長變化。28歲和32歲，分別是女性和男性身體最巔峰的年齡段，但此時若稍微不注意，就可能會讓自己一生落下病根。《黃帝內經》上古天真論里提到過一個很重要的定律，叫做女七男八。女七...

在幾千年前的《黃帝內經》中，有簡單的一段話已將不生病的秘訣說得清清楚楚。它便是：夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？是以志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。故美其食，任其服，樂...

人是自然的人，因而時時刻刻都在受到外界的影響。特別是生病後，自身更為脆弱，因而外部因素影響變大。有些因素是正向的，比如治療藥物，會加快好轉；有些因素是負面的，會讓病症惡化。中醫很早之前就總結了一些經驗，稱之為禁忌，其中《黃帝內經》最為權威和全面。以下11種...

《黃帝內經》有言：上古之人，春秋皆度百歲，而盡終其天年。相傳在上古時候，有葛天氏之民，人人都能活到百歲。老人們鶴髮童顏，充分享受上天賜予的壽命。想要越活越年輕，一起來看看古人如何養生。1、形勞而不倦《黃帝內經》有言：食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神...

中華上下五千年中醫四大名著（國學經典文庫）四大發明：造紙術、印刷術、指南針和火藥四大國粹：京劇、中醫、書法和武術，是不可磨滅的中國印記四大名著：《西遊記》《三國演義》《水滸傳》《紅樓夢》是中國文學史的經典作品中醫四大名著的價值極高它們是《黃帝內經》、《傷寒...

《黃帝內經》說：夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。又說：百病生於氣也。氣就是情志。怒則氣上，喜則氣緩，怒就是發怒，喜就是高興；悲則氣消，悲是悲傷；恐則氣下，寒則氣收，炅（jiong熱）則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。這些...

人是大自然的產物,大自然春華秋實,有夏花冬雪,人也一樣,也有著自己的生命節律,這就是生理時鐘,《黃帝內經》告訴人們，人體是一個最無為、最自足的系統,如果偏離了它無為、自足的本性,必然要生病,因此,一定要因循身體的本性,這樣身體才是和諧健康的。子時——膽經當令...

作為傳統醫學經典著作之一，《黃帝內經》有好幾十篇，大約二十萬字，而且全部用文言文寫成。很多人養生都參考黃帝內經，以黃帝內經為理論依據，但說實話，要讀完黃帝內經，真的不是一件容易的事情。實際上，《黃帝內經》開篇，就把養生的要點全都概括了出來。上古之人，其知道...

我們在日常生活中要想保持最佳狀態就一定要注意適中，適中就是最佳，人體出現的諸多不適和疾病往往與過度使用有關。《內經》中說：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。可以看出，五勞的產生是某種活動過久。原文出處：《素問，宣明五氣》:久視...