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這份「24小時人體時間表」值得貼在床頭照做(圖)

2017-01-06

為什麼上午心臟病容易發作？為什麼午後更易出車禍？每天準時用藥能緩解你的病痛嗎？這些看似不相關的事，其實都是生理時鐘在起作用。日前，英國廣播公司（BBC）拍攝一部名為《生理時鐘的奧秘》的紀錄片，揭示了人體一天內不同時段的微妙變化。特邀神經內科專家，為你解讀...

一天24小時，到底該怎麼分配才對？(圖)

2016-07-08

晚上五臟六腑的休息是有固定規律的，白天的生活也不能亂。在最適合的時間做最適宜的事，才能事半功倍。一天24小時，到底怎樣分配才對呢？上午7點至9點：最適合談情說愛上世紀80年代，美國專家就發現，後葉催產素能讓身體產生「愛」的感覺，因此有人稱其為「愛情...

24小時人體使用說明書 (圖)

2015-05-29

1∶00人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清楚，熬夜者想睡反而睡不著。 2∶00絕大多數器官處於一天中工作最慢的狀態，肝臟卻在緊張工作，生血氣為人體排毒。 24小時人體使用 3∶00進入深度睡眠階段，肌肉完全放鬆。 4∶00「黎明前的黑暗」時刻，老年人...

如果人生只有24小時你現在幾點？(組圖)

2015-03-12

活到現在，你感覺人生的路走了多久呢? 如果你對這個問題有些不知所措的話，我不妨換個角度再問一次。如果將人出生到死亡的時間比作一天的24小時，那麼你覺得自己現在正活在幾點鐘?是溫暖和煦的清晨還是烈日當頭的正午?剛剛大學畢業的你，是不是覺得自己正處在剛剛吃過...

圖表說事兒：人體24小時使用手冊

2014-06-17

上午10時，工作效率最高；下午2時，反應遲鈍；晚上7時，人的脾氣最暴躁，最易發生爭吵...親們，你了解自己的生理周期嗎？知道人體生理時鐘咋規劃我們的24小時嗎？

沒有過去少女只有24小時記憶

2012-02-23

英國19歲女子萊登（Jess Lydon）是個「只有今天，沒有昨日」的人，因她罹患罕見腦病，記憶力最多只能維持24小時，當情?更壞時，甚至連剛吃過早餐也忘掉。萊登在一年前還是一個大有前途的表演藝術學生，能夠記牢整份劇本當主角。可是去年11月昏厥過後，她卻...

揭秘人體24小時使用手冊你用對沒有？

2011-02-18

6點血壓回升，10點效率最高，19點脾氣火暴，20點記事最牢月有陰晴圓缺，人體的機能狀態在一天24小時裡同樣有規律可循。人體器官24鐘點工作表, 揭秘人體24小時使用手冊看你用對沒？1∶00 人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清楚，熬夜者想睡反而睡不著。...