去年11月份,一個叫林海峰的長壽專家去世了,享年51歲。據說此人是個倡導斷食排毒養生的所謂自然療法大師,曾經努力宣傳大米等穀物是現代中國人飲食中的毒藥。中國古人認為60歲為壽,活不到60歲的稱為夭,看來夭折的長壽專家恐怕是偏離了真正的養生之道。其實,我們現...