編按：腦中風出院後的黃金期是恢復自理能力的關鍵。中風因大腦受損導致手腳無力、吞咽困難，若不持續復健易引發肌肉流失與關節僵硬。復健核心在於「神經可塑性」，居家照護應將穿衣、進食與移動安全融入日常，並透過照服員與物理治療師協助，能有效預防吸入性肺炎等併發症，安全重建神經連結，重拾獨立...

你的牙齒可能正在傷害大腦！2025年10月神經學重要研究出爐：顯示「口腔和大腦」緊密連結！口腔健康與「中風」及「腦白質病變」息息相關！研究作者、南卡羅來納大學神經學教授 Souvik Sen博士說：「照顧牙齒和牙齦不僅為了微笑，還保護大腦，若你同時有牙周病與蛀牙，就是『雙重麻煩』...

你有沒有過這樣的經歷：突然眼前一黑，幾秒鐘又好了？或者一邊手腳發麻、沒力氣，過一會兒就跟沒事人一樣？很多人覺得緩過來了就沒事，殊不知，這可能是大腦發出的最高級別警報——小中風。醫學上管它叫短暫性腦缺血發作（TIA）。它就像大腦血管的一次斷電演習，症狀來得快...

曾參加選秀節目《青春有你3》的中國27歲男星周墨，近日在社群平台透露自己罹患了小腦梗塞。原本擁有185公分高挑身材的他，病後暴瘦30公斤，體重一度只剩48公斤，甚至需要仰賴輪椅代步。他懊悔地回憶，發病初期原以為只是普通感冒引起的頭暈，拖了幾天才就醫，卻因此錯過了搶救的黃金治療期。...

高血壓，是指動脈血壓持續等於或超過140／90毫米汞柱(mmHg)。根據高血壓的病因，可分為原發性高血壓與繼發性高血壓。高血壓的常見症狀高血壓早期症狀為：頭暈、頭痛、心悸、煩躁、失眠等。嚴重者不但頭痛還伴有噁心、嘔吐、眩暈、耳鳴、心悸氣短、肢體麻木等症狀，最終易導致腦中風、猝死等...

不管一天過得多兵荒馬亂，午後的困意總是格外守時。它不看日程、不講武德，說來就來。久而久之，大家都心照不宣地達成共識：中午不眯一會兒，下午容易崩；下午再硬扛，晚上大概率直接報廢。確實，很多時候午睡像是一種溫和的逃生通道。上午的焦慮、沒想明白的事、卡住的思路，統統先拋到一邊。哪怕醒來...

很多人體檢後，看到心臟未見明顯異常就放心了。還有的人覺得自己心臟很健康，因為從來沒有覺得不舒服。但真正危險的心臟問題，從來不是靠感覺發現的。在醫生眼裡，有8條硬指標直接關乎心臟健康——只要有1條超標，你的心臟就可能已經悄悄報警了。建議先收藏，拿到體檢報告時...

當心悸突然來襲，當下該如何自救？（cunaplus/Shutterstock）不少人有過這樣的經驗——心臟突然蹦蹦蹦地狂跳，仿佛失去節奏。這究竟只是虛驚一場，還是潛藏中風、甚至猝死的危險信號？心臟內科醫生劉中平（ Liu Chung-Pin）在新唐人《健康...

志城與母親感情深厚。母親獨自將他撫養長大，假日時騎單車、逛博物館與公園的簡單時光，成為他最珍貴的回憶。直到某個秋日清晨，母親左側身體突然失去協調、緊急送醫後確診中風，生活節奏瞬間被打亂。中風後的重生旅程：陪母親重新找回人生住院期間，他放下工作全心陪伴；出院後，則為居家調整、飲食管...

王阿姨是一位退休教師，生活一直規律，早上六點起床，準時喝上一大杯水。她總認為，水是生命之源，喝水越多，身體越健康。然而，最近她在體檢中發現自己有輕微的血壓偏高，醫生建議她控制一下水的攝入量。王阿姨對此感到不解：水喝多了怎麼會出問題呢？她開始在朋友圈詢問，發現有人提到過，水喝得越多...

很多人女生都喜歡減肥，經常掛在嘴邊的一句話便是我太胖了，我要減肥。但你們知道麼？其實被大家嫌棄的脂肪，它大有用處！一起來看看它的厲害吧↓其實，被你嫌棄的皮下脂肪（如位於臀部、髖部、手臂等處的脂肪），也有大作用。女性的皮下脂肪，可預防中風和老年痴呆的發生。在人體中，脂肪組...

李阿姨最近走路變少了，以前一早就在小區遛彎，現在總說腿軟、沒勁。她女兒勸她多走動，李阿姨卻說‘我年紀大了，別走出毛病’。可沒想到，三個月後李阿姨查出血管堵塞，差點中風。這不是個例。你有沒有注意到，很多老人走路的狀態其實早就透露出健康的暗號？更令人震驚的是，...

隨著現代人生活方式的快速變化，健康問題也日益引起廣泛關注。近年來，中風作為一種嚴重的腦血管疾病，已經成為威脅人類健康的重要因素之一。根據統計數據，中風的高發時段集中在晚上，特別是在凌晨至清晨之間，這一時段的中風事件比例顯著增加。而為什麼中風在夜間發生的風險更大呢？主要是因為夜間人...

近年來，隨著人們生活水平的提高，健康問題的關注度也隨之增加。尤其是老年人群體，因身體機能逐漸衰退，各種健康問題接踵而至。中風，就是一種讓許多人心生恐懼的疾病。根據統計，超過60歲的老年人群體是中風的高發人群，而中風的發生不僅僅與遺傳、生活習慣、環境因素等有關，日常生活中的細節同樣...

腦梗容易在這個時間段發作夜色漸深，所有人都陷入了夢鄉，但他們的身體機能並沒有受到影響。在睡覺期間，身體不能通過喝水來補充新陳代謝所需的水分。在缺乏的條件下，血小板等凝血因子的含量會升高，從而導致腦梗死等心腦血管疾病的發生。如果病人晚上有持續頭痛、半邊身體發麻或無力、經常流口水、短...

中風，又叫腦卒中、腦血管意外，是大腦血液供應出現了問題，血管堵塞缺血，或血管破裂出血了。《柳葉刀》曾發表過一篇《1990-2017年中國及其各省的死亡率、發病率和危險因素分析》論文，分析了1990年到2017年中國34個省份地區（包括港澳台）居民的死亡原因：中國人目前的第一大死亡...