早睡早起占人體健康的70%,心態、飲食、及時調理各占10%,我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電,晚上睡覺是充電,晚上只衝了50%的電,白天還要釋放100%,那50%哪來的,就是從五臟借。五臟是藏的意思,藏的就是人體的精華,你總是借,總是借,...