飲食均衡多蔬果,卻還是長期便秘?原來,有一種便秘是因為壓力大所造成的,壓力大會讓腸道收縮,使糞便阻塞、不易排出,而其實只要做到一件事,就可能幫助改善這種類型的便秘:日本便秘專業醫師只用一通電話,短短几句話就讓重度便秘患者順暢排便,關鍵就在「壓力」!壓力大使...