大家都知道改善生活習慣能夠減少疾病、延長壽命,但50歲開始養生晚不晚呢?2020年1月8日,著名期刊NEJM刊發的一項研究顯示:自中年開始健康的生活方式,男性可無疾病延壽7.6年,女性則可長達10年。哈佛大學一個研究團隊分析了約11.1萬名50歲的人的數據...