大腦1.把電視機的聲音調大，然後看書，5分鐘後，把書放下，看5分鐘電視，然後再看書。重複3次後，看看你記得多少書上和電視節目的內容。這樣每隔兩三個星期做一次，能幫助你提高注注意力，增強去除雜念和干擾的能力。2.做填字遊戲是訓練大腦的有效方法，做不出來不要緊...
