首頁 > 熱門標籤 > 黑枸杞

吃對黑枸杞,9大人群很受益!(組圖)
2023-12-27

黑果枸杞屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木,多分枝,枝條堅硬,常呈之字形彎曲,白色。分布於中國西北、西北幾省及西藏和歐洲中亞。據傳統醫學記錄,黑枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀,藏醫藥經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑枸杞主治心熱病、心臟病、月經不...

藏在身邊的天然「花青素之王」,打敗藍莓!滋補肝腎、益精明目,氣色好更年輕(圖集)
2023-09-27

導言:藏在身邊的天然花青素之王,打敗藍莓!滋補肝腎、益精明目,立秋後隔三差五吃一點,氣色好更年輕!一餐一飯,心有所棲。柴米油鹽,愛有所依。靜看一樹花開,慢享三餐四季。隨著生活水平的提高,人們的養生理念也是越來越強,辦公室的茶飲也隨之上了一個新台階,什麼菊花茶、檸檬茶那是隨處可見,...

「花青素之王」不是藍莓,竟然是它!多吃抗氧化,還能降低患冠心病風險!(組圖)
2023-08-27

做好抗氧化可以讓你更好地保持年輕態,也有利於預防常見的慢性病,談及抗氧化恐怕沒有人不知道大名鼎鼎的花青素。研究顯示,增加花青素的攝入,每天從3毫克增加到24毫克,冠心病的風險顯著降低12%~32%;而花青素攝入每增加15毫克,心肌梗塞的相對風險就會降低17%。基於花青素對健康的諸...

花青素Top 9食物,藍莓只排第6名(組圖)
2023-07-27

花青素,被稱為第七營養素,研究證明,花青素的抗氧化性能比維生素E高50倍,比維生素C高20倍。花青素對人體大有裨益,不僅可以延緩衰老,還可以增強體質。夏天到了,花青素還能提高抵抗紫外線輻射的能力,不想被曬黑,就要注重花青素的補充。花青素要如何獲得呢?多吃富含花青素的食物即可。花青...

黑芝麻、烏雞、黑豆、黑枸杞,不同的黑色食物,有不同營養價值!(組圖)
2023-05-24

在咱們中國傳統文化里,有一種五行五色食物的說法,指的是紅、黃、綠、白、黑五色食物,對應五個臟腑和五行理論。具體來說是:紅色食物有益於心臟,如紅棗、番茄;黃色食物有益於脾臟,如玉米、南瓜;綠色食物有益於肝臟,如青菜、青花菜;白色食物有益於肺臟,如白蘿蔔、花菜;黑色食物有益於腎臟,...

男性晨起「第一次」上廁所,若沒有這3種現象,或表明腎臟還不錯(圖集)
2023-02-28

腎臟作為身體運行代謝的基礎,幫助身體排出多餘的毒素垃圾,維持各器官組織的正常運轉,在一定程度上維持身體的健康狀態。只有腎功能強大,才能精力充沛,精力充沛地面對新事物。在醫學方面,解剖研究表明,身體的腎臟是由左腎和右腎組成的。受內部因素影響的基因病變需要通過醫學手術切除腎臟。腎臟器...

枸杞是干吃好,還是泡水好?醫生明確回答:前者可發揮最大功效(組圖)
2022-07-06

你這泡的啥啊,黑乎乎的,能喝麼?李大爺和林大爺經常約在公園下棋,最近李大爺經常帶著一個保溫杯,沒事就嘬兩口,林大爺好奇,拿過來一看,既想枸杞,但卻是黑顏色的,不解。這你不知道了吧,這是黑枸杞,養生聖果!我女兒特地給我買的,每天泡著喝,補氣補腎,聽說還能抗癌呢!李大爺侃侃而談。是不...

枸杞不僅能增精,還能降血脂?干吃和泡水哪種好?答案來了(組圖)
2022-05-27

說到枸杞很多人第一反應是它很萬能,既能當作食材,也有藥用價值,本身具備滋陰補腎,養肝明目的功效。在身體各條件滿足的情況下攝入枸杞,可以增強抵抗力,提高器官功能,從而改善某些症狀,還有預防疾病的作用。除了常見的紅枸杞,黑枸杞還富含化青素,能達到抗氧化效果。那麼,經常吃枸杞能調節血脂...

不要天天喝黃豆漿,五種黑色食物一起做的黑色豆漿,口感好營養全(組圖)
2022-04-23

早餐喝一杯豆漿,養胃又營養。很多人乳糖不耐受,不適合喝牛奶,豆漿更容易消化吸收。最常見的就是黃豆磨成的白豆漿。一杯豆漿一根油條是最傳統的吃法。隨著人們對飲食健康的重視,不但油條吃得少了,豆漿的種類也越來越豐富。我最喜歡的就是黑色豆漿,用五種食材搭配在一起,不需要加糖,不一樣的做法...

別嫌它丑,卻是肝臟天然「解毒王」,喝水時撒一點,肝病知難而退(組圖)
2022-03-21

肝功能是否正常已經成為衡量肝臟健康的重要指標,因為肝臟是我們人體重要的解毒器官和消化器官,如果肝臟受損,那麼人體的免疫系統就會變得很差。據統計,全球肝癌病例中,50%以上的肝癌患者被確診為肝癌的時候,已經發展到了中晚期,因此生活中預防肝癌不可忽視。老中醫建...

男人過了50歲,別亂補,身邊的「天然雄激素」,廉價還沒副作用(組圖)
2021-11-09

男人過了50歲,經常會感覺自己力不從心,且可能會有夜間盜汗,記憶下降,經常睏倦,精神不振,腰腿酸痛,皮膚變差,情緒低落等等情況的發生,這種可能是因為男性體內的雄激素分泌減少,造成的身體的一些列的反應,也可稱為男性的更年期綜合症。雄激素對於男性來說非常重要,...

衰老只和年齡有關?三種行為讓人老得更快,學會「抗氧化」是關鍵(組圖)
2021-11-06

光陰似箭、歲月如梭,時間如白駒過隙,每個人隨著時間的流逝、年齡的逐漸增長,都是出現衰老的現象,這是無法避免的現象。但是其中還會會產生一定的差距的,比如同樣年紀的兩個人,雖然年齡相同,但是有可能出現兩個的狀態完全不同的情況,而造成這一現象的原因很多都是生活中...

肝病的「天敵」找到了,每天堅持泡水喝,肝病悄悄「遠離」你!(組圖)
2021-10-22

其實肝臟主要負責我們人體的排毒和代謝,同時可以幫助我們調節血液的流量,五臟六腑的功能也主要通過肝的氣機來進行正常的運轉,所以肝臟對我們的日常生活來說是非常重要的,生活當中很多人存在一些飲食習慣和生活習慣,很有可能會傷害我們的肝臟從而使得身體的毒素和垃圾沒有...

枸杞雖好,但是不能和「它」一起吃,否則會中毒、致癌(組圖)
2021-10-11

說起枸杞,人們首先想到的是它補腎壯陽、養肝明目之類的益補功效,但凡事都有兩面性,枸杞這種滋補佳品也不例外,有些人吃枸杞反而有害無利,而搭配錯食物同食也會起到適得其反的效果。那麼,枸杞不能和什麼一起吃?哪些人不能吃枸杞呢?一起來了解下這些常識,別吃錯毀健康。...

它們有天然「雄激素」之稱,男人常吃,腎臟健康,更有男人味(圖集)
2021-09-29

雄性激素是男性體內重要的調節激素,對於男性生殖器的發育和第二性徵有密切的關係。當然雄性激素,也在男性的生育能力有重要的作用,一般來說雄激素分泌越多,男性的精子質量就會越高,生育能力自然也會提高,而且雄性激素分泌旺盛的男人,腎臟也會更健康,也會更加有男人味。...

我喝了5年枸杞,毫無效果!問了中醫才知道,枸杞不能和它一起吃(組圖)
2021-08-25

說起枸杞,人們首要想到的是它補腎壯陽、養肝明目之類的益補成效,但凡事都有兩面性,枸杞這種補養佳品也不破例,有些人吃枸杞反而有害無利,而調配錯食物同食也會起到拔苗助長的效果。都說枸杞好,我在5年前就開端喝枸杞水了!可是喝了5年,也照舊沒啥效果,後來問了中醫才...