網絡圖片 運動美容：腹式呼吸+營養補充 除了選擇健走、慢跑、韻律舞蹈、游泳等有氧運動種類，也要注意運動強度是否為個人體能可負荷，以及運動呼吸方式做對了嗎? 運動會消耗能量，對細胞造成一定的傷害，女性朋友千萬別為了減重，勉強自己不斷運動或實行激烈的斷食法...

斷絕色慾不生病◇劉元城說：我平常未曾服用藥物，當被貶謫時年紀四十七歲，先母一定要跟我一起去，百般推辭也不答應。我想，不幸讓老母去到南方炎熱、瘴癘猖獗的地方，已經是不孝了。不符道義的事，固然不敢去做，然而，做父母的，唯一擔心的是兒子身體是否健康，怎樣才能使自...

雙手沒事做，只能轉筆、折手指、咬指甲?其實趁空檔按按手，不僅能讓精神變好，還能保養五臟六腑、促進健康。 網絡擷圖 「腰酸背痛得完全坐不住。」、「老是疲憊不堪，動不動就覺得累。」、「腦袋糊得像團爛泥，擠不出任何新點子。」……相信這是不少上班族共同的心聲，...

一: 早起第一件事喝杯水，冬天喝熱水，夏季可喝涼開水，中醫中講「晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一」。說得通俗一點就是人在剛睡醒的時候，胃氣處於最弱狀態，這時不宜吃東西，只能喝水，利用清水來使下丘腦產生飢餓感。 二： 午飯時先喝豬蹄熬的湯，...

肝、腎、腸、胃,這些器官能清除你體內的垃圾,你得保持它們的暢通運作。是時候給它們做個大掃除啦! 過濾器官1：肝臟 我們知道,肝臟大約1.58公斤重,作為人體內的最大腺體,除了分解攝入體內的酒精以外,至少還有其他250種功能。首先,肝臟過濾血液中的細菌和污...

鋼/金屬表鏈的日常佩戴及保養建議 1.如何預防金屬表鏈斷裂：一般金屬表鏈都有獨特的設計和特別的技術處理，一般不太可能產生這種情況。在日常佩戴時，最需要注意的是儘量不要讓愛表受到外力撞擊或者磕碰。 2.關於日常佩戴鋼錶帶出汗後形成灰色污漬的問題：日常佩戴鋼...

不少朋友都想要了解關於不同材質錶帶應該如何進行保養。此次我們特別總結三種材質(金屬/皮質/橡膠)錶帶的日常佩戴及保養建議與大家分享，希望大家都能更好地保養自己的愛表。 愛彼皇家橡樹離岸型42毫米計時碼錶 1.關於鋼/金屬表鏈的日常佩戴及保養建議 關於表...

不管是上班族或是學生族群，難免會熬夜加班、趕報告，熬夜，除了身體疲累不堪、精神萎靡，肌膚問題更會在這個時候爆發。 從午夜至清晨兩點，人類表皮細胞的新陳代謝是最活躍的，皮膚細胞將進行再生、自我調整。所以若經常熬夜，將影響細胞再生的速度，讓肌膚加速老化。 ...

商場的準則是要賺錢，就得先花錢。同樣的道理也適用於你的愛。年深日久，車子總會看起來不那麼拉風，開起來也開始吱吱扭扭的了。這時你就得做點什麼，才能讓這種情況有所好轉。車主總會有很多保養的秘訣，那就讓我們來為您總結成一下10點愛車小貼士。只要你稍微注意一下，...

隨年華逝去，女士們臉上難免都會留有歲月的痕跡。不過於一九六五年代表泰國奪得環球小姐冠軍的亞芭詩拉·洪杉姑拉(Apasra Hongsakula)似乎是得天獨厚，其近照日前被網民翻出，發現現年六十七歲的她，臉容竟沒甚改變，稱得上是泰版美魔女! 照片容貌似...

章子怡：1979年2月9日。國際巨星絕對不在乎年齡，只在乎身價，只是生活細節有待注意，切莫給狗仔隊亂揪小辮子。嬌艷指數：★★★★☆ 周迅1974年，古怪精靈的模樣很討巧，也看不出年齡的痕跡，演技更是磨鍊得愈發成熟。嬌艷指數：★★★★☆ 大S197...

人到中年，生理上已處於完全成熟階段，是人生的鼎盛時期，但是，物極必反的規律又決定了盛乃走向衰的轉折。男性40歲的時候，是肩上擔子最重，壓力最大的時候，也是各種疾病，最「青睞」他們的時候，如心血管、心臟、腎臟、糖尿病、高血壓、前列腺等疾病，都是40歲之後...

可能是長時間在冷氣房下，或是因為季節變換，手腳可能會因為乾燥而脫皮，不只自己摸不舒服，也怕被別人摸到時有點小尷尬，想要解決這個問題可千萬不要撕它，現在教你3招日常保養，來改善你的手腳脫皮現象。 1.不要過度清洗： 有些有潔癖的人會過度用水清洗手腳，...

【從手掌穴位保養五臟六腑】 中醫的五臟六腑指的是心、肝、脾、肺、腎;膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱、管轄心血管循環的心包，加上主掌內分泌系統的三焦，合稱十二臟腑，而連結臟腑的情報系統就是負責輸送「氣」(能量)、「血」(滋養物質)的十二條經絡。 前台北市中醫...

女人到了40歲之後，經濟條件好了，事業穩固了，家庭也和睦了，孩子也有屬於自己的天地了，本應該是享受天倫之樂的好時光，但是不可否認的是這個時候的女性不得不面對身體內各種營養素正在不斷的流失，內分泌失調了，卵巢開始衰老了，魔鬼身材不知道什麼時候臃腫了，天使...

在好萊塢影壇上，有很多年紀較長的女演員，還繼續在演技圈有相當突出的表現。許多我們也發現，她們是越老越美、越老越有氣質，就讓這15位女影星告訴我們，衰老在人生中是無法避免的，但是我們可以很優雅地衰老。 在好萊塢影壇上，有很多年紀較長的女演員，還繼續在演技...

保養不是女人的專利，每類人群都需要保養，當然也包括男性，而現代男性工作應酬多、運動少，更要注意保養，下面我們來看看關於男性保養的一些方法。 男人保養秘訣 1、補腎益精從飲食開始 人到中年就要注意補腎益精，使身體處於旺盛的狀態。 2、少吃肉護陽氣 美國賓...

「第一印象你永遠沒有第二次機會」，所以一定要時刻保持皮鞋的乾淨整潔，否則抬頭西裝革履，低頭灰土髒鞋的印象一定會讓你的形象大打折扣。其實，日常的皮鞋保養並不複雜。 皮鞋怎麼保養指南？好好保養你的鞋 　　一、常用工具： 　　1、乾淨棉布： 　　棉布用來擦去...

1、手機電池不要等到沒電才充電。 一般我們都會有一種想法就是手機的電池電力要全部放完再充電比較好基本上是沒錯的，因為我們在以前使用的充電電池大部分是鎳氫(NiH)電池，而鎳氫電池有所謂的記憶效應若不放完電再充的話會導致電池壽命急速減少。因此我...

秦漢 東方衛視全新的戶外真人秀《花樣爺爺》昨日在上海啟動，節目將在6月周日黃金檔首播，節目將邀請4位爺爺輩的明星共同展開一段奇幻之旅，其中就包括秦漢，還將有一位身兼挑夫、廚師和司機等的角色參與，雖然還未知是誰，但可以確定是國內一線、影帝級別的年輕男演員...