氣溫冷熱交替,是典型冬季天氣特徵,注意保暖變得很重要,喝杯熱騰騰蛋白質豐富的養生飲料,不盡會讓身體暖和起來,又有調理身體健康功效,一舉兩得!要靠熱飲讓身體熱起來,是很多人保暖的選項之一,營養學理上有所謂攝食產熱效應(diet induced thermog...