眉毛對於一個人的五官起到決定性的作用，眉毛可以提升顏值，還能夠保護眼睛，讓五官看起來更加協調。根據醫學角度分析，通過眉毛的特徵，可以判斷身體健康狀況。尤其是俗話經常說：眉毛一根長，能抵萬擔糧，所以說上了年紀之後，眉毛變長也不是一件壞事。尤其是很多人雖然已經衰老，但是精力旺盛，也能...

腳與腎臟之間有一定的聯繫，人體腎經是經由腳底穿過湧泉穴的，通過觀察腳部的變化，可看出腎臟的健康狀況。如果你發現腳上有以下變化，那就要警惕了：1腳底水腫腎負責人體水分代謝、循環的工作，若腎出問題，那體內的水分就無法正常排出，便會導致血液循環受阻。這些水分往身體中下部流至腳底，導致腳...

腎臟是人體的先天之本，腎藏精，精化氣，腎氣是生氣之源，是生命力活動的原動力，具有推動人體生長發育、促進人體生殖機能、防禦外邪入侵的作用，故稱為先天之本。如果我們的腎臟不好的話，給我們的身體帶來的危害也是比較大的，也是會嚴重影響著我們的健康。這3個動作，能測出你的腎好不好！快來試一...

眾所周知，隨著年齡不斷增長，人們就會出現衰老的現象，這是一種不可避免的現象，生老病死是人們必須要經歷的四個階段，這是一種不可抗拒的自然規律！在面對衰老這一問題上，人們不禁會有些發愁，尤其是對於女性朋友來說，衰老這個詞是多麼可怕，所以大多數人在慢慢變老的路上會想盡辦法延緩衰老，注重...

腎臟是人體內非常重要的部位，它不僅可以生成尿液，藉以清除體內的代謝垃圾，同時還有內分泌的功能，能夠生成促紅血球生成素，活性維生素D3，前列腺素等各類物質，進而保證機體內環境的穩定。可是在生活節奏加快的現如今，很多人已經不知不覺的做出了傷害腎臟的事情，例如長期熬夜，抽菸飲酒，久坐不...

在咱們中國傳統文化里，有一種五行五色食物的說法，指的是紅、黃、綠、白、黑五色食物，對應五個臟腑和五行理論。具體來說是：紅色食物有益於心臟，如紅棗、番茄；黃色食物有益於脾臟，如玉米、南瓜；綠色食物有益於肝臟，如青菜、青花菜；白色食物有益於肺臟，如白蘿蔔、花菜；黑色食物有益於腎臟，...

現在很多男性朋友過了40歲之後，都會感覺到自己的體力越來越差，而且男性魅力越來越差，越來越沒有男性味。其實這和我們身體的各項機能都是有關的，因為隨著年齡的增長，我們身體中的各項機能都會慢慢的下降。這都是生老病死，常有的事情。當然，男性朋友無論是對於自己的腎臟，還是精子質量還有雄激...

古代醫書中有言五臟之中，腎主藏精，尤其是對於男性來說，腎臟是產生精血、滋潤男性身體的關鍵所在。可是往往隨著年齡的增加，男性一般到了40歲之後都會或多或少有腎虛的表現，這也給男性體內精血的生成造成影響，使得男性出現衰老、沒有精氣神的感覺，嚴重情況下還會影響到男性的生理能力，造成體內...

俗話說冬病夏治，夏病冬治，冬天養生能夠預防和治療很多的慢性疾病。老人們常說，小雪到，養生切記「一補一清一防」。補什麼？清什麼？防什麼？我們一個一個來說。一補:冬天主藏，是補腎的季節。怎麼補腎呢？有這兩個方法:一，飲食補腎多吃黑色的食物，因為《黃帝內經》中說黑色的食物是入腎經的。比...

導讀：傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養，今天就跟小編一起了解一下老中醫推薦的十個補腎方法吧。保護好自己的雙腳■一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣...

白髮通常代表衰老。許多中老年人有白髮，但有些年輕人也有白髮。我們通常稱這種現象為青少年白。我們周圍的一些人已經老了，但是他們的白髮很少，但是有些人年紀輕輕就長滿了白髮。原因是什麼？也許是因為身體缺少什么元素，我們來看看。01身體缺乏什麼維生素會長出白髮？由於缺乏B族維生素，白髮或...

都說民以食為天，但在老人的膳食中，似乎比年輕人更簡單，一方面因為牙口不好，無法咀嚼硬的食物，平時也就吃點粥、饅頭、大米飯，菜也很簡單，如果家裡有幾畝地，自己種點菜也就夠吃了。但更建議你從今天開始就要轉變這種想法了，尤其到了中老年這個階段，即便吃主食，也要少吃點稀飯、大米飯、白饅頭...

現在社會有很多的人平時壓力比較大，而且非常的忙碌著嚴重的影響到了生活健康，平時大家需要注意合理的進行保健，一定要注意促進腎臟的功能，避免造成腎功能受到影響，要注意護理方案，那麼，盤點補腎養腎的較好方法。方法一：飲食補腎。能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等...

今日大雪，古文言，大者，盛也，至此而雪盛也。大雪為十一月節，已至仲冬，寒氣方盛。漫天雪鬃呼嘯，木葉盡脫，人影在地，一派人間清楚之象，保暖禦寒自然是第一位的。《黃帝內經》云：去寒就溫，無泄皮膚。但現代人習慣了窩在暖氣空調房內，把溫度調得很高，甚至穿著單衣，過...

腎，乃先天之本，生命之源。它像淨化器一樣，給身體過濾代謝毒素。大約每分鐘可淨化1升血液，1小時可將全身血液過濾12遍。因此，在一定程度上，存在著腎不好、難長壽，需格外注意保護腎臟。腎不好，難長壽，出現4個異常，說明需要養腎了，堅持做好5件事異常1：疲勞、沒...

有朋友給華子留言，問華子除了用藥，能不能說一說有高血壓、高血脂、高血糖的人，在日常飲食中還要注意什麼，怎麼吃才能更健康呢？華子說，這是一個好問題，有三高的人，如果可以做到健康飲食，對控制疾病產生的益處不次於服用藥物的效果，而且還沒有不良反應。那麼要如何進行...