(網絡圖片) 保持一個健康的身體 中年人面臨著「上有老,下有小」的巨大壓力,但拼搏時也要多關注自己的身體健康。 中國健康教育中心專家沈雁英教授說,中年人一是要定期體檢,及時監測血壓、血脂、血糖是否出現異常;二是飲食上營養均衡非常關鍵,記住一句順口溜:一...